Manfaat Buah Mangga untuk Perawatan Muka dan Kulit

Mangga disebut raja dari semua buah karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Buah ini sekarang telah menjadi bahan dalam produk perawatan kulit karena berfungsi sebagai keajaiban bagi kulit Anda juga. Dari mengurangi jerawat dan penuaan dini hingga mencerahkan kulit hingga mengurangi bintik-bintik hitam, itu adalah sumber vitamin-A, vitamin-C dan mineral yang menakjubkan seperti tembaga, kalium, dan magnesium yang memainkan peran penting dalam memproduksi kolagen untuk mengencangkan kulit.

Meskipun selalu merupakan ide bagus untuk mengkosumsi satu atau dua mangga setiap hari, selama musimnya, Anda juga dapat menggunakannya secara mudah. Coba cara sederhana ini untuk mencerahkan kulit Anda.

Profil gizi
Vitamin C – Melindungi dari sinar UV, mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat dan mencerahkan kulit.
Vitamin A – Mengurangi garis-garis halus dengan merangsang produksi kolagen.
Beta-karoten – Meningkatkan kekebalan dan melindungi kulit.
Vitamin E – Melembabkan kulit.
Vitamin K – Mengurangi stretch mark dan spider veins
Vitamin B6 – Mengurangi sebum pada kulit.
Tembaga – Mengurangi garis-garis halus dan kerutan.
Potassium – Memberikan pelembab pada kulit.
Magnesium – Mengurangi kulit berminyak dan berjerawat.

Buah mangga untuk mencerahkan muka
Campurkan satu mangga dengan 3 sendok makan Multani mitti dan 1 sendok makan yogurt untuk mendapatkan konsistensi yang kental. Bersihkan wajah Anda dan oleskan bungkusan secara merata pada wajah dan biarkan mengering selama 20 menit. Lalu cuci dengan air.

Masker wajah mangga untuk kulit kecokelatan
Campur ampas satu mangga dengan 1 sendok makan jus lemon. Aduk sampai rata dan oleskan ke seluruh area yang kecokelatan. Simpan selama 20 menit dan cuci bersih dengan air dingin. Masker wajah ini akan memberi Anda kulit yang kecokelatan secara instan.

Buah mangga untuk kulit berjerawat

Ekstrak pulp dari mangga matang dan tambahkan 1 sendok makan tepung gandum dan 2 sendok teh madu. Oleskan ke wajah dan pijat di  bagian wajah Anda dengan gerakan memutar. Cuci setelah 15 menit.

Masker wajah mangga untuk efek anti-penuaan

Kocok putih telur dan tambahkan bubur mangga ke dalamnya. Campur semua bahan menjadi satu oleskan dibagian wajah dan biarkan kering. Cuci dengan air dingin. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Makanan yang Harus di Hindari jika anda Mendengkur di Saat Tidur !

Disaat sudah memasuki usia dewasa seseorang akan menyadari bahwa tidur menjadi salah satu kegiatan yang sangat berharga dari pada yang lain, anda akan menyadari penting nya tidur disaat anda kelelehan setelah beraktifitas sepanjang hari. Tetapi bagaimana jika anda tidur dengan pasangan anda dengan kondisi anda Mendengkur sepanjang malam dan pasti akan sangat menganggu kenyamanan tidur pasangan anda disaat anda Mendengkur.

Suatu kebiasaan Mendengkur tidak bisa disembuhkan dengan mudah tapi taukah anda beberapa makanan ini bisa menyebabkan anda lebih ter-papar atau lebih membuat anda menjadi Mendengkur di saat tidur, bukan hanya akan membuat anda Mendengkur tapi juga berdampak ke kesehatan anda.

Makanan yang bisa menyebabkan anda Mendengkur
Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan kondisi dimana anda Mendengkur dan beberapa makanan yang harus di hindari karena menyebabkan melonggarkan otot tenggorokan yang dapat membuat peradangan dan meningkatkan produksi lendir seperti:

Gandum
Menghindari makanan seperti gandum adalah hal yang terbaik, karena Tepung terigu yang diproses tidak baik untuk kesehatan karena menyebabkan peradangan dan meningkatkan molekul yang menyebabkan produksi lendir, yang selanjutnya membatasi saluran hidung Anda dan mengarah membuat anda mendengkur.

Gula

Semuar orang tahu bahwa meng-kosumsi gula yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, minuman manis dan makanan manis bila di kosumsi di saat malam hari menjadi alasan utama seseorang Mendengkur karena komposisi gula dapat memperburuk jaringan tenggorokan dan memproduksi lendir berlebihan sehingga membatasi saluran hidung anda. Oleh karena itu hindari kosumsi gula disaat malam hari.

Daging-Dagingan

Daging mengandung lemak tinggi serta protein yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan kadar lemak yang tinggi Oleh karena itu, memilih daging rendah lemak dan tanpa lemak adalah cara untuk tetap sehat dan mengurangi dengkuran.

Alkohol
Untuk beberapa orang mengatakan jika kita meminum alkohol akan membantu untuk menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur, tapi akan menyebabkan lebih mudah Mendengkur karena alkohol akan membuat otot-otot lemas dan justru akan membuat seseorang lebih mudah untuk mendengkur.

Pulau Komodo Menjadi Salah Satu Surga-Nya Para Pecinta Alam & Penyelam Di Dunia

Indonesia  salah satu rumah bagi beberapa penyelaman terbaik di dunia. Bisa dibilang Indonesia memiliki banyak daerah – daerah spot yang terkenal di dunia  dan relatif mudah untuk diakses lokasi nya. Lokasi yang terkenal di mata dunia untuk sarana Diving di negara ini adalah di Taman Nasional Komodo yang terletak di tepi laut Labuan Bajo sisi barat Pulau Flores.

Komodo Liveaboard Manta Point Dive Site
Bagaimana Keindahan penyelaman di Taman Nasional Komodo?

Taman Nasional Komodo dikenal memiliki arus yang  kuat, yang membuat penyelaman memacu adrenalin daripada tempat lain di dunia misal nya di Thailand. 

Di Pulau Komodo, penyelam memiliki kesempatan untuk melihat banyak kehidupan laut yang sangat indah, seperti terumbung karang, pari manta, hiu dan lumba-lumba, sungguh indah bukan! Dan lokasi penyelaman sedikit unik dari pada yang lain Anda akan menemukan puncak serta lereng berpasir, dan ada banyak penyelaman melayang serta tempat-tempat di mana Anda harus berenang melawan arus.

Tak hanya memyelam saja aspek yang penting di Pulau Komodo adalah seseorang bisa menyasikan hewan Komodo secara langsung dengan pendampingan pihak swaka ber-wajib disana.

Image result for pulau komodo labuan bajo

Taman Nasional Komodo adalah satu-satunya tempat kadal terbesar di Dunia. dan selalu di harapakan datang dengan pawang yang terdapat disana karena mereka lah yang akan  menjaga jarak yang aman dan memandu agar tetap aman dari ancaman komodo.

Komodo adalah kadal terbesar di dunia & memiliki nenek moyang yang sama dengan dinosaurus.
Gigitan mereka mematikan bagi manusia, bukan hanya karena kekuatan rahang mereka (cukup untuk mematahkan kaki manusia menjadi dua), tetapi karena protein beracun yang dilepaskan ke mangsanya. Makhluk-makhluk ini sangat gesit saat aktif. 
Mereka bisa memanjat pohon dan bahkan berenang Jika Anda sendirian & seekor naga memburu Anda, ada sedikit peluang untuk melarikan diri. dan mereka juga cenderung berburu berkelompok.Image result for pink beach labuan bajo

Dan tidak hanya itu saja di Pulau Komodo juga terdapat sebuah Pantai yang sangat indah dan sangat terkenal di mata dunia, itu ialah Pantai Pink menjadi salah satu destinasi favorit para turis dengan pasir yang berwarna merah muda itu menjadi ciri khas yang beda dengan warna pasir pantai- pantai lain nya. 

 

 

Liverpool Diklaim Bakal Melemah tanpa Firmino atau Mane

Liverpool di sebut tak akan menjadi tim yang sama lagi jika kekurangan Roberto Firmino dan Sadio Mane dan akan membuka peluang besar untuk Manchester City menjadi juara liga.

Kemenangan terakhir Liverpool di liga pada tahun 1990silam. Setelah itu mereka sempat mencoba untuk bangkit untuk menjadi juara namun, mereka gagal termasuk pada tahun 2018-2019 lalu.

Pada musim ini, Liverpool menampilkan penampilan yang sangat baik. Dari setiap pertandingan di ajang ini mereka berhasil menyapu bersih semuanya dengan kemenangan.

Di sisi lain, Manchester City harus rela di tinggal Liverpool sebab mereka telah di kalahkan dua kali dan di tahan imbang satu kali

Hasilnya banyak orang yang menjadikan Liverpool sebagai jagoan yang bakal menjadi juara Premier League musim 2019-2020 ini. Masih tersisa 30 pertandingan lagi pada musim ini.

Terhambat nya Manchester City sendiri dikarenakan sejumlah pemainnya yang mengalami cedera. Lebih jelasnya lagi cedera John Stones dan Aymeric Laporte.

Alhasil lini belakang Manchester City melemah. Menurut Micah Richards, itu juga bisa di rasakan Liverpool jika Firmino dan Mane mengalami cedera.

“Yang saya takuti dari Liverpool adalah jika mereka mendapatkan beberapa cedera,” ucap Richards.

“Manchester City saat ini kekurangan pemain untuk di lini pertahanan tapi, jika Firmino atau Mane mengalami cedera mereka bukan lah tim yang berbeda,” cetusnya.

Pada musim lalu, Manchester City juga pernah mengalami hal yang sama di tinggal Liverpool. Namun mereka berhasil membalikkan keadaan setelah berhasil memenangkan 14 pertandingan beruntun.

Di sisi lainnya, The Reds sendiri juga pernah terpeleset. Dari situ, Richards menyebut Manchester City masih memiliki peluang menjadi juara.

“Sepanjang musim, saya beranggapan bahwa Manchester City bakalan menjadi lebih kuat. 10 Pertandingan terakhir banyak menerima tekanan untuk tampil lebih baik,”ungkapnya.

Roberto Firmino sejauh ini sudah memberikan kontribusi yang baik kepada Liverpool dengan mengoleksi tiga gol dan tujuh asisst dari 12 laga yang ia jalani. Sementara itu Sadio Mane lebih berkontribusi lagi untuk Liverpool dengan tampil 11 kali di semua ajang kompetisi dan menghasilkan delapan gol untuk Liverpool.

4 Makanan Enak ini Bisa Menambah Stamina Kamu

Bagi kamu-kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan pastinya membutuhkan energi tambahan bagi tubuh untuk tetap bisa beraktivitas dengan semangat.

Kamu yang sibuk dengan pekerjaan kamu yang masih menumpuk pasti beranggapan dengan mengkonsumsi obat penambah stamina seperti energy drink atau dopping bisa menjadi solusinya. Namun, ternyata obat-obatan dan multivitamin sejenis itu akan memberikan dampak yang sangat berbahaya bagi kesehatan oragan dalam seperti hati jika di konsumsi terus menerus.

Dari pada menerima efek samping yang berbahaya dengan mengkonsumsi obat penambah stamina, lebih baik kamu mencoba untuk mengkonsumsi makanan di bawah ini, yang sudah terbukti mampu menambah stamina.

  1. Makan pisang
    Buah pisang terkenal kaya akan gizinya yang tinggi, kandungan gizi yang terdapat dalam buah pisang seperti, serat, vitamin C, karbohidrat kompleks, dan potasium yang tentunya akan membantu tubuh untuk menghasilkan energi tambahan.

    Bukan hanya itu, pisang juga dapat merangsang tubuh agar memproduksi hormon dopimine. Hormon ini akan membantu tubuh untuk selalu merasa bugar dan bahagia.

  2. Makan nasi merah
    Nasi merah  memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi ketimbang nasi putih, kandungan karbohidrat kompleks dalam nasi merah dapat di olah tubuh menjadi energi untuk beraktivitas. Selain itu, nasi merah juga mengandung vitamin Bdan serat yang tinggi. Jadi jika kamu mengkonsumsi nasi merah akan membuat kamu kenyang lebih lama.
  3. Telur ayam kampung
    Selain mengkonsumsi nasi merah yang mengandung banyak nutrisi, sumber protein yang di butuhkan tubuh juga bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi telur. Namun, jika kamu ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu wajib menganti telur ayam yang biasa kamu konsumsi dengan telur ayam kampung. Sebab telur ayam kampung mengandung protein lebih tinggi ketimbang telur ayam biasanya.
  4. Banyak makan ikan
    Protein lainnya bisa kamu dapatkan dari ikan, protein berperan penting dalam tubuh untuk pembentukan energi bagi tubuh. Untuk itu, kita memerlukan asupan protein yang cukup untuk menjalani aktivitas.

    Protein tersebut bisa kamu peroleh dari ikan, karena setiap 100 gram ikan mengandung 50% protein yang di butuhkan tubuh untuk di ubah menjadi energi. Ikan yang paling direkomendasikan adalah salmon dan tuna.

Inilah Kerugian Dari Memakan Buah Apel Yang Harus Kamu Ketahui!

Tidak diragukan dari bahwa apel memang sudah sangat dikenal dan disukai oleh setiap orang di dunia ini, banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa dihasilkan oleh buah apel dan bahkan sampai ada hari untuk memperingati makan apel sedunia yang biasanya diselenggarakan pada tanggal 21 september. Apel memang sanggup diandalkan untuk melawan kolesterol dalam tubuh serta kandungan antioksidannya dapat mengatur tekanan darah serta menekan resiko penyakit jantung atau stroke.

Harus kamu tahu bahwa tidak semua buah bisa menghasilkan manfaat positif saja tetapi ada juga hal negatifnya terkhusus untuk buah apel ini, dimana setelah diteliti ada juga kerugian tertentu dihasilkan oleh apel dan tentunya tidak banyak orang yang mengetahuinya maka langsung simak penjelasannya tersebut ya dibawah ini!

1. Kadar gula yang tinggi

Tubuh memerlukan gula tetapi jika berlebihan maka justru berbahaya juga untuk kesehatan, jadi tepatnya kita harus memasok asupan gula dalam tubuh dengan porsi yang pas dan tidak melewati batas rata-rata agar tetap terjaga kesehatannya. Nah buah apel ini telah diketahui bahwa memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, dimana dari semua kalori dalam 1 buah apel saja hampir semuanya terdiri dari gula, selain itu seratnya memang tinggi tetapi indeks glikemiknya begitu rendah dan ini hal berbahaya karena beresiko menyebabkan penyakit diabets apabila terlalu berlebihan memakannya.

2. Memicu gangguan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah apel memang termasuk baik tapi kerugiannya ada juga dikarenakan begitu tingginya sampai bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terlebih lagi apel yang masuk dalam pencernaan bisa membuat tinja berubah menjadi cair dan berujung penyakit diare, namun tenang saja karena ini merupakan kondisi sementara dimana tubuh sedang beradaptasi dengan serat tersebut dan perlahan akan menyesuaikan kembali.

3. Mudah sakit perut dan kembung

Masalah pencernaan yang disebabkan buah apel tidak hanya menyebabkan sakit diare saja loh, tetapi perut otomatis juga akan merasakan sakit juga dan bahkan memicu perut kembung apabila dikonsumsi dalam jumlah tidak wajar ya. Buah apel termasuk makanan yang tinggi akan serat dan sudah bisa menggantikan beberapa menu makanan anda biasanya, perut tidak akan mudah beradaptasi dengan serat tinggi tersebut sehingga masalah bisa timbul di pencernaan anda dengan kondisi diatas.

Bukan HOAX, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Mimpi Buruk Loh!

Mimpi buruk biasanya paling sering dianggap oleh banyak orang berasal dari sesuatu yang membuat pikiran kita sedikit trauma, contohnya habis menonton film horor yang menjadi kepikiran dan merasa parno sehingga terbawa ke bawah alam sadar kita selagi tertidur. Selain itu mimpi buruk bisa diakibatkan oleh obat-obatan atau masalah berat sehingga terjadi stres dan mempengaruhi tidur anda di malam hari.

Setelah dilakukan sedikit penelitian ternyata faktor diatas bukan satu-satunya penyebab mimpi buruk kepada seseorang loh, tetapi ada beberapa jenis makanan yang pernah kita konsumsi sebelum tidur juga bisa memicu hal tersebut, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Makan kue

Bukan hal yang jarang lagi diingatkan tetapi sangat sering disarankan untuk tidak makan kue lagi entah jenis apapun itu karena sangat beresiko tinggi membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, selain itu kandungan gula yang banyak dalam kue bisa menaikan resiko diabetes atau penyakit jantung juga bisa terjadi tanpa diketahui.

Tetapi menurut penelitian dari Frontiers in Psychology telah menyatakan bahwa kue yang dikonsumsi oleh seseorang sebelum tidur itu ternyata juga memicu mimpi aneh sewaktu sudah terlelap nantinya dan ini diakui langsung oleh 31 persen orang setelah dilakukan survei.

2.Makan keju

Keju memang membuat orang tidak tahan untuk makan sebanyak-banyaknya, namun jangan tergoda ya dan jadi berlebihan makannya karena tingkat susu dalam keju itu sangat berpengaruh terhadap kualitas mimpi seseorang yang menjadi aneh dan buruk dan ini juga telah dialami oleh 41 persen orang. Menurut laporan dari British Cheese Board yang mencoba berbagai keju untuk disangkut pautkan dengan mimpi buruk seseorang ternyata berhasil, dimana ada beberapa jenis keju yang memang mampu menghasilkan mimpi aneh dan terasa nyata.

3. Makan saus pedas

Tidak tahan untuk makan tanpa menggunakan saus pedas? boleh saja tetapi jangan berlebihan dari sekarang apalagi sebelum tidur harus memakan jenis makanan tersebut lebih dulu sangat memungkinkan kamu mengalami mimpi buruk loh. Hal tersebut diperkuat langsung melalui laporan dari Frontiers in Psychology bahwa dengan saus pedas sebelum tidur maka akan membuat suhu tubuh berubah dan formasi mimpi atau pola tidur menjadi ikut berubah yang bisa saja berujung mimpi buruk tersebut.

Dikabarkan Bahwa Lampard Akan Membantu Arsenal Untuk Menjadi Lebih Kuat

Transfer pemain David Luiz dari Klub Chelsea ke Klub arsenal pada musim panas ini telah dinilai menjadi salah satu sebuah kesalahan besar Frank Lampard. Sang Manajer Anyar Tim chelsea ini telah mengambil sebuah resiko yang sangat besar dengan membiarkan Pemain Davis Luiz Lepas.

Tanpa isu apapum, Tim arsenal tiba-tiba mereka mengumumkan bahwa Pembelian David luiz pada hari yang terakhir pada bursa Transfer saat di Liga Inggris. sang Manajer dari Arsenal yang bernama Unai Emery memang saat ini sedang memutuhkan Seorang bek, tetapi mereka tidak ada yang menduga sama sekali bahwa Jawaban Itu ada pada Klub tetangga.

Yang Tidak kalah mengejutkannya adalah sikap dari Tim Chelsea. sudah sangat jelas bahwa Arsenal termasuk salah satu dari lawan mereka pada saat persaingan untuk mengamankan posisi Empat besar, Tetapi tidak tahu kenapa Lampard tidak ingin melepaskan David Luiz pada sang Lawan.

Frank Lampard dapat dikatakan ia sedang membantu Arsenal Untuk Memperkuar Skuatnya saat ini.

David luiz boleh saja tidak terlalu muda, tetapi ia termasuk seorang pemain bek Senior yang penuh dengan segudang Pengalaman yang sangat berani untuk memegang Bola pada saat diwilyah petahanan sendiri. Jika kehilangan David Luiz Berati mereka akan kehilang sebuah kemampuan untuk membangun sebuah serangan dari posisi belakang.

“Frank lampard sudah melepaskan David Luiz dan ia akan memperkuat Tim Lawannya. lawan yang sepadan dan juga akan bertarung untuk di satu posisi saat di posisi empat besar, Tandas analisis dari Laga premier League, yang dilansir oleh paul Merson terhadap Express.

“Aku pernah pergi melihat Tim Chelsea sedang bermain. Mereka Berusaha untuk bermain dari Posisi belakang dan David Luiz termasuk satu-satunya seorang pemain yang dapat melakukanya, ia adalah salah satunnya seorang pemain yang sangat nyaman untuk membawa Bola tersebut.”

Yang artinya Frank lampard sudah kehilangan salah satu Variasi dari takti dengan kepergian David Luiz. Saat ini david Luiz Justru akan membantu Manajer Unai Emery Untuk mewujudkan Sebuah taktik yang Ofensif Agresif.

 

 

 

 

Kenapa Lelaki Dengan Gaya Badboy Masih Menjadi Idaman Wanita?

Sangat wajar bila para wanita mengidamkan sosok pria yang baik dan membuatnya terus merasa nyaman setiap harinya dan ini merupakan hal paling umum ditemukan dimana-mana.

Tetapi kenyataan banyak juga para wanita yang juga mengidamkan pria yang berperilaku cukup nakal dan liar atau bisa kita bilang badboy. Dan lantas hal apa yang membuat para wanita punya selera khusus terhadap pria badboy, yuk kita simak!

1. Penampilan Keren

Alasan pertama kenapa masih banyak wanita yang mengidamkan pria dengan gaya badboy adalah mungkin dikarenakan pria dengan tipe ini tahu betul cara menarik perhatian wanita dengan selalu berpenampilan keren sehingga membuat wanita tak sanggup untuk tidak melirik pria badboy tersebut.

2. Tahu Betul Menjalin Hubungan

Para wanita cukup yakin bahwa pria dengan penampilan badboy punya banyak pengalaman soal percintaan baik suka maupun duka, untuk itu memulai hubungan dengan pria badboy para wanita yakin mereka bisa tahu cara mengatasi berbagai hal soal asmara.

3. Cewek Bagaikan Harta Paling Indah Baginya

Sama seperti poin sebelumnya para pria badboy diyakini pandai dalam urusan percintaan dan tidak lepas bahwa mereka juga pandai memperlakukan wanita sebagaimana mestinya dan menganggap wanita itu segalanya bagi mereka, itulah yang diyakini para wanita yang mengidamkan sosok pria badboy.

4. Orang Yang Terang-terangan Dan selalu Percaya Diri

Pria badboy adalah orang yang apa adanya dan selalu berkata terbuka, setidaknya itulah yang dipercaya oleh para wanita yang suka dengan sosok ini. Percaya diri merupakan ciri khas tersendiri bagi pria badboy dan ini yang disukai oleh wanita.

5. Punya Kharisma

Pria badboy yang punya rasa percaya diri tinggi juga memiliki kharisma dan itulah daya tarik tersendiri mereka. Cewek paling gampang terpesona akan hal tersebut.

Makanan Beracun Ini Banyak Dikonsumsi dan Jadi Olahan Lezat

Kita sering beranggapan jika biji-bijian, sayuran mentah, dan makanan laut adalah makanan sehat. Sebab memiliki kandungan vitamin dan asam omega 3. Dan apa kalian tahu bawah beberapa makanan yang kalian konsumsi setiap harinya memiliki kandungan racun dan berpotensi mematikan. apa – apa saja mari kita sama – sama simak.

1. Udang kering
Udang yang beracun ini bukan dari alam yang bebas melainkan udang yang di dikembangkan dipeternakan. Untuk mencegah infeksi,penyakit,petani memompa hewan dengan antibiotik dan mengisi air dengan pestisida serta fungisida dan beberapa macam bahan – bahan kimia yang lainnya Kandungan ini sangat lah berbahaya jika sampai termakan oleh manusia.

2. Rebung
makanan ini sering dikonsumsi oleh orang – orang. Tak banyak yang tahu bawah makanan ini sangat beracun jika Rebung yang renyah itu mengandung glikosida, yang sama terkandung dalam singkong, Ada baik nya jika sebelum mengolahnya menjadi sebuah makanan ada baik nya jika di rebus terlebih dahulu agar racun yang berada di rebung menghilang.

3. Ikan Fugu
Ikan Fugu adalah salah satu ikan yang banyak di konsumsi di negara jepang meski di bilang beracun, Namun ada beberapa bagian ikan fugu dapat di konsumsi, dan biasanya di jadikan sashimi dan masakan lainnya.

4. Kentang
Kentang merupakan salah satu jenis sayur yang gampang ditemukan dan kentang juga salah satu makanan yang mengandung racun yang dikenal glycoalkaloids dan ada baik nya jika anda menghindari kentang yang sudah tumbuh kecambah.