AS Roma Dan The Gunners Masih berburu tiket ke babak 32 besar liga eropa

Matchday 6 Liga Europa masih memastikan untuk beberapa club gede. Arsenal serta AS Roma jadi beberapa team yang masih memburu ticket ke babak knockout.

Selama ini, 13 team telah maju ke set 32 gede Liga Europa. Masih ada 11 ticket yang bakal diperebutkan di matchday paling akhir.

Arsenal yang terhimpun di Group E sekarang memuncaki klassemen dengan 10 point. Mereka unggul esa angka atas Eintracht Frankfurt serta tiga angka atas Standar Liege.

Di pertandingan paling akhir, Arsenal bakal tandang ke tempat Standar Liege, Jumat (13/12/2019) pagi hari WIB. The Gunners perlu minimum hasil seimbang untuk maju ke set 32 gede.

“Ini ialah laga yang penting buat kami. Kami ketahui apa yang dipertaruhkan serta mereka kemungkinan bakal menyernag sebab mereka perlu kemenangan,” tutur caretaker Arsenal Freddie Ljungberg seperti diambil situs sah club.

“Tetapi kami benar-benar menghargai pertandingan ini serta enggak bakal menyepelekan. Kami ingin menang serta bisa hasil dan bermain di Eropa di tersisa musim.”

Di Group J, tiga team masih berkesempatan untuk selamat. Roma jadi salah esa yang masih mengincar ticket ke set 32 gede, harus berkompetisi dengan Borussia Moenchengladbach serta Istanbul Basaksehir.

Roma yang punyai delapan point bakal melayani Wolfsberger di laga paling akhir. Edin Dzeko dkk butuh minimum hasil seri untuk meluncur ke babak knockout.

Cara Bermain taruhan liga cacing di sbobet

Beberapa gede penumpang senang bertaruh dengan sepakbola papan atas khususnya Liga Primer Inggris (EPL). Juta-an dolar dipertaruhkan untuk tiap laga.

Kenapa ada cenderung untuk konsentrasi pada sepakbola elit?

Sebab orang yang yakin percaya jika mereka mempunyai pengetahuan yang lebih baik serta dengan begitu kepercayaan yang lebih gede. Mereka suka pada kestabilan kemenangan tim-tim gede. Tetapi, kesempatan untuk juara yang berkelanjutan semacam itu sering rendah serta tanpa ada nilai.

Bisa bayar dividen untuk berkonsentrasi pada liga yang lebih rendah. Biarlah aku share dengan Kamu insiden menarik. Pada 21 Februari 2009, ada laga di antara team non-liga Inggris Weymouth serta Rushden & Diamonds. Weymouth dihancurkan 9-0. Tetapi fans Weymouth ketawa sampai ke bank. Betting bayar lebih dari esa juta Pound Inggris di salah esa kudeta betting paling besar dalam riwayat non-liga.

Apa yang salah buat beberapa bandar betting?

Di liga yang lebih rendah, beberapa petaruh mempunyai keunggulan bila mereka dapat memperoleh berita team paling baru bertambah cepat dibanding bandar betting. Dalam kejadian ini, fans Weymouth tahu “di depan bandar taruhan” jika team pertama Weymouth, yang belum dibayar benar-benar tahun ini sebab hutang club, berhenti sesudah temukan jika enggak ada asuransi kesehatan untuk games itu. Club enggak punyai pilihan tidak hanya turunkan team mudanya yang enggak memiliki pengalaman. Dalam laga ini, beberapa bandar tertangkap dengan celana mereka kebawah

Beberapa penumpang yang siap untuk habiskan jumlahnya waktu yang sama mengaplikasikan persyaratan riset yang sama di divisi-divisi yang lebih rendah bisa mendapatkan keuntungan yang benar-benar gede. Empat fakta berikut bakal memberikan keyakinan Kamu:

1) Pasukan Lebih Kecil

Beberapa gede team divisi yang lebih rendah enggak mempunyai pasukan yang gede serta enggak bisa dengan gampang mengubah pemain bintang mereka dengan pemain dengan kualitas yang sama. Luka atau penundaan pemain kunci khusus bisa mengganggu kapasitas semua team.

2) Enggak Ada Pembangkit Tenaga Listrik

Berlainan dengan liga elit seperti EPL, untuk divisi yang lebih rendah, enggak ada pembangkit tenaga listrik yang menguasai liga untuk beberapa musim. Enggak ada yang disebutkan Big Four. Ini memberikan liga yang lebih rendah lapangan bermain yang lebih datar serta membuat makin banyak kesempatan untuk betting nilai.

3) Kesempatan Lebih Baik

Manchester United ialah kampiun EPL yang berkuasa serta kesempatan untuk tiap laga kandangnya enggak wajar untuk dipertaruhkan. Tetapi, favorite liga terpenting yang sama dengan di divisi yang lebih rendah dapat memperoleh kesempatan sekitar 3x dengan kesempatan menang yang hampir serupa. Sepanjang musim, banyak contoh semacam itu bakal ada dimana penumpang bisa manfaatkan.

4) Pilihan Punting Yang Sama

Dengan perkembangan betting online, sepak bola divisi yang lebih rendah saat ini mempunyai type pasar yang sama serta pilihan punting seperti sepakbola tingkat atas. Tetapi, betting condong memberikan beberapa gede waktu mereka di liga papan atas. Untuk divisi yang lebih rendah, ada cenderung buat mereka untuk bikin makin banyak kekeliruan waktu memutuskan harga. Ada nilai yang perlu disaksikan.

Rangkuman

Bertaruh pada liga yang lebih rendah ialah ruang yang menanti untuk dieksploitasi. Bila pemain rajin lakukan pekerjaan tempat tinggalnya, enggak susah untuk memperoleh keunggulan betting. Kejadian di atas ialah contoh classic. Jadi, semua bergantung pada:

* Sebegitu pengetahuan Kamu ATAU

* Begitu salah info betting / pendapat publik

Stanley Ong ialah Chartered Accountant dengan pengalaman luas dalam betting sepakbola. Sepak bola sudah jadi kegemarannya semenjak muda.

Man United Tolak Jual Smalling ke AS Roma

Situspokeronlineku.com – Keinginan AS Roma untuk mempermanenkan bek mereka yaitu Chris Smalling dikabarkan tidak direstui oleh Manchester United sebagai pemilik sang pemain. Hal itu diungkapkan oleh beberapa media di Inggris yang dekat dengan sumber didalam klub.

Penampilan Chris Smalling mendapatkan sorotan di Serie A, ia mampu menjelma sebagai bek jempolan di kompetisi Italia tersebut. Bahkan bersama I Giallorosi Smalling mampu menembus skuat utama dan menjadi bek utama dilini pertahanan klub.

Tidak tanggung-tanggung penampilan impresif nya tersebut membuat nama Chris Smalling masuk sebagai bek terbaik Serie A pada bulan Oktober lalu. Nah, melihat penampilan bagusnya itu petinggi AS Roma dikabarkan begitu bergairah untuk bisa mempermanenkan sang bek pada musim depan. Bahkan kabarnya mereka sudah menghubungi Manchester United sebagai klub pemain.

Dari laporan Italian Football jika Roma sudah menyiapkan tawaran mencapai 15 juta euro untuk bek berusia 30 tahun itu. Tawaran tersebut akan diberikan kepada pihak MU agar bisa segera melepas sang bek pada jendela transfer januari 2020 nanti. Akan tetapi langkah AS Roma kemungkinan besar tidak akan mudah untuk bisa menggaet Smalling mengingat MU kabarnya benar-benar tidak tertarik untuk menjual sang bek dalam waktu dekat.

Mereka bahkan siap men arik kembali Smalling usai mampu tampil bagus di Italia. Untuk itu kabarnya MU akan mempertahankan sang bek dan menarik dirinya untuk kembali ke Inggris ketika masa peminjamannya habis pada akhir musim mendatang. Tetapi kubu MU juga dilaporkan siap menerima tawaran yang diajukan oleh klub manapun jika mendapatkan tawaran yang besar dan bagus untuk Chris Smalling.

Manfaat Buah Mangga untuk Perawatan Muka dan Kulit

Mangga disebut raja dari semua buah karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Buah ini sekarang telah menjadi bahan dalam produk perawatan kulit karena berfungsi sebagai keajaiban bagi kulit Anda juga. Dari mengurangi jerawat dan penuaan dini hingga mencerahkan kulit hingga mengurangi bintik-bintik hitam, itu adalah sumber vitamin-A, vitamin-C dan mineral yang menakjubkan seperti tembaga, kalium, dan magnesium yang memainkan peran penting dalam memproduksi kolagen untuk mengencangkan kulit.

Meskipun selalu merupakan ide bagus untuk mengkosumsi satu atau dua mangga setiap hari, selama musimnya, Anda juga dapat menggunakannya secara mudah. Coba cara sederhana ini untuk mencerahkan kulit Anda.

Profil gizi
Vitamin C – Melindungi dari sinar UV, mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat dan mencerahkan kulit.
Vitamin A – Mengurangi garis-garis halus dengan merangsang produksi kolagen.
Beta-karoten – Meningkatkan kekebalan dan melindungi kulit.
Vitamin E – Melembabkan kulit.
Vitamin K – Mengurangi stretch mark dan spider veins
Vitamin B6 – Mengurangi sebum pada kulit.
Tembaga – Mengurangi garis-garis halus dan kerutan.
Potassium – Memberikan pelembab pada kulit.
Magnesium – Mengurangi kulit berminyak dan berjerawat.

Buah mangga untuk mencerahkan muka
Campurkan satu mangga dengan 3 sendok makan Multani mitti dan 1 sendok makan yogurt untuk mendapatkan konsistensi yang kental. Bersihkan wajah Anda dan oleskan bungkusan secara merata pada wajah dan biarkan mengering selama 20 menit. Lalu cuci dengan air.

Masker wajah mangga untuk kulit kecokelatan
Campur ampas satu mangga dengan 1 sendok makan jus lemon. Aduk sampai rata dan oleskan ke seluruh area yang kecokelatan. Simpan selama 20 menit dan cuci bersih dengan air dingin. Masker wajah ini akan memberi Anda kulit yang kecokelatan secara instan.

Buah mangga untuk kulit berjerawat

Ekstrak pulp dari mangga matang dan tambahkan 1 sendok makan tepung gandum dan 2 sendok teh madu. Oleskan ke wajah dan pijat di  bagian wajah Anda dengan gerakan memutar. Cuci setelah 15 menit.

Masker wajah mangga untuk efek anti-penuaan

Kocok putih telur dan tambahkan bubur mangga ke dalamnya. Campur semua bahan menjadi satu oleskan dibagian wajah dan biarkan kering. Cuci dengan air dingin. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Makanan yang Harus di Hindari jika anda Mendengkur di Saat Tidur !

Disaat sudah memasuki usia dewasa seseorang akan menyadari bahwa tidur menjadi salah satu kegiatan yang sangat berharga dari pada yang lain, anda akan menyadari penting nya tidur disaat anda kelelehan setelah beraktifitas sepanjang hari. Tetapi bagaimana jika anda tidur dengan pasangan anda dengan kondisi anda Mendengkur sepanjang malam dan pasti akan sangat menganggu kenyamanan tidur pasangan anda disaat anda Mendengkur.

Suatu kebiasaan Mendengkur tidak bisa disembuhkan dengan mudah tapi taukah anda beberapa makanan ini bisa menyebabkan anda lebih ter-papar atau lebih membuat anda menjadi Mendengkur di saat tidur, bukan hanya akan membuat anda Mendengkur tapi juga berdampak ke kesehatan anda.

Makanan yang bisa menyebabkan anda Mendengkur
Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan kondisi dimana anda Mendengkur dan beberapa makanan yang harus di hindari karena menyebabkan melonggarkan otot tenggorokan yang dapat membuat peradangan dan meningkatkan produksi lendir seperti:

Gandum
Menghindari makanan seperti gandum adalah hal yang terbaik, karena Tepung terigu yang diproses tidak baik untuk kesehatan karena menyebabkan peradangan dan meningkatkan molekul yang menyebabkan produksi lendir, yang selanjutnya membatasi saluran hidung Anda dan mengarah membuat anda mendengkur.

Gula

Semuar orang tahu bahwa meng-kosumsi gula yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, minuman manis dan makanan manis bila di kosumsi di saat malam hari menjadi alasan utama seseorang Mendengkur karena komposisi gula dapat memperburuk jaringan tenggorokan dan memproduksi lendir berlebihan sehingga membatasi saluran hidung anda. Oleh karena itu hindari kosumsi gula disaat malam hari.

Daging-Dagingan

Daging mengandung lemak tinggi serta protein yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan kadar lemak yang tinggi Oleh karena itu, memilih daging rendah lemak dan tanpa lemak adalah cara untuk tetap sehat dan mengurangi dengkuran.

Alkohol
Untuk beberapa orang mengatakan jika kita meminum alkohol akan membantu untuk menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur, tapi akan menyebabkan lebih mudah Mendengkur karena alkohol akan membuat otot-otot lemas dan justru akan membuat seseorang lebih mudah untuk mendengkur.

Pulau Komodo Menjadi Salah Satu Surga-Nya Para Pecinta Alam & Penyelam Di Dunia

Indonesia  salah satu rumah bagi beberapa penyelaman terbaik di dunia. Bisa dibilang Indonesia memiliki banyak daerah – daerah spot yang terkenal di dunia  dan relatif mudah untuk diakses lokasi nya. Lokasi yang terkenal di mata dunia untuk sarana Diving di negara ini adalah di Taman Nasional Komodo yang terletak di tepi laut Labuan Bajo sisi barat Pulau Flores.

Komodo Liveaboard Manta Point Dive Site
Bagaimana Keindahan penyelaman di Taman Nasional Komodo?

Taman Nasional Komodo dikenal memiliki arus yang  kuat, yang membuat penyelaman memacu adrenalin daripada tempat lain di dunia misal nya di Thailand. 

Di Pulau Komodo, penyelam memiliki kesempatan untuk melihat banyak kehidupan laut yang sangat indah, seperti terumbung karang, pari manta, hiu dan lumba-lumba, sungguh indah bukan! Dan lokasi penyelaman sedikit unik dari pada yang lain Anda akan menemukan puncak serta lereng berpasir, dan ada banyak penyelaman melayang serta tempat-tempat di mana Anda harus berenang melawan arus.

Tak hanya memyelam saja aspek yang penting di Pulau Komodo adalah seseorang bisa menyasikan hewan Komodo secara langsung dengan pendampingan pihak swaka ber-wajib disana.

Image result for pulau komodo labuan bajo

Taman Nasional Komodo adalah satu-satunya tempat kadal terbesar di Dunia. dan selalu di harapakan datang dengan pawang yang terdapat disana karena mereka lah yang akan  menjaga jarak yang aman dan memandu agar tetap aman dari ancaman komodo.

Komodo adalah kadal terbesar di dunia & memiliki nenek moyang yang sama dengan dinosaurus.
Gigitan mereka mematikan bagi manusia, bukan hanya karena kekuatan rahang mereka (cukup untuk mematahkan kaki manusia menjadi dua), tetapi karena protein beracun yang dilepaskan ke mangsanya. Makhluk-makhluk ini sangat gesit saat aktif. 
Mereka bisa memanjat pohon dan bahkan berenang Jika Anda sendirian & seekor naga memburu Anda, ada sedikit peluang untuk melarikan diri. dan mereka juga cenderung berburu berkelompok.Image result for pink beach labuan bajo

Dan tidak hanya itu saja di Pulau Komodo juga terdapat sebuah Pantai yang sangat indah dan sangat terkenal di mata dunia, itu ialah Pantai Pink menjadi salah satu destinasi favorit para turis dengan pasir yang berwarna merah muda itu menjadi ciri khas yang beda dengan warna pasir pantai- pantai lain nya. 

 

 

Liverpool Diklaim Bakal Melemah tanpa Firmino atau Mane

Liverpool di sebut tak akan menjadi tim yang sama lagi jika kekurangan Roberto Firmino dan Sadio Mane dan akan membuka peluang besar untuk Manchester City menjadi juara liga.

Kemenangan terakhir Liverpool di liga pada tahun 1990silam. Setelah itu mereka sempat mencoba untuk bangkit untuk menjadi juara namun, mereka gagal termasuk pada tahun 2018-2019 lalu.

Pada musim ini, Liverpool menampilkan penampilan yang sangat baik. Dari setiap pertandingan di ajang ini mereka berhasil menyapu bersih semuanya dengan kemenangan.

Di sisi lain, Manchester City harus rela di tinggal Liverpool sebab mereka telah di kalahkan dua kali dan di tahan imbang satu kali

Hasilnya banyak orang yang menjadikan Liverpool sebagai jagoan yang bakal menjadi juara Premier League musim 2019-2020 ini. Masih tersisa 30 pertandingan lagi pada musim ini.

Terhambat nya Manchester City sendiri dikarenakan sejumlah pemainnya yang mengalami cedera. Lebih jelasnya lagi cedera John Stones dan Aymeric Laporte.

Alhasil lini belakang Manchester City melemah. Menurut Micah Richards, itu juga bisa di rasakan Liverpool jika Firmino dan Mane mengalami cedera.

“Yang saya takuti dari Liverpool adalah jika mereka mendapatkan beberapa cedera,” ucap Richards.

“Manchester City saat ini kekurangan pemain untuk di lini pertahanan tapi, jika Firmino atau Mane mengalami cedera mereka bukan lah tim yang berbeda,” cetusnya.

Pada musim lalu, Manchester City juga pernah mengalami hal yang sama di tinggal Liverpool. Namun mereka berhasil membalikkan keadaan setelah berhasil memenangkan 14 pertandingan beruntun.

Di sisi lainnya, The Reds sendiri juga pernah terpeleset. Dari situ, Richards menyebut Manchester City masih memiliki peluang menjadi juara.

“Sepanjang musim, saya beranggapan bahwa Manchester City bakalan menjadi lebih kuat. 10 Pertandingan terakhir banyak menerima tekanan untuk tampil lebih baik,”ungkapnya.

Roberto Firmino sejauh ini sudah memberikan kontribusi yang baik kepada Liverpool dengan mengoleksi tiga gol dan tujuh asisst dari 12 laga yang ia jalani. Sementara itu Sadio Mane lebih berkontribusi lagi untuk Liverpool dengan tampil 11 kali di semua ajang kompetisi dan menghasilkan delapan gol untuk Liverpool.

4 Makanan Enak ini Bisa Menambah Stamina Kamu

Bagi kamu-kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan pastinya membutuhkan energi tambahan bagi tubuh untuk tetap bisa beraktivitas dengan semangat.

Kamu yang sibuk dengan pekerjaan kamu yang masih menumpuk pasti beranggapan dengan mengkonsumsi obat penambah stamina seperti energy drink atau dopping bisa menjadi solusinya. Namun, ternyata obat-obatan dan multivitamin sejenis itu akan memberikan dampak yang sangat berbahaya bagi kesehatan oragan dalam seperti hati jika di konsumsi terus menerus.

Dari pada menerima efek samping yang berbahaya dengan mengkonsumsi obat penambah stamina, lebih baik kamu mencoba untuk mengkonsumsi makanan di bawah ini, yang sudah terbukti mampu menambah stamina.

  1. Makan pisang
    Buah pisang terkenal kaya akan gizinya yang tinggi, kandungan gizi yang terdapat dalam buah pisang seperti, serat, vitamin C, karbohidrat kompleks, dan potasium yang tentunya akan membantu tubuh untuk menghasilkan energi tambahan.

    Bukan hanya itu, pisang juga dapat merangsang tubuh agar memproduksi hormon dopimine. Hormon ini akan membantu tubuh untuk selalu merasa bugar dan bahagia.

  2. Makan nasi merah
    Nasi merah  memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi ketimbang nasi putih, kandungan karbohidrat kompleks dalam nasi merah dapat di olah tubuh menjadi energi untuk beraktivitas. Selain itu, nasi merah juga mengandung vitamin Bdan serat yang tinggi. Jadi jika kamu mengkonsumsi nasi merah akan membuat kamu kenyang lebih lama.
  3. Telur ayam kampung
    Selain mengkonsumsi nasi merah yang mengandung banyak nutrisi, sumber protein yang di butuhkan tubuh juga bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi telur. Namun, jika kamu ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu wajib menganti telur ayam yang biasa kamu konsumsi dengan telur ayam kampung. Sebab telur ayam kampung mengandung protein lebih tinggi ketimbang telur ayam biasanya.
  4. Banyak makan ikan
    Protein lainnya bisa kamu dapatkan dari ikan, protein berperan penting dalam tubuh untuk pembentukan energi bagi tubuh. Untuk itu, kita memerlukan asupan protein yang cukup untuk menjalani aktivitas.

    Protein tersebut bisa kamu peroleh dari ikan, karena setiap 100 gram ikan mengandung 50% protein yang di butuhkan tubuh untuk di ubah menjadi energi. Ikan yang paling direkomendasikan adalah salmon dan tuna.

Inilah Kerugian Dari Memakan Buah Apel Yang Harus Kamu Ketahui!

Tidak diragukan dari bahwa apel memang sudah sangat dikenal dan disukai oleh setiap orang di dunia ini, banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa dihasilkan oleh buah apel dan bahkan sampai ada hari untuk memperingati makan apel sedunia yang biasanya diselenggarakan pada tanggal 21 september. Apel memang sanggup diandalkan untuk melawan kolesterol dalam tubuh serta kandungan antioksidannya dapat mengatur tekanan darah serta menekan resiko penyakit jantung atau stroke.

Harus kamu tahu bahwa tidak semua buah bisa menghasilkan manfaat positif saja tetapi ada juga hal negatifnya terkhusus untuk buah apel ini, dimana setelah diteliti ada juga kerugian tertentu dihasilkan oleh apel dan tentunya tidak banyak orang yang mengetahuinya maka langsung simak penjelasannya tersebut ya dibawah ini!

1. Kadar gula yang tinggi

Tubuh memerlukan gula tetapi jika berlebihan maka justru berbahaya juga untuk kesehatan, jadi tepatnya kita harus memasok asupan gula dalam tubuh dengan porsi yang pas dan tidak melewati batas rata-rata agar tetap terjaga kesehatannya. Nah buah apel ini telah diketahui bahwa memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, dimana dari semua kalori dalam 1 buah apel saja hampir semuanya terdiri dari gula, selain itu seratnya memang tinggi tetapi indeks glikemiknya begitu rendah dan ini hal berbahaya karena beresiko menyebabkan penyakit diabets apabila terlalu berlebihan memakannya.

2. Memicu gangguan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah apel memang termasuk baik tapi kerugiannya ada juga dikarenakan begitu tingginya sampai bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terlebih lagi apel yang masuk dalam pencernaan bisa membuat tinja berubah menjadi cair dan berujung penyakit diare, namun tenang saja karena ini merupakan kondisi sementara dimana tubuh sedang beradaptasi dengan serat tersebut dan perlahan akan menyesuaikan kembali.

3. Mudah sakit perut dan kembung

Masalah pencernaan yang disebabkan buah apel tidak hanya menyebabkan sakit diare saja loh, tetapi perut otomatis juga akan merasakan sakit juga dan bahkan memicu perut kembung apabila dikonsumsi dalam jumlah tidak wajar ya. Buah apel termasuk makanan yang tinggi akan serat dan sudah bisa menggantikan beberapa menu makanan anda biasanya, perut tidak akan mudah beradaptasi dengan serat tinggi tersebut sehingga masalah bisa timbul di pencernaan anda dengan kondisi diatas.

Bukan HOAX, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Mimpi Buruk Loh!

Mimpi buruk biasanya paling sering dianggap oleh banyak orang berasal dari sesuatu yang membuat pikiran kita sedikit trauma, contohnya habis menonton film horor yang menjadi kepikiran dan merasa parno sehingga terbawa ke bawah alam sadar kita selagi tertidur. Selain itu mimpi buruk bisa diakibatkan oleh obat-obatan atau masalah berat sehingga terjadi stres dan mempengaruhi tidur anda di malam hari.

Setelah dilakukan sedikit penelitian ternyata faktor diatas bukan satu-satunya penyebab mimpi buruk kepada seseorang loh, tetapi ada beberapa jenis makanan yang pernah kita konsumsi sebelum tidur juga bisa memicu hal tersebut, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Makan kue

Bukan hal yang jarang lagi diingatkan tetapi sangat sering disarankan untuk tidak makan kue lagi entah jenis apapun itu karena sangat beresiko tinggi membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, selain itu kandungan gula yang banyak dalam kue bisa menaikan resiko diabetes atau penyakit jantung juga bisa terjadi tanpa diketahui.

Tetapi menurut penelitian dari Frontiers in Psychology telah menyatakan bahwa kue yang dikonsumsi oleh seseorang sebelum tidur itu ternyata juga memicu mimpi aneh sewaktu sudah terlelap nantinya dan ini diakui langsung oleh 31 persen orang setelah dilakukan survei.

2.Makan keju

Keju memang membuat orang tidak tahan untuk makan sebanyak-banyaknya, namun jangan tergoda ya dan jadi berlebihan makannya karena tingkat susu dalam keju itu sangat berpengaruh terhadap kualitas mimpi seseorang yang menjadi aneh dan buruk dan ini juga telah dialami oleh 41 persen orang. Menurut laporan dari British Cheese Board yang mencoba berbagai keju untuk disangkut pautkan dengan mimpi buruk seseorang ternyata berhasil, dimana ada beberapa jenis keju yang memang mampu menghasilkan mimpi aneh dan terasa nyata.

3. Makan saus pedas

Tidak tahan untuk makan tanpa menggunakan saus pedas? boleh saja tetapi jangan berlebihan dari sekarang apalagi sebelum tidur harus memakan jenis makanan tersebut lebih dulu sangat memungkinkan kamu mengalami mimpi buruk loh. Hal tersebut diperkuat langsung melalui laporan dari Frontiers in Psychology bahwa dengan saus pedas sebelum tidur maka akan membuat suhu tubuh berubah dan formasi mimpi atau pola tidur menjadi ikut berubah yang bisa saja berujung mimpi buruk tersebut.