Inilah Kerugian Dari Memakan Buah Apel Yang Harus Kamu Ketahui!

Tidak diragukan dari bahwa apel memang sudah sangat dikenal dan disukai oleh setiap orang di dunia ini, banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa dihasilkan oleh buah apel dan bahkan sampai ada hari untuk memperingati makan apel sedunia yang biasanya diselenggarakan pada tanggal 21 september. Apel memang sanggup diandalkan untuk melawan kolesterol dalam tubuh serta kandungan antioksidannya dapat mengatur tekanan darah serta menekan resiko penyakit jantung atau stroke.

Harus kamu tahu bahwa tidak semua buah bisa menghasilkan manfaat positif saja tetapi ada juga hal negatifnya terkhusus untuk buah apel ini, dimana setelah diteliti ada juga kerugian tertentu dihasilkan oleh apel dan tentunya tidak banyak orang yang mengetahuinya maka langsung simak penjelasannya tersebut ya dibawah ini!

1. Kadar gula yang tinggi

Tubuh memerlukan gula tetapi jika berlebihan maka justru berbahaya juga untuk kesehatan, jadi tepatnya kita harus memasok asupan gula dalam tubuh dengan porsi yang pas dan tidak melewati batas rata-rata agar tetap terjaga kesehatannya. Nah buah apel ini telah diketahui bahwa memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, dimana dari semua kalori dalam 1 buah apel saja hampir semuanya terdiri dari gula, selain itu seratnya memang tinggi tetapi indeks glikemiknya begitu rendah dan ini hal berbahaya karena beresiko menyebabkan penyakit diabets apabila terlalu berlebihan memakannya.

2. Memicu gangguan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah apel memang termasuk baik tapi kerugiannya ada juga dikarenakan begitu tingginya sampai bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terlebih lagi apel yang masuk dalam pencernaan bisa membuat tinja berubah menjadi cair dan berujung penyakit diare, namun tenang saja karena ini merupakan kondisi sementara dimana tubuh sedang beradaptasi dengan serat tersebut dan perlahan akan menyesuaikan kembali.

3. Mudah sakit perut dan kembung

Masalah pencernaan yang disebabkan buah apel tidak hanya menyebabkan sakit diare saja loh, tetapi perut otomatis juga akan merasakan sakit juga dan bahkan memicu perut kembung apabila dikonsumsi dalam jumlah tidak wajar ya. Buah apel termasuk makanan yang tinggi akan serat dan sudah bisa menggantikan beberapa menu makanan anda biasanya, perut tidak akan mudah beradaptasi dengan serat tinggi tersebut sehingga masalah bisa timbul di pencernaan anda dengan kondisi diatas.

Bukan HOAX, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Mimpi Buruk Loh!

Mimpi buruk biasanya paling sering dianggap oleh banyak orang berasal dari sesuatu yang membuat pikiran kita sedikit trauma, contohnya habis menonton film horor yang menjadi kepikiran dan merasa parno sehingga terbawa ke bawah alam sadar kita selagi tertidur. Selain itu mimpi buruk bisa diakibatkan oleh obat-obatan atau masalah berat sehingga terjadi stres dan mempengaruhi tidur anda di malam hari.

Setelah dilakukan sedikit penelitian ternyata faktor diatas bukan satu-satunya penyebab mimpi buruk kepada seseorang loh, tetapi ada beberapa jenis makanan yang pernah kita konsumsi sebelum tidur juga bisa memicu hal tersebut, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Makan kue

Bukan hal yang jarang lagi diingatkan tetapi sangat sering disarankan untuk tidak makan kue lagi entah jenis apapun itu karena sangat beresiko tinggi membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, selain itu kandungan gula yang banyak dalam kue bisa menaikan resiko diabetes atau penyakit jantung juga bisa terjadi tanpa diketahui.

Tetapi menurut penelitian dari Frontiers in Psychology telah menyatakan bahwa kue yang dikonsumsi oleh seseorang sebelum tidur itu ternyata juga memicu mimpi aneh sewaktu sudah terlelap nantinya dan ini diakui langsung oleh 31 persen orang setelah dilakukan survei.

2.Makan keju

Keju memang membuat orang tidak tahan untuk makan sebanyak-banyaknya, namun jangan tergoda ya dan jadi berlebihan makannya karena tingkat susu dalam keju itu sangat berpengaruh terhadap kualitas mimpi seseorang yang menjadi aneh dan buruk dan ini juga telah dialami oleh 41 persen orang. Menurut laporan dari British Cheese Board yang mencoba berbagai keju untuk disangkut pautkan dengan mimpi buruk seseorang ternyata berhasil, dimana ada beberapa jenis keju yang memang mampu menghasilkan mimpi aneh dan terasa nyata.

3. Makan saus pedas

Tidak tahan untuk makan tanpa menggunakan saus pedas? boleh saja tetapi jangan berlebihan dari sekarang apalagi sebelum tidur harus memakan jenis makanan tersebut lebih dulu sangat memungkinkan kamu mengalami mimpi buruk loh. Hal tersebut diperkuat langsung melalui laporan dari Frontiers in Psychology bahwa dengan saus pedas sebelum tidur maka akan membuat suhu tubuh berubah dan formasi mimpi atau pola tidur menjadi ikut berubah yang bisa saja berujung mimpi buruk tersebut.

Zidane Menuntut Real Madrid Untuk Lebih Tajam

Pelatih dari Real Madrid yang bernama Zinedine Zidane telah Menuntut pemainnya Untuk Lebih tajam pada saat di Kotak Penalti. hal itu telah diutarakan oleh Zinedine Zidane Sesudah EL Real bermain dengan skor 2-2 saat melawan Villarreal.

Saat bertandang ke dalam Markas Villareal di Estadio de La Ceramica pada saat Laga pekan yang ke tiga di La Liga pada hari minggu, Klub Real Madrid saat ini telah mendapatkan Sebuah Perlawanan yang sengit. Mereka saat ini telah tertinggal lebih dulu. Sesudah Gerard Moreno telah mencetak Gol pada menit yang ke 12.

Pada saat Injury Time, Klub EL Real telah berhasil menyamakan Kedudukan mereka. Umpan dari Dani Carvajal dari dalam Kotak Penalti telah mampu di konversikan oleh pemain Gareth Bale dan menjadi sebuah gol dengan Sepakan dari kaki kiri.

Pada saat masuk ke menit yang ke 74, Tim los Blancos saat ini kembali tertinggal. Kali ini sedang giliran Moi Gomez yang telah menjaringkan Bola Ke gawang tim Real madrid.

sudah menjelang 4 menit waktu normal berakhir, Gareth bale telah kembali membawa Real madrid menyamakn kedudukan mereka, Sesudah tembakannya menuju tiang yang dekat tidak mampu di cegah oleh Villareal.

Sayangnya, pemain gareth bale saat itu diganjar kartu kunig yang kedua pada menit ke 90. Pemain winger dari Timnas Wales ini terpaksa diusir keluar dari dalam lapangan setelah ia melakukan sebuah pelanggaran terhadap Xavi Qouintilla. sampai pada laga usai skor kedua tim ini 2 sama.

Zinedine Zidane telah mengakui bahwa anak asuhnya saat ini tampil dengan kurang meyakinkan pada awal laga. Sang legenda dari prancis ini juga ikut membenahi hal itu dan akhirnya membuat Real Madrid mencetak Banyak Gol.

Hasil tersebut telah membuat Real Madrid ikut turun pada posisi yang ke lima pada klasemen Sementara di La Liga dengan Mendapatkan Nilai Lima. Saat ini mereka telah tertinggal empat poin dari tim atletico Madrid yang telah menempati Puncak  Klasemen.

 

 

AC Milan Berminat Datangkan Marcos Rojo.

AC Milan, Klub Serie A yang satu ini masih memiliki target baru lagi di sisa bursa transfer musim ini. II Diavolo Rosso dikabarkan akan mencoba untuk mendatangkan Marcos Rojo ke AC Milan dari Manchester United.

Bukan rahasia umum lagi jika AC Milan ingin melakukan pembenahan di lini tengah pertahanan mereka. Marco Giampolo dikabarkan tidak begitu senang dengan permainan lini tengah pertahanan mereka sampai saat ini.

Sebab itu, Giampolo mengajukan permintaan kepada manajemen  Milan untuk berburu bek tengah yang baru. Ia kini membutuhkan seorang bek berpengalaman yang bisa mendongkrak jalan nya permainan.

Beredar sebuah kabar, Milan sudah mendapatkan seorang kandidat yang yang mereka anggap pantas untuk bermain di lini tengah pertahanan mereka. Rossonerri di kabarkan akan mencoba untuk mendatangkan seorang Marcos Rojo dari United.

Laporan itu membuktikan bahwa Giampolo amat tertarik dengan pemain asal Argentina tersebut, Giampolo di klaim sangat ingin menggunakan jasa sang pemain.

Ia melihat dan menilai permainan Sang pemain sangat luar biasa. Selain menjadi bek tengah Ia juga sama baiknya saat menjadi bek kiri maupun tengah.

Kemampuan yang dimiliki sang pemain dinilai akan menjadi pendongkrak jalannya permainan, Sehingga Ia membuat permohonan kepada Manajemen Milan untuk segera mengamankan transfer sang pemain.

Laporan yang sama juga mengklaim MU masih tidak bisa melepaskan seorang Marcos Rojo begitu saja, khusus nya pada saat ini.

Tak begitu lama, Mu baru kehilangan seorang Luke Shaw. Bek kiri kebanggaan mereka itu harus menjalani masa pemulihan paska mengalami cedera Hamstring.

United berpikir akan sangat beresiko jika hanya mengandalkan Ashley Young seorang di lini tengah. Oleh karena itu Manchester United mencoba untuk tetap mempertahankan seorang Marcos Rojo.

Bukan hanya AC Milan saja yang berminat mengunakan jasa sang pemain di musim ini.

AS Monaco dan Fenerbahce juga menginginkan tanda tangan dari sang pemain sebelum bursa transfer musim ini tutup.

PSG Lagi-Lagi Tolak Tawaran Barcelona Untuk Neymar

Barcelona menempuh jalan yang sangat sulit untuk mendapatkan Neymar kembali. PSG merupakan tim yang kini tengah mengunakan jasa sang penyerang di kabarkan menolak tawaran terbaru yang di ajukan Barcelona untuk sang penyerang.

Neymar dipercaya akan meninggalkan PSG di musim panas ini. Sang striker sudah memberikan pernyataan bahwa Ia tak ingin memperkuat PSG lagi yang sudah ia perkuat sejak 2 tahun terakhir.

Barcelona diyakini menjadi pelabuhan utama seorang Neymar di musim panas kali ini. Sang striker juga secara terang-terangan mengakui bahwa ia ingin kembali ke Barcelona musim panas kali ini.

Barcelona di klaim saat ini tengah berusaha untuk memulangkan Neymar. Akan tetapi pihak Barcelona kembali menelan pil pahit prihal tawaran mereka kembali di tolak oleh PSG.

Laporan tersebut mengklaim tawaran terbaru Barcelona mengusungkan skema peminjaman untuk seorang Neymar.

Pihak Barcelona ingin meminjam sang striker selam semusim dengan kewajiban membeli sang pemain tahun depan.

Mereka di kabarkan telah menyepakati untuk melontarkan dana sekitar 222 juta Euro untuk Neymar di musim depan.

Laporan itu juga mengklaim PSG kembali menolak gagasan yang di buat Barcelona tersebut.

Mereka menilai Barcelona akan kesulitan untuk melunasi pembayaran sang pemain musim depan. Oleh sebab itu mereka mengeluarkan sebuah permintaan untuk Barcelona. yaitu, membayar di muka untuk sang pemain.

Pihak Barcelona sangat tertekan dengan permintaan yang di berikan PSG untuk sang pemain lantaran mereka sudah menghabiskan lebih dari 200 juta Euro di bursa transfer ini. Sebab itu PSG kembali meminta pihak Barcelona untuk mengajukan tawaran baru lagi untuk sang pemain.

Oleh sebab itu lah Barcelona saat ini tengah berupaya untuk menyiapkan rencana lain untuk mendapatkan Neymar kembali.

Salah satu cara yang bisa mereka lakukan ialah menawarkan satu atau dua pemain mereka untuk PSG sebagai jaminan transfer Neymar di musim depan.

Masa Depan Philippe Coutinho di Barcelona Masih Belum Jelas

Pelatih Klub Barcelona yang bernama Ernesto Valverde, tidak dapat memberikan Sebuah Kepastian tentang masa depan Pemain Gelandang dari Brasil yang bernama Philippe Coutinho saat di camp Nou.

Hal tersebut telah ia katakan sesudah Barcelona mengalahkan Tim Napoli dengan Skor sabanyak 2-1 pada laga Persahabatan saat di Stadion Life, saat di miami pada hari kamis.

Phillippe Countinho saat ini sedang dikabatkan akan hengkang dari camp Nou pada saat musim panas ini. Philippe Countinho masih belum Terhitung genap dua tahun saat ini bersama Barcelona, sejak ia bergabung pada bulan januari 2018 yang lalu.

“Kami saat ini masih belum mengetahui apa yang akan terjadi, tetapi Philippe Coutinho termasuk pemain kami. Ia tidak tampil pada saat pertandingan ini tetapi rencana yang kami susun masih sama,”Tandas valverde sesudah pertandingan Selesai, dilansir dari Sportskeeda pada hari kamis.

Sepanjang di Bursa Transfer, pemain Philippe Coutinho. saat ini sedang dikabarkan akan kembali ke tim Liverpool, saat bergabung dengan setan merah, Paris saint germain sampai yang paling baru bersama arsenal dan tim tottenham Hotspur.

Walaupun begitu, valverde masih sangat berharap bahwa gelandang dari Timnas brasil ini masih tetap bertahan bersama Barcelona.

Barcelona saat ini sedang mematok Harga Untuk Philippe Coutinho. Sebesar 110 Juta pounds atau sebesar Rp 1,87 Triliun. Masih ada klub yang masih sanggup Untuk mendatangakan dengan harga Banderol yang sebanyak itu.

Pemain gelandag yang bernomor punggung 7 ini juga pernah dikabarkan akan menjadi sebuah pelicin demi dapat mendatangkan kembali pemain Neymar dari tim Paris Saint Germain itu.

Tetapi Paris saint germain tidak menerima sebuah penawaran itu. Jika ia serius ingin membeli pemain Neymar, terdengar kabar bahwa La Parisiens hanya ingin melakukan transaksi tunai saja ia tidak menerima Tukar tambah dengan seorang pemain.

Sebuah isu tersebar tentang tim arsenal dan Spurs juga sangat berminat dengan dirinya saat ini meredup, Seiring tentang sebuah kepastian dari sang pemain yang lebih memilih Untuk bertahan di Klub Barcelona dikarenakan ia tidak ingin hengkang dengan posisi sebagai pemain pinjaman.

 

 

 

AC Milan Telah Resmi Mendapatkan Striker Muda dari Portugal

Klub AC Milan telah resmi untuk mendatangkan Seorang pemain Striker dari Portugal U-21 yang bernama Rafael Leao yang datang dari lille. Nilai Transfer sang pemain Rafael Leao talah dilaporkan Sebanyak 35 juta Euro.

Pada Pernyataan dalam sebuah Situs Ac milan Rafael Leao sudah menandatangani Sebuah kontrak selama lima tahun kedepan. I Rossoneri telah resmi menyerahkan pembayaran pada awal sebesar 30 juta Euro sekaligus ditambah bonus sebesar 5 juta Euro.

Tetapi Pada kesepakatan ini tidak dikabarkan tentang pertukaran pemain Tiago Djalo. Ia termasuk salah satu bek dari Primavera dari AC Milan.

Rafael Leao telah tampil sangat cemerlang pada musim yang lalu saat bersama Lille. Rafael Leao  telah mencetak delapan kali gol untuk membantu mereka agar dapat finish di belakang Klub Paris saint Germain pada Klasemen di League yang pertama.

Pemain yang telah berumur 20 tahun ini telah di proyeksikan Untuk menggantikan Pemain patrick Cutrone Yang telah berangakat ke Klub Wolverhampton wanderes. Rafael Leao  telah menjadi seorang pemain baru yang ketiga dari Klub AC Milan sesudah Pemain Rade Krunic dan pemain theo Hernandez.

seorang pemain internasional dari Portugal U-21 ini telah dikabarkan bahwa ia dapat bermain pada posisi yang lain. ia Juga Mampu untuk menempatinya sampai sang Striker yang kedua atau ia akan berada di sayap sebelah Kiri.

Rafael Leao Telah mengatakan sebelumnya ia telah dikabarkan akan secepatnya di incar Oleh Pemain Mancheste City. Mereka saat ini bahkan telah dikabarkan menyiapkan biaya transfernya sebanyak 25 juta Euro.

Menurut sang Mantan dari pelatihnya dari tim Junior Sporting dari Lisbon, Tiago Fernandez, Rafael Leao , pemain ini telah bertalenta besar. Bahkan ia Dikabarkan lebih baik dari pemain Cristiano Ronaldo pada saat masih berada di Level Akademi.

“Aku telah mendorong pelatih Sporting pada saat itu Jorge telah membawanya Ke tim Utama dan aku berkata kepadanya, Iya, Gelson Martins mempunyai sebuah bakat tetapi pemain Rafael Leao  termasuk pemain yang sangat terbaik pada sejarah akademi olahraga.

 

 

Tips Auto Chicken Dinner di PUBG Mobile

Cukup kenal dengan game satu ini? kami harap begitu karena game dengan sebutan PUBG yang merupakan singkatan dari Player Unknown Battleground ini merupakan salah satu game paling fenomenal di tahun 2018 ini.

Game ini sendiri bertemakan dimana 1 orang yaitu kamu sendiri yang akan naik ke sebuah pesawat lalu kemudian akan diturunkan ke sebuah pulau untuk menghadapi 99 player lainnya dan bertahan hingga hanya kamu sendiri menjadi pemenangnya atau dengan istilah kemenangannya winner winner chicken dinner.

PUBG sendiri tersedia dalam bentuk permainan di PC atau komputer serta versi mobile smartphone, dan yang akan kita bahas kali ini adalah bagaimana agar bisa menang terus menerus dalam PUBG versi Mobile.

1. Mahir Dalam Controller

Dalam bermain sebuah permainan apapun tentunya kita harus sering bermain untuk bisa menjadi mahir atau cepat menguasai game tersebut, dalam kasus PUBG Mobile ini kamu harus secepatnya terbiasa dengan controller yang ada di game satu ini karena sangat berbeda dengan versi PCnya bentuk tampilan controller dalam game ini terbilang cukup rumit dan wajib dipelajari.

2. Loot Secepatnya Dan Hindari War Diawal

Alangkah lebih baik bila baru memulai game PUBG ini janganlah langsung kamu menemui musuh tanpa persenjataan yang lengkap karena ini sangat beresiko untuk kalah diawal. Saran untuk kamu agar mencari loot sebanyak-banyaknya baik itu armor atau item medis, pelajari sebaik mungkin item apa yang paling berguna untukmu dan buang item yang tidak diperlukan karena hanya akan membebani backpack yang kamu gunakan.

3. Perhatikan Safe Zone

Jangan lupakan untuk selalu mengecek map dan melihat kapan waktu safe zone akan mulai bergerak sebelum terkena damage karena berada diluar safe zone tersebut. Namun bukan hal yang bagus juga untuk terlalu cepat berada dalam safe zone karena kemungkinan besar akan bertemu banyak player dan kamu bisa kalah kapan saja, untuk itu sarannya adalah selalu di tempat paling tepi di area garis putih karena akan mengurangi kemungkinan bertemu player lain dan membuatmu bertahan lama dalam game.

4. Bersembunyi Dan Hindari Lapangan Terbuka

Zona lapangan terbuka mungkin akan menjadi tempat paling berbahaya yang ada di dalam PUBG, apakah kamu setuju? Hal ini dikarenakan tak ada tempat untuk bersembunyi dan biasa cenderung menjadi perang mati-matian nantinya. Lebih bagus bila kamu tetap bersembunyi di bangunan atau sebagainya dan melakukan serangan dari jarak jauh karena akan lebih menguntungkan kamu.

5. Microphone dan Speaker

Jangan pernah kamu remehkan kedua fitur ini ya kawan, komunikasi serta pendengaran suara langkah player lain dalam PUBG juga cukup berpengaruh lo. Bila kamu sedang bermain solo tetapi dalam mode squad yang tentunya bukan teman anda sendiri gunakan fitur ini agar bisa tetap berkomunikasi dengan player lain tersebut yang ada di tim kamu, dan akan lebih maksimal bila menggunakan headset atau earphone untuk bermain.

Tipe Orang Ketika Dapat THR, Kamu yang Mana?

THR itu merupakan hal yang selalu di nanti oleh seorang pekerja di bulan bulan Ramadan, Bulan Natal, ataupun Tahun baru. THR ini wajib di kasih kepada orang yang bekerja sebelum hari ke 7 hari keagamaan nya. jadi begitu THR di bagikan pastinya kita seorang pekerja sangat senang banget karena bisa mewujudkan keinginan nya masing masing. namun ada beberapa karakter yang seketika mendapatkan THR.

Apakah kamu termasuk orang nya? yuk lihat di bawah ini

1. Shopping
Begitu THR di cairkan, pualng dari kerjaan langsung beranjak ke Mall mewah atau ke supermarket terdekat. apa lagi ketika kamu melihatnya ada diskon besar besaran. yang tadinya kamu cuman ingin melihatnya namun pada akhirnya kamu malam membelinya sampai uang THR mu habis.

2. Mengutamakan kewajiban
Ada juga ketika THR sudah ada di rekening mu itu, kamu langsung melakukan kewajiban mu seperti melunasi hutang, membagikan kepada istri dan anak anak dan bisa juga untuk kepentingan Pribadi lain nya yang bisa membuat kamu bahagia.

3. Komitmen dengan niatnya
Jika kamu ada niat atau pun komitmen dalam hal yang kamu inginkanm begitu kamu mendapatkan THR kamu langsung menyimpan nya di rekening pribadimu atau tidak kamu langsung mengunakan THR itu memainkan Deposito Bank supaya niatan mu itu segera tercapai.

Itu lah beberapa Karakter ketika mendapatkan THR di Hari besar Keagamaan.

Cara Bertahan Puasa Meski Tidak Sahur, tetap Kuat ya!

Semua umat muslim pastinya menyukai suasana Ramadan tersebut. namun tak jarang juga orang yang tidak menyukainya yang di karena setiap bulan Puasa harus bangun pagi untuk sahur. padahal dengan adanya sahur maka tubuh kita akan memiliki energi. namun faktanya jika seseorang yang tidak sahur maka ia akan langsung membatalkan puasanya.

Jadi gimana cara nya jika kamu ketinggalan sahur tanpa kamu harus membatalkan puasamu

1. Jangan menyesal dan tersenyumlah
Nah bila sudah terlambat untuk sahur atau sudah terlewatkan karena bangun nya kesiangan , maka yang harus kamu lakukan adalah tidak menyesalkan . jika bisa abaikan kekesalmu dengan berbuat kebaikan di setiap aktivitas mu sampai berbuka puasa.

2. Jangan mengeluh
Apa pun yang akan terjadi pada aktivitasmu itu maka kamu harus tetap bersabar sampai buka puasa telah tiba. dan jangan sampai selalu menunggu waktu berbuka karena dengan kamu menunggu maka aktivitas yang kamu lakukan menjadi malas dan akhirnya kamu menjadi mengeluh

3. Jaga stamina tubuh
Satu hal yang paling berat jika seseorang tidak sahur adalah stamina di dalam tubuh anda akan menurun dratis apa lagi kamu menjalanin nya dengan segara aktivitas mu. jadi untuk solusinya kamu harus bisa tenang dan santai agar tubuh anda tidak capek keberatan.