Category: Berita Harian

Berita Harian

5 Manfaat Goji Berry bagi Tubuh

Buah yang berasal dari Tiongkok goji berry ini memiliki manfaat yang bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan pada tubuh. Buah ini mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Contohnya yaitu vitamin C, A, serat, seng sampai antioksidan. Buah ini memiliki kandungan delapan asam amino untuk tubuh.

1. Menunda Proses Penuaan

Untuk tetap awet muda tidak hanya cukup mengandalkan perawatan kulit saja. Semua orang juga perlu mengonsumsi makanan yang baik dan untuk kesehatan kulit juga. Maka itu salah satunya yaitu goji berry. Buah ini bisa dipercaya untuk menghambat penuaan. Maka itu tidak heran jika ketika anda melihat kandungan goji berry yang ada dalam produk-produk dalam komestik.

Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang bernama zeaxanthin. Antioksidan dapat mencegah kerusakan sel kolagen pada kulit yang disebabkan karena radikal bebas. Ini dikarena bisa membantu tubuh menunda proses penuaan.

2. Baik untuk Sistem Imun

Pada keistimewaan goji berry ini berhubungan dengan sistem imun. Buah ini disebut dapat memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari serangan flu. Menurut studi jika goji berry ini tidak termasuk kategori pengganti vaksin untuk dapat melindungi tubuh dari serangan flu.

3. Menyehatkan Mata dan Kulit

Manfaat dari goji bery ini berkaitan dengan mata dan juga kulit. Goji berry memiliki kandungan antioksidan yaitu zeaxanthin.

Zeaxanthin dapat memberi goji berry, kunyit dan paprika menjadi warna yang lebih cerah. Antioksidan bisa melindungi sel pada tubuh dari kerusakan pada saat terpapar zat-zat yang berbahaya di dalam tubuh.

4. Menjaga Kadar Gula Merah

Selain dari tiga hal di atas, manfaat dari goji berry selanjutnya ini berhubungan dengan gula darah. Buah ini bisa berpotensi untuk membantu menurunkan gula darah, meningkatkan toleransi kepada gula, mengurangi resistensi insuline dan juga dapat memperbaiki dan memulihkan sel yang telah membantu memproduksi insulin.

5. Menurunkan Risiko Kanker

Goji berry ini bisa mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidan yang lebih tinggi di dalam buah itu. Efek ini bisa menghambat tumor yang ada di dalam goji berry yang dikarenakan kadar antioksidan, yang dapat menurunkan peradangan sitokin pada dalam darah.

 

5 Wisata Kuliner Bandung yang Wajib Dicicipi, Enak dan Murah

Bandung menjadi salah satu tempat daya tarik wisata yang tidak kalah dengan wisata di kota lainnya. Bandung mempunyai berbagai wisata alam, wisata kota sampai budaya yang pastinya bisa membuat anda betah.

Kota Bandung memiliki udara yang sejuk dan membuat Bandung menjadi salah satu favorit wisata di Indonesia. Ketika anda mengujungi Kota Bandung ini tidak afdol jika anda tidak menikmati sajian kuliner di Kota ini yang pastinya menggugah selera anda.

Berikut ini wisata kuliner Bandung:

Roti bakar Madtari

Wisata kuliner Bandung yang pertama yang wajib banget anda cicipi yaitu roti bakar Madtari. Roti bakar ini berlokasi di Jalan Rangga Gading No 12 Bandung. Menu yang disediakan yaitu roti bakar, aneka olahan pisang sampai indomie.

Nasi Bistik Astana Anyar

Wisata kuliner bandung berikutnya yaitu nasi bistik astana anyar. Nasi bistik disini merupakan nasi goreng yang dicampur dengan topping yang seperti daging ayam goreng tanpa tulang dikombinasi dengan kentang goreng, wortel, buncis dan saus BBQ.

Lotek Kalipah Apo

Salah satu kuliner Bandung yang wajib anda cicipi. Dari satu porsi lotek ini memiliki berbagai macam yaitu taoge, nangka, sayur kol, kacang panjang, tempe dan juga lontong dan lebih spesial lagi di bumbui dengan kacang yang spesial juga pastinya. Rasanya yang gurih, manis dengan saus kacangnya yang kental semakin membuat lidah makin bergoyang untuk mencicipinya.

Sate Hadori

Sate Hadori Bandung yang berlokasi di Jalan Stasiun Timur Bandung ini. Kuliner yang menggunakan bahan utama daging paha belakang kambing betina muda yang disajikan menggunakan bumbu kecap atau kacang yang pastinya gurih dan lezat.

Warung Kopi Purnama

Warung Kopi Purnama ini menjadi salah satu wisata kuliner yang legendaris yang memiliki bangunan seperti rumah-rumah Belanda pada saat zaman penjajahan dulu. Jika anda ngopi disini mungkin anda seperti pada masa kolonial zaman dulu.

Messi Kehilangan Banyak Uang Karena Kontrak Bersama barcelona Berakhir

lionel messi baru saja berbahagia sebab ia telah menyelesaikan misinya untuk menuju juara bersama tim argentina. Lionel messi saat ini telah berhasil membawa tim argentina menuju juara copa america di tahun 2021 ini.

Setelah melalui 5 kli final, messi pada akhirnya telah berhasil meraih juara bersama timnas dari argentina. Diluar dari keberhasilannya, lionel messi saat ini harus segera menyelesaikan sebuah kontrak dengan tim barcelona.

Dirinya telah 11 hari menjadi seorang pemain bebas kontrak dengan kata lain tidak memiliki klub saat ini. seperti yang telah dikatakan oleh el mundo, lionel messi harus merasakan kehilangan uang sebanyak 100 ribu euro dengan kata lain Sebanyak Rp 1,8 M dalam perharinya sebab dirinya masih belum menekan sebuah kontrak yang baru.

Seperti yang kita ketahui bahwa, gaji lionel messi sebelumnya memang sangat fantastis. dirinya telah mendapatkan sebuah gaji sebanyak 138,9 Juta euro atau sebesar Rp 2,3 Triliun untuk per musimnya di tim barcelona.

Apakah sebuah kontrak lionel messi akan segera berakhir setelah ia berhasil memenangkan piala copa amerika tahun 2021?? Sebuah  masalah yang dihadapi barcelona ternyata bukan tentang kontrak saja tetapi tim barcelona juga menanggung masalah financial Fair play saat ini.

Sedangkan, sang presiden barcelona, joan laporta sebelumnya telah berjanji akan melakukan kerja keras untuk kontrak lionel messi. ada beberap detail yang saat ini harus mereka selesaikan .

barcelon saat ini harus melakukan cuci gudang agar mengakomodir sebuah transfer lionel messi. Pada ajang la liga yang sebelumnya telah menerima sebuah pendaftaran para pemain baru tim barcelona walaupun telah resmi.

Menurut dari la liga, kondisi keuangan barcelona saat ini sedang tidak stabil diantara pendapatannya serta pengeluarannya. Sebab barcelona saat ini sedang sibuk mencari pembeli untuk para pemain mereka saat ini.

2 nama populer  yang telah siap untuk dilepas oleh mereka tidak lain adalah pemaon Antoine Griezmann dengan pemain Philippe countinho saat ini. saat ini ada kabar bahwa barca telah siap menerima kerugian besar dari AC Milan agar dapat mendatangkan pemain philippe coutinho saat ini.

Ibu Hamil Diharapkan Hindari Makanan Berikut Ini Ya!

Tentu saja saat kehamilan para ibu sekalian diharapkan harus ekstra hati-hati terhadap segala sesuatu agar tidak menghambat pertumbuhan janin di dalam perut. Hal yang paling harus diwaspadai dari semuanya adalah makanan yang dikonsumsi tentunya karena tidak semua makanan akan baik bagi kesehatan janin anda. Banyak makanan ideal untuk para ibu hamil tetapi wajib tahu juga makanan yang tidak layak atau harus dihindari agar menghindari resiko buruk.

Berikut ini adalah beberapa makananan yang tidak layak atau wajib untuk diabaikan saja demi kesehatan calon bayi anda ya, jadi simak sampai habis agar anda semua bisa waspada!

1. Minum jus yang tidak dipasteurisasi

Minum jus memang menyehatkan tetapi itu tidak berlaku untuk ibu hamil karena tetap harus melalui proses pasteurisasi atau merupakan cara dipanaskan terlebih dahulu dengan tujuan membunuh segala organisme tak kasat mata yang bisa membahayakan kesehatan bayi di perut seperti bakteri, protozoa, kapang serta khamir karena langsung mentah-mentah menjus bahan-bahan seperti sayuran dan buahan yang belum tentu bersih tersebut.

Sebaiknya meminum atau memakan sesuatu harus disterilisasi dahulu guna untuk memastikan kebersihan dari apa yang dikonsumsi karena ibu hamil harus dipastikan memasok hal-hal sehat demi calon bayi yang sehat dan kuat, hal ini disarankan langsung oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS dimana rebus jus kalian selama kurun waktu 1 menit sebelum dikonsumsi.

2. Telur setengah matang atau mentah

Sejauh ini memang sudah banyak yang mengkonsumsi telur secara mentah atau bahkan hanya setengah matang dan memang terlihat aman-aman saja, meski begitu hal ini tidak berlaku bagi perempuan hamil karena telur yang matang akan lebih aman untuk dikonsumsi dan menghilangkan kemungkinan mikroorganisme berbahaya di dalam telur tadi. Kemudian di dalam telur mentah dipastikan terdapat sebuah Salmonella yang dapat membahayakan usus sehingga Canadian Family Physician tidak menyarankan agar telur dikonsumsi secara mentah maupun setengah matang bagi keselamatan janin.

3. Makanan dengan kadar gula yang tinggi

Makanan manis juga wajib diabaikan saja bila sedang hamil yang biasanya terdapat pada permen, segala jenis kue, atau minuman soda dll karena bisa beresiko membuat sang ibu mengalami diabetes gestasional. Kondisi tersebut bisa mengakibatkan buruknya kondisi kognitif antara ibu dengan anak sesuai dengan hasil studi dari American Journal of Preventive Medicine.

Cara Diet Mayo yang Benar untuk Turunkan Berat Badan

Melakukan diet mayo merupakan salah satu program diet yang sangat populer dan mudah untuk dijalani. Anda dapat mencoba ikuti program diet mayo yang benar agar dapat menurunkan berat badan.

Melakukan diet mayo yang dikembangkan oleh para ahli yang telah gabung yang memiliki salah satu klinik yang terkenal di Amerika Serikat, Mayo Clinic. Pada panduan diet mayo telah ada dalam buku yang dikeluarkan pada klinik itu.

Dari penjelasan dibuku tersebut, diet mayo merupakan diet yang membuat pola makan berubah pada seseorang yang ingin menjadi sehat sampai bisa menurunkan berat badan dan hidup dengan lebih baik kembali.

Cara Diet Mayo

Diet mayo yang menggunakan bantuan piramida yang menggambarkan jumlah dan jenis makanan yang biasa dikonsumsi pada orang yang sedang menjalani program diet.

Dasarnya dari bagian piramida atau pada bagian paling besar yaitu terdapat pada buah-buahan, sayuran, dan juga aktivitas fisik. Pada tingkatan yang memiliki karbohidrat, dan diikuti dengan protein dan lemak.

Karbohidrat yang dipesankan pada yang menjalani diet mayo yaitu roti dan biji-bijian, jagung dan juga kentang.

Diet mayo mempunyai dua fase yang harus dilakukan. Fase pertama, yang berlangsung selama dua minggu yang dibuat untuk menurunkan berat badan. Sesudah melewati fase yang pertama yang baik akan diperkirakan berat badan akan turun seikitar 2,7-4,5kg.

Pada fase keduanya yang mempunyai tujuan untuk menjalankan fase yang pertama lalu berkelanjutan. Yang sudah diperkirakan berat badan akan tetap seimbang atau berkurang 0,5-1 per minggunya.

Untuk lainnya anda juga bisa melakukan aktivitas berolahraga selama 30 menit setiap harinya. Olahraga yang sederhana yang biasa anda lakukan yaitu berjalan.

Hal yang harus dihindari ketika sedang melakukan diet mayo :

– Hindari makan gula tambahan.
– Hindari ngemil, kecuali buah-buahan dan juga sayuran.
– Hindari terlalu banyak daging dan susu yang berlemak.
– Hidari makanan yang cepat saji.

Hal yang bisa dilakukan saat diet mayo :

– Makanan sarapan yang sehat.
– Konsumsi makan 4 porsi sayuran dan buah-buahan per harinya.
– Makan biji-bijian contohnya beras merah.

 

Cara Tetap Fit Dan Awet Muda Saat Sudah Lansia

Memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan bukanlah hal yang sederhana seiring bertambahnya usia Anda. Namun banyak poin dapat dilakukan untuk memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan dalam pekerjaan sehari.

Seperti yang diluncurkan dari Avoidance, di sini adalah tindakan sederhana untuk memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan:
1. Olahraga

Kegiatan olahraga tidak sekadar menahan penyakit. Ini dapat mengurangi dampak dari cedera besar pada tubuh. Studi penelitian neurologi telah menemukan bahwa berolahraga secara rutin dapat meningkatkan kapasitas pikiran dari satu orang.

2. Mengonsumsi protein

Bahan massa otot berkurang berlaku saat dewasa. Meski demikian, salah satu program studi penelitian jika penggunaan protein sehat agak melambat ini.

Anda dapat memasukkan protein sehat ke makanan seperti ikan atau kacang-kacangan. Anda dapat memilih makanan berprotein tinggi seperti yogurt yunani dengan buah, hummus dengan sayuran atau minuman bundel protein sehat.

3. Kontrol kesehatan dan kesejahteraan rutin

Jangan hanya kemungkinan besar ke dokter ketika Anda sakit. Manajemen rutin dapat memahami beberapa masalah kesehatan yang biasanya terjadi bersamaan dengan bertambahnya usia seperti masalah hipertensi dan diabetes.

4. Hubungi rumah tangga atau teman dekat

Di sela-sela tugas, puaskan rumah tangga atau teman Anda. Membeli koneksi yang signifikan adalah salah satu poin penting yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, gaya hidup, dan kesejahteraan.

Sesuai dengan Nationwide Institute on Maturing, ini mengurangi bahaya dari penyakit persisten seperti Alzheimer, penyakit kardiovaskular, melemahnya tulang, radang sendi, dan sel kanker.

5. Tidur yang cukup

Banyak orang kesulitan istirahat. Ini membuat ini lebih mudah bagi satu orang untuk benar-benar merasa kesal, sulit untuk fokus dan mengingat info dan kantuk di kantor. Anda harus beristirahat sekitar 7 hingga 8 jam / hari. Berikan masalah istirahat dokter Anda. Dokter akan menemukan masalah yang memicu sulit tidur dan layanan untuk Anda.

6. Bersantai dengan meditasi

Kecemasan tidak hanya menempatkan Anda dalam kesulitan. Ini meningkatkan pembengkakan tubuh yang mempercepat pendewasaan dan membuat Anda cepat sakit.

Agen hormonal depresi seperti kortisol memiliki dampak yang tidak menguntungkan yang memengaruhi memori dan penyusutan pikiran. Anda dapat mencoba latihan yoga sehingga merupakan salah satu tindakan untuk melepas lelah. Latihan yoga dapat mengurangi pembengkakan dan ketegangan agen hormon dan mengurangi pematangan.

7. Berikan terima kasih(Bersyukur)

Ada beberapa kebenaran mengapa meningkatkan usia adalah suatu keuntungan. Pertimbangkan apa yang membuat Anda senang pada usia Anda.

Satu studi penelitian yang dilakukan di Sekolah Yale di Unified Specify menemukan bahwa satu orang yang melihat peningkatan usia sebagai keuntungan akan online 8 tahun lebih lama dan memiliki bahaya yang berkurang dari penyakit Alzheimer. Jadi, pikirkan tentang bertambahnya usia Anda menjadi poin yang menguntungkan.

Cara Diet Dengan Benar Dan Tepat Sesuai Umur

Bersamaan menambahnya umur, berat tubuh condong lebih gampang untuk naik. Kenaikan berat tubuh ini dikuasai oleh beberapa jenis hal, dari mulai pergantian hormon pada tubuh, menyusutnya massa otot, sampai pola hidup yang kurang sehat.

Sesaat, memperoleh badan yang langsing di umur 30—50 tahun memang lebih melawan. Tetapi, Kamu enggak butuh kuatir. Di bawah ini ialah taktik langsingkan badan yang bisa diambil berdasar umur seperti diambil dari Alodokter.

1. Umur 30-an

Waktu masuk umur 30 tahun, badan bakal dengan perlahan-lahan kehilangan massa serta jaringan otot. Ini membuat jaringan lemak pada tubuh dapat bertambah, hingga berat tubuh makin bertambah. Nah, buat Kamu yang berumur 30-an bisa menanganinya dengan berikut:

– Latih otot perut dengan berolahraga pilates

Beberapa wanita berumur 30-an yang telah mempunyai anak condong alami pergantian bentuk badan sesudah melahirkan. Oleh karenanya, olahraga jadi sisi penting untuk jaga bentuk tubuh pada umur ini. Type olahraga yang dianjurkan pada tenggang umur ini ialah pilates. Olahraga ini enggak cuma efisien untuk melatih otot perut, dan juga dapat menguatkan otot punggung, panggul, serta pantat.

Ketahui Tanda-tanda Kanker Testis Yang Menyerang Petenis Venezuela Ini

– Jangan pilih cara diet

Beberapa pilihan diet yang menjanjikan berat tubuh turun dalam sekejap. Tetapi cara diet itu, termasuk diet berlebihan yang belum jelas dapat dibuktikan efektivitas serta keamanannya. Masuk umur 30-an, metabolisme badan menjadi lebih lamban. Ini jadi salah esa fakta kenapa badan condong sulit untuk langsing bersamaan menambahnya umur. Jadi dasar, masih lalui skema makan bergizi imbang serta batasi kalori supaya enggak terlalu berlebih. Di umur ini, Kamu butuh memenuhi konsumsi protein supaya metabolisme badan masih terbangun, penuhi konsumsi karbohidrat (khususnya karbohidrat kompleks) supaya masih tambah energi selama seharian, serta batasi konsumsi gula serta lemak.

– Atur depresi secara baik

Tanpa ada diakui, nyatanya depresi dapat jadi salah esa biang kerok kenapa Kamu seringkali lapar serta banyak makan. Ini bisa membuat berat tubuh jadi terus makin bertambah. Jadi, Kamu harus pintar dalam mengurus depresi agar enggak melampiaskannya pada makanan atau ngemil terlalu berlebih.

2. Umur 40-an

Saat mencapai umur 40-an, turunkan berat tubuh bakal berasa makin susah dikerjakan. Ini dapat dikarenakan oleh pergantian tingkat kegiatan, rutinitas makan, serta dampak hormon. Bakal tapi, langkah-langkah di bawah ini bisa menolong Kamu memperoleh badan yang langsing:

– Pilih makanan berprotein tinggi

Protein bisa tingkatkan metabolisme pada tubuh serta membuat perut berasa kenyang lebih lama. Ini tentu saja bakal jaga berat badan masih baik. Diluar itu, konsumsi makanan berprotein tinggi bisa tingkatkan skema kebal badan, kurangi peradangan serta rasa sakit, dan melakukan perbaikan jaringan badan yang rusak.

– Jangan terlewat sarapan

Di umur 40-an, dianjurkan untuk enggak melepaskan sarapan. Tidak hanya untuk isi daya agar melakukan aktivitas selama seharian, sarapan dapat kurangi rasa lapar serta menahan makan berlebihan waktu siang hari. Waktu sarapan, makanlah makanan memiliki nutrisi tinggi, seperti sayur dan buah, kacang-kacangan atau biji-bijian, serta makanan berprotein, seperti telur serta ikan.

– Sempatkan diri untuk olahraga

Di samping kegiatan seharian, janganlah lupa selalu untuk menyempatkan diri untuk olahraga. Ini karena pada umur ini metabolisme badan mulai melambat, hingga langsingkan badan bakal makin susah. Kamu dianjurkan teratur olahraga minimal 2-3 kali dalam satu minggu untuk jaga berat tubuh. Olahraga yang dianjurkan di usia-40an ialah berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau senam aerobik.

3. Umur 50-an

Pada umur ini, wanita bakal masuk waktu perimenopause, yakni waktu peralihan sebelum masuk menopause. Pada saat ini, metabolisme badan bakal makin melambat, hingga beberapa wanita yang rawan alami kenaikan berat tubuh. Tetapi, Kamu tidak butuh kuatir. Ada cara-cara yang dapat dikerjakan untuk turunkan berat tubuh di umur 50-an. Berikut penjelasannya:

– Makin banyak bergerak serta jangan kelamaan duduk

Duduk di kantor dalam periode waktu yang lama bisa menghalangi usaha Kamu untuk turunkan berat tubuh. Untuk menanganinya, dianjurkan lebih aktif di kantor dengan bangun dari tempat duduk serta berjalan kaki sepanjang lima menit tiap esa jam. Selingi dengan latihan atau stretching tiap beberapa saat supaya otot enggak kaku serta pegal. Bergerak bisa membakar banyak kalori serta kurangi lemak badan yang berlebihan. Itu penyebabnya jadi aktif selama seharian adalah hal yang penting untuk memperoleh badan langsing.

– Kontrol pola makan secara baik

Jalani skema makan yang baik di umur 50-an adalah langkah pas untuk memperoleh badan yang langsing serta sehat. Pada tenggang umur ini, memperoleh cukup protein bisa turunkan berat tubuh serta kembalikan peranan otot. Diluar itu, Kamu dianjurkan untuk konsumsi makanan memiliki serat tinggi untuk lancarkan skema pencernaan serta jaga kandungan gula darah masih konstan. Kurangi atau hentikan rutinitas konsumsi makanan tinggi garam, gula, serta lemak jemu atau cholesterol.

– Memenuhi jam tidur

Banyak riset yang mengatakan jika kurang tidur bisa tingkatkan efek terserang obesitas serta membuat langkah langsingkan badan jadi makin susah ditempuh. Jadi, upayakan untuk tidur sepanjang 7-9 jam tiap malam. Diluar itu, naikkan kualitas tidur Kamu dengan meminimalisir sinar di kamar serta menghindarkan melihat TV atau pemakaian hp sebelum tidur.

Jose Mourinho Jadikan Adrien Rabiot Target Transfer Utama Tottenham

Situspokeronlineku.com – Manajer baru Tottenham Jose Mourinho diberitakan memasukan Adrien Rabiot sebagai buruan nomor satunya pada jendela transfer Juli 2020 mendatang. Hal itu diungkapkan oleh beberapa media asal Italia yang menyebutkan jika mantan pelatih Manchester United itu sudah menghubungi sang pemain untuk saling bekerja sama nantinya.

Secara mengejutkan Tottenham Hotspurs memecat pelatih Mauricio Pochettino  sebagai pelatih utama mereka. Hal itu menyusul berbagai hasil yang kurang baik dipentas Premier League dan juga Liga Champions. Seperti yang diketahui jika Tottenham Hotspurs saat ini terdampar diposisi 14 klasmen Premier League mereka hanya terpaut dua poin di zona degradasi yang hal itu sangat mengerikan untuk tim yang musim lalu menjadi runner up Liga Champions itu.

Jose Mourinho pun langsung ditunjuk sebagai pelatih baru Tottenham Hotspurs dimana ia sudah 18 bulan tidak melatih usai musim lalu dipecat oleh Manchester United karena memiliki masalah yang hampir sama. Jose Mourinho sendiri kabarnya sudah memasukan beberapa nama pemain baru yang akan coba didatangkan oleh Tottenham.

Nama Adrien Rabiot dilaporkan menjadi target nomor satu yang akan coba didatangkan oleh Tottenham Hotspurs pada musim depan. Keinginan Mourinho mendatangkan Rabiot karena menyakini jika eks gelandang PSG itu bisa menerapkan taktik yang diusung oleh sang manajer asal Portugal. Dimana Mourinho merasa jika lini tengah Tottenham Hotspurs kurang kuat dan kedatangan Rabiot bisa memberikan dampak yang baik dan mampu membuat Tottenham bermain dengan sangat baik.

Manfaat Buah Mangga untuk Perawatan Muka dan Kulit

Mangga disebut raja dari semua buah karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Buah ini sekarang telah menjadi bahan dalam produk perawatan kulit karena berfungsi sebagai keajaiban bagi kulit Anda juga. Dari mengurangi jerawat dan penuaan dini hingga mencerahkan kulit hingga mengurangi bintik-bintik hitam, itu adalah sumber vitamin-A, vitamin-C dan mineral yang menakjubkan seperti tembaga, kalium, dan magnesium yang memainkan peran penting dalam memproduksi kolagen untuk mengencangkan kulit.

Meskipun selalu merupakan ide bagus untuk mengkosumsi satu atau dua mangga setiap hari, selama musimnya, Anda juga dapat menggunakannya secara mudah. Coba cara sederhana ini untuk mencerahkan kulit Anda.

Profil gizi
Vitamin C – Melindungi dari sinar UV, mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat dan mencerahkan kulit.
Vitamin A – Mengurangi garis-garis halus dengan merangsang produksi kolagen.
Beta-karoten – Meningkatkan kekebalan dan melindungi kulit.
Vitamin E – Melembabkan kulit.
Vitamin K – Mengurangi stretch mark dan spider veins
Vitamin B6 – Mengurangi sebum pada kulit.
Tembaga – Mengurangi garis-garis halus dan kerutan.
Potassium – Memberikan pelembab pada kulit.
Magnesium – Mengurangi kulit berminyak dan berjerawat.

Buah mangga untuk mencerahkan muka
Campurkan satu mangga dengan 3 sendok makan Multani mitti dan 1 sendok makan yogurt untuk mendapatkan konsistensi yang kental. Bersihkan wajah Anda dan oleskan bungkusan secara merata pada wajah dan biarkan mengering selama 20 menit. Lalu cuci dengan air.

Masker wajah mangga untuk kulit kecokelatan
Campur ampas satu mangga dengan 1 sendok makan jus lemon. Aduk sampai rata dan oleskan ke seluruh area yang kecokelatan. Simpan selama 20 menit dan cuci bersih dengan air dingin. Masker wajah ini akan memberi Anda kulit yang kecokelatan secara instan.

Buah mangga untuk kulit berjerawat

Ekstrak pulp dari mangga matang dan tambahkan 1 sendok makan tepung gandum dan 2 sendok teh madu. Oleskan ke wajah dan pijat di  bagian wajah Anda dengan gerakan memutar. Cuci setelah 15 menit.

Masker wajah mangga untuk efek anti-penuaan

Kocok putih telur dan tambahkan bubur mangga ke dalamnya. Campur semua bahan menjadi satu oleskan dibagian wajah dan biarkan kering. Cuci dengan air dingin. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Makanan yang Harus di Hindari jika anda Mendengkur di Saat Tidur !

Disaat sudah memasuki usia dewasa seseorang akan menyadari bahwa tidur menjadi salah satu kegiatan yang sangat berharga dari pada yang lain, anda akan menyadari penting nya tidur disaat anda kelelehan setelah beraktifitas sepanjang hari. Tetapi bagaimana jika anda tidur dengan pasangan anda dengan kondisi anda Mendengkur sepanjang malam dan pasti akan sangat menganggu kenyamanan tidur pasangan anda disaat anda Mendengkur.

Suatu kebiasaan Mendengkur tidak bisa disembuhkan dengan mudah tapi taukah anda beberapa makanan ini bisa menyebabkan anda lebih ter-papar atau lebih membuat anda menjadi Mendengkur di saat tidur, bukan hanya akan membuat anda Mendengkur tapi juga berdampak ke kesehatan anda.

Makanan yang bisa menyebabkan anda Mendengkur
Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan kondisi dimana anda Mendengkur dan beberapa makanan yang harus di hindari karena menyebabkan melonggarkan otot tenggorokan yang dapat membuat peradangan dan meningkatkan produksi lendir seperti:

Gandum
Menghindari makanan seperti gandum adalah hal yang terbaik, karena Tepung terigu yang diproses tidak baik untuk kesehatan karena menyebabkan peradangan dan meningkatkan molekul yang menyebabkan produksi lendir, yang selanjutnya membatasi saluran hidung Anda dan mengarah membuat anda mendengkur.

Gula

Semuar orang tahu bahwa meng-kosumsi gula yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, minuman manis dan makanan manis bila di kosumsi di saat malam hari menjadi alasan utama seseorang Mendengkur karena komposisi gula dapat memperburuk jaringan tenggorokan dan memproduksi lendir berlebihan sehingga membatasi saluran hidung anda. Oleh karena itu hindari kosumsi gula disaat malam hari.

Daging-Dagingan

Daging mengandung lemak tinggi serta protein yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan kadar lemak yang tinggi Oleh karena itu, memilih daging rendah lemak dan tanpa lemak adalah cara untuk tetap sehat dan mengurangi dengkuran.

Alkohol
Untuk beberapa orang mengatakan jika kita meminum alkohol akan membantu untuk menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur, tapi akan menyebabkan lebih mudah Mendengkur karena alkohol akan membuat otot-otot lemas dan justru akan membuat seseorang lebih mudah untuk mendengkur.

Pulau Komodo Menjadi Salah Satu Surga-Nya Para Pecinta Alam & Penyelam Di Dunia

Indonesia  salah satu rumah bagi beberapa penyelaman terbaik di dunia. Bisa dibilang Indonesia memiliki banyak daerah – daerah spot yang terkenal di dunia  dan relatif mudah untuk diakses lokasi nya. Lokasi yang terkenal di mata dunia untuk sarana Diving di negara ini adalah di Taman Nasional Komodo yang terletak di tepi laut Labuan Bajo sisi barat Pulau Flores.

Komodo Liveaboard Manta Point Dive SiteBagaimana Keindahan penyelaman di Taman Nasional Komodo?

Taman Nasional Komodo dikenal memiliki arus yang  kuat, yang membuat penyelaman memacu adrenalin daripada tempat lain di dunia misal nya di Thailand. 

Di Pulau Komodo, penyelam memiliki kesempatan untuk melihat banyak kehidupan laut yang sangat indah, seperti terumbung karang, pari manta, hiu dan lumba-lumba, sungguh indah bukan! Dan lokasi penyelaman sedikit unik dari pada yang lain Anda akan menemukan puncak serta lereng berpasir, dan ada banyak penyelaman melayang serta tempat-tempat di mana Anda harus berenang melawan arus.

Tak hanya memyelam saja aspek yang penting di Pulau Komodo adalah seseorang bisa menyasikan hewan Komodo secara langsung dengan pendampingan pihak swaka ber-wajib disana.

Image result for pulau komodo labuan bajo

Taman Nasional Komodo adalah satu-satunya tempat kadal terbesar di Dunia. dan selalu di harapakan datang dengan pawang yang terdapat disana karena mereka lah yang akan  menjaga jarak yang aman dan memandu agar tetap aman dari ancaman komodo.

Komodo adalah kadal terbesar di dunia & memiliki nenek moyang yang sama dengan dinosaurus. Gigitan mereka mematikan bagi manusia, bukan hanya karena kekuatan rahang mereka (cukup untuk mematahkan kaki manusia menjadi dua), tetapi karena protein beracun yang dilepaskan ke mangsanya. Makhluk-makhluk ini sangat gesit saat aktif. Mereka bisa memanjat pohon dan bahkan berenang Jika Anda sendirian & seekor naga memburu Anda, ada sedikit peluang untuk melarikan diri. dan mereka juga cenderung berburu berkelompok.Image result for pink beach labuan bajo

Dan tidak hanya itu saja di Pulau Komodo juga terdapat sebuah Pantai yang sangat indah dan sangat terkenal di mata dunia, itu ialah Pantai Pink menjadi salah satu destinasi favorit para turis dengan pasir yang berwarna merah muda itu menjadi ciri khas yang beda dengan warna pasir pantai- pantai lain nya. 

 

 

Liverpool Diklaim Bakal Melemah tanpa Firmino atau Mane

Liverpool di sebut tak akan menjadi tim yang sama lagi jika kekurangan Roberto Firmino dan Sadio Mane dan akan membuka peluang besar untuk Manchester City menjadi juara liga.

Kemenangan terakhir Liverpool di liga pada tahun 1990silam. Setelah itu mereka sempat mencoba untuk bangkit untuk menjadi juara namun, mereka gagal termasuk pada tahun 2018-2019 lalu.

Pada musim ini, Liverpool menampilkan penampilan yang sangat baik. Dari setiap pertandingan di ajang ini mereka berhasil menyapu bersih semuanya dengan kemenangan.

Di sisi lain, Manchester City harus rela di tinggal Liverpool sebab mereka telah di kalahkan dua kali dan di tahan imbang satu kali

Hasilnya banyak orang yang menjadikan Liverpool sebagai jagoan yang bakal menjadi juara Premier League musim 2019-2020 ini. Masih tersisa 30 pertandingan lagi pada musim ini.

Terhambat nya Manchester City sendiri dikarenakan sejumlah pemainnya yang mengalami cedera. Lebih jelasnya lagi cedera John Stones dan Aymeric Laporte.

Alhasil lini belakang Manchester City melemah. Menurut Micah Richards, itu juga bisa di rasakan Liverpool jika Firmino dan Mane mengalami cedera.

“Yang saya takuti dari Liverpool adalah jika mereka mendapatkan beberapa cedera,” ucap Richards.

“Manchester City saat ini kekurangan pemain untuk di lini pertahanan tapi, jika Firmino atau Mane mengalami cedera mereka bukan lah tim yang berbeda,” cetusnya.

Pada musim lalu, Manchester City juga pernah mengalami hal yang sama di tinggal Liverpool. Namun mereka berhasil membalikkan keadaan setelah berhasil memenangkan 14 pertandingan beruntun.

Di sisi lainnya, The Reds sendiri juga pernah terpeleset. Dari situ, Richards menyebut Manchester City masih memiliki peluang menjadi juara.

“Sepanjang musim, saya beranggapan bahwa Manchester City bakalan menjadi lebih kuat. 10 Pertandingan terakhir banyak menerima tekanan untuk tampil lebih baik,”ungkapnya.

Roberto Firmino sejauh ini sudah memberikan kontribusi yang baik kepada Liverpool dengan mengoleksi tiga gol dan tujuh asisst dari 12 laga yang ia jalani. Sementara itu Sadio Mane lebih berkontribusi lagi untuk Liverpool dengan tampil 11 kali di semua ajang kompetisi dan menghasilkan delapan gol untuk Liverpool.

4 Makanan Enak ini Bisa Menambah Stamina Kamu

Bagi kamu-kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan pastinya membutuhkan energi tambahan bagi tubuh untuk tetap bisa beraktivitas dengan semangat.

Kamu yang sibuk dengan pekerjaan kamu yang masih menumpuk pasti beranggapan dengan mengkonsumsi obat penambah stamina seperti energy drink atau dopping bisa menjadi solusinya. Namun, ternyata obat-obatan dan multivitamin sejenis itu akan memberikan dampak yang sangat berbahaya bagi kesehatan oragan dalam seperti hati jika di konsumsi terus menerus.

Dari pada menerima efek samping yang berbahaya dengan mengkonsumsi obat penambah stamina, lebih baik kamu mencoba untuk mengkonsumsi makanan di bawah ini, yang sudah terbukti mampu menambah stamina.

  1. Makan pisang
    Buah pisang terkenal kaya akan gizinya yang tinggi, kandungan gizi yang terdapat dalam buah pisang seperti, serat, vitamin C, karbohidrat kompleks, dan potasium yang tentunya akan membantu tubuh untuk menghasilkan energi tambahan.

    Bukan hanya itu, pisang juga dapat merangsang tubuh agar memproduksi hormon dopimine. Hormon ini akan membantu tubuh untuk selalu merasa bugar dan bahagia.

  2. Makan nasi merah
    Nasi merah  memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi ketimbang nasi putih, kandungan karbohidrat kompleks dalam nasi merah dapat di olah tubuh menjadi energi untuk beraktivitas. Selain itu, nasi merah juga mengandung vitamin Bdan serat yang tinggi. Jadi jika kamu mengkonsumsi nasi merah akan membuat kamu kenyang lebih lama.
  3. Telur ayam kampung
    Selain mengkonsumsi nasi merah yang mengandung banyak nutrisi, sumber protein yang di butuhkan tubuh juga bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi telur. Namun, jika kamu ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu wajib menganti telur ayam yang biasa kamu konsumsi dengan telur ayam kampung. Sebab telur ayam kampung mengandung protein lebih tinggi ketimbang telur ayam biasanya.
  4. Banyak makan ikan
    Protein lainnya bisa kamu dapatkan dari ikan, protein berperan penting dalam tubuh untuk pembentukan energi bagi tubuh. Untuk itu, kita memerlukan asupan protein yang cukup untuk menjalani aktivitas.

    Protein tersebut bisa kamu peroleh dari ikan, karena setiap 100 gram ikan mengandung 50% protein yang di butuhkan tubuh untuk di ubah menjadi energi. Ikan yang paling direkomendasikan adalah salmon dan tuna.

Inilah Kerugian Dari Memakan Buah Apel Yang Harus Kamu Ketahui!

Tidak diragukan dari bahwa apel memang sudah sangat dikenal dan disukai oleh setiap orang di dunia ini, banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa dihasilkan oleh buah apel dan bahkan sampai ada hari untuk memperingati makan apel sedunia yang biasanya diselenggarakan pada tanggal 21 september. Apel memang sanggup diandalkan untuk melawan kolesterol dalam tubuh serta kandungan antioksidannya dapat mengatur tekanan darah serta menekan resiko penyakit jantung atau stroke.

Harus kamu tahu bahwa tidak semua buah bisa menghasilkan manfaat positif saja tetapi ada juga hal negatifnya terkhusus untuk buah apel ini, dimana setelah diteliti ada juga kerugian tertentu dihasilkan oleh apel dan tentunya tidak banyak orang yang mengetahuinya maka langsung simak penjelasannya tersebut ya dibawah ini!

1. Kadar gula yang tinggi

Tubuh memerlukan gula tetapi jika berlebihan maka justru berbahaya juga untuk kesehatan, jadi tepatnya kita harus memasok asupan gula dalam tubuh dengan porsi yang pas dan tidak melewati batas rata-rata agar tetap terjaga kesehatannya. Nah buah apel ini telah diketahui bahwa memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, dimana dari semua kalori dalam 1 buah apel saja hampir semuanya terdiri dari gula, selain itu seratnya memang tinggi tetapi indeks glikemiknya begitu rendah dan ini hal berbahaya karena beresiko menyebabkan penyakit diabets apabila terlalu berlebihan memakannya.

2. Memicu gangguan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah apel memang termasuk baik tapi kerugiannya ada juga dikarenakan begitu tingginya sampai bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terlebih lagi apel yang masuk dalam pencernaan bisa membuat tinja berubah menjadi cair dan berujung penyakit diare, namun tenang saja karena ini merupakan kondisi sementara dimana tubuh sedang beradaptasi dengan serat tersebut dan perlahan akan menyesuaikan kembali.

3. Mudah sakit perut dan kembung

Masalah pencernaan yang disebabkan buah apel tidak hanya menyebabkan sakit diare saja loh, tetapi perut otomatis juga akan merasakan sakit juga dan bahkan memicu perut kembung apabila dikonsumsi dalam jumlah tidak wajar ya. Buah apel termasuk makanan yang tinggi akan serat dan sudah bisa menggantikan beberapa menu makanan anda biasanya, perut tidak akan mudah beradaptasi dengan serat tinggi tersebut sehingga masalah bisa timbul di pencernaan anda dengan kondisi diatas.

Bukan HOAX, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Mimpi Buruk Loh!

Mimpi buruk biasanya paling sering dianggap oleh banyak orang berasal dari sesuatu yang membuat pikiran kita sedikit trauma, contohnya habis menonton film horor yang menjadi kepikiran dan merasa parno sehingga terbawa ke bawah alam sadar kita selagi tertidur. Selain itu mimpi buruk bisa diakibatkan oleh obat-obatan atau masalah berat sehingga terjadi stres dan mempengaruhi tidur anda di malam hari.

Setelah dilakukan sedikit penelitian ternyata faktor diatas bukan satu-satunya penyebab mimpi buruk kepada seseorang loh, tetapi ada beberapa jenis makanan yang pernah kita konsumsi sebelum tidur juga bisa memicu hal tersebut, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Makan kue

Bukan hal yang jarang lagi diingatkan tetapi sangat sering disarankan untuk tidak makan kue lagi entah jenis apapun itu karena sangat beresiko tinggi membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, selain itu kandungan gula yang banyak dalam kue bisa menaikan resiko diabetes atau penyakit jantung juga bisa terjadi tanpa diketahui.

Tetapi menurut penelitian dari Frontiers in Psychology telah menyatakan bahwa kue yang dikonsumsi oleh seseorang sebelum tidur itu ternyata juga memicu mimpi aneh sewaktu sudah terlelap nantinya dan ini diakui langsung oleh 31 persen orang setelah dilakukan survei.

2.Makan keju

Keju memang membuat orang tidak tahan untuk makan sebanyak-banyaknya, namun jangan tergoda ya dan jadi berlebihan makannya karena tingkat susu dalam keju itu sangat berpengaruh terhadap kualitas mimpi seseorang yang menjadi aneh dan buruk dan ini juga telah dialami oleh 41 persen orang. Menurut laporan dari British Cheese Board yang mencoba berbagai keju untuk disangkut pautkan dengan mimpi buruk seseorang ternyata berhasil, dimana ada beberapa jenis keju yang memang mampu menghasilkan mimpi aneh dan terasa nyata.

3. Makan saus pedas

Tidak tahan untuk makan tanpa menggunakan saus pedas? boleh saja tetapi jangan berlebihan dari sekarang apalagi sebelum tidur harus memakan jenis makanan tersebut lebih dulu sangat memungkinkan kamu mengalami mimpi buruk loh. Hal tersebut diperkuat langsung melalui laporan dari Frontiers in Psychology bahwa dengan saus pedas sebelum tidur maka akan membuat suhu tubuh berubah dan formasi mimpi atau pola tidur menjadi ikut berubah yang bisa saja berujung mimpi buruk tersebut.

Dikabarkan Bahwa Lampard Akan Membantu Arsenal Untuk Menjadi Lebih Kuat

Transfer pemain David Luiz dari Klub Chelsea ke Klub arsenal pada musim panas ini telah dinilai menjadi salah satu sebuah kesalahan besar Frank Lampard. Sang Manajer Anyar Tim chelsea ini telah mengambil sebuah resiko yang sangat besar dengan membiarkan Pemain Davis Luiz Lepas.

Tanpa isu apapum, Tim arsenal tiba-tiba mereka mengumumkan bahwa Pembelian David luiz pada hari yang terakhir pada bursa Transfer saat di Liga Inggris. sang Manajer dari Arsenal yang bernama Unai Emery memang saat ini sedang memutuhkan Seorang bek, tetapi mereka tidak ada yang menduga sama sekali bahwa Jawaban Itu ada pada Klub tetangga.

Yang Tidak kalah mengejutkannya adalah sikap dari Tim Chelsea. sudah sangat jelas bahwa Arsenal termasuk salah satu dari lawan mereka pada saat persaingan untuk mengamankan posisi Empat besar, Tetapi tidak tahu kenapa Lampard tidak ingin melepaskan David Luiz pada sang Lawan.

Frank Lampard dapat dikatakan ia sedang membantu Arsenal Untuk Memperkuar Skuatnya saat ini.

David luiz boleh saja tidak terlalu muda, tetapi ia termasuk seorang pemain bek Senior yang penuh dengan segudang Pengalaman yang sangat berani untuk memegang Bola pada saat diwilyah petahanan sendiri. Jika kehilangan David Luiz Berati mereka akan kehilang sebuah kemampuan untuk membangun sebuah serangan dari posisi belakang.

“Frank lampard sudah melepaskan David Luiz dan ia akan memperkuat Tim Lawannya. lawan yang sepadan dan juga akan bertarung untuk di satu posisi saat di posisi empat besar, Tandas analisis dari Laga premier League, yang dilansir oleh paul Merson terhadap Express.

“Aku pernah pergi melihat Tim Chelsea sedang bermain. Mereka Berusaha untuk bermain dari Posisi belakang dan David Luiz termasuk satu-satunya seorang pemain yang dapat melakukanya, ia adalah salah satunnya seorang pemain yang sangat nyaman untuk membawa Bola tersebut.”

Yang artinya Frank lampard sudah kehilangan salah satu Variasi dari takti dengan kepergian David Luiz. Saat ini david Luiz Justru akan membantu Manajer Unai Emery Untuk mewujudkan Sebuah taktik yang Ofensif Agresif.

 

 

 

 

Kenapa Lelaki Dengan Gaya Badboy Masih Menjadi Idaman Wanita?

Sangat wajar bila para wanita mengidamkan sosok pria yang baik dan membuatnya terus merasa nyaman setiap harinya dan ini merupakan hal paling umum ditemukan dimana-mana.

Tetapi kenyataan banyak juga para wanita yang juga mengidamkan pria yang berperilaku cukup nakal dan liar atau bisa kita bilang badboy. Dan lantas hal apa yang membuat para wanita punya selera khusus terhadap pria badboy, yuk kita simak!

1. Penampilan Keren

Alasan pertama kenapa masih banyak wanita yang mengidamkan pria dengan gaya badboy adalah mungkin dikarenakan pria dengan tipe ini tahu betul cara menarik perhatian wanita dengan selalu berpenampilan keren sehingga membuat wanita tak sanggup untuk tidak melirik pria badboy tersebut.

2. Tahu Betul Menjalin Hubungan

Para wanita cukup yakin bahwa pria dengan penampilan badboy punya banyak pengalaman soal percintaan baik suka maupun duka, untuk itu memulai hubungan dengan pria badboy para wanita yakin mereka bisa tahu cara mengatasi berbagai hal soal asmara.

3. Cewek Bagaikan Harta Paling Indah Baginya

Sama seperti poin sebelumnya para pria badboy diyakini pandai dalam urusan percintaan dan tidak lepas bahwa mereka juga pandai memperlakukan wanita sebagaimana mestinya dan menganggap wanita itu segalanya bagi mereka, itulah yang diyakini para wanita yang mengidamkan sosok pria badboy.

4. Orang Yang Terang-terangan Dan selalu Percaya Diri

Pria badboy adalah orang yang apa adanya dan selalu berkata terbuka, setidaknya itulah yang dipercaya oleh para wanita yang suka dengan sosok ini. Percaya diri merupakan ciri khas tersendiri bagi pria badboy dan ini yang disukai oleh wanita.

5. Punya Kharisma

Pria badboy yang punya rasa percaya diri tinggi juga memiliki kharisma dan itulah daya tarik tersendiri mereka. Cewek paling gampang terpesona akan hal tersebut.

Makanan Beracun Ini Banyak Dikonsumsi dan Jadi Olahan Lezat

Kita sering beranggapan jika biji-bijian, sayuran mentah, dan makanan laut adalah makanan sehat. Sebab memiliki kandungan vitamin dan asam omega 3. Dan apa kalian tahu bawah beberapa makanan yang kalian konsumsi setiap harinya memiliki kandungan racun dan berpotensi mematikan. apa – apa saja mari kita sama – sama simak.

1. Udang kering
Udang yang beracun ini bukan dari alam yang bebas melainkan udang yang di dikembangkan dipeternakan. Untuk mencegah infeksi,penyakit,petani memompa hewan dengan antibiotik dan mengisi air dengan pestisida serta fungisida dan beberapa macam bahan – bahan kimia yang lainnya Kandungan ini sangat lah berbahaya jika sampai termakan oleh manusia.

2. Rebung
makanan ini sering dikonsumsi oleh orang – orang. Tak banyak yang tahu bawah makanan ini sangat beracun jika Rebung yang renyah itu mengandung glikosida, yang sama terkandung dalam singkong, Ada baik nya jika sebelum mengolahnya menjadi sebuah makanan ada baik nya jika di rebus terlebih dahulu agar racun yang berada di rebung menghilang.

3. Ikan Fugu
Ikan Fugu adalah salah satu ikan yang banyak di konsumsi di negara jepang meski di bilang beracun, Namun ada beberapa bagian ikan fugu dapat di konsumsi, dan biasanya di jadikan sashimi dan masakan lainnya.

4. Kentang
Kentang merupakan salah satu jenis sayur yang gampang ditemukan dan kentang juga salah satu makanan yang mengandung racun yang dikenal glycoalkaloids dan ada baik nya jika anda menghindari kentang yang sudah tumbuh kecambah.

Alasan Gokil Para AFK di Mobile Legends

Kamu tentunya tahu istilah AFK bukan? yaitu Away From Keyboard dimana julukan ini sering digunakan untuk game online di komputer atau PC. Namun ternyata julukan ini juga ada lo di Mobile Legends.

AFK di Mobile Legends adalah player yang memilih untuk tidak melakukan apa-apa selama dalam permainan dan tentunya ini sangat mengesalkan terlebih di Mobile Legends yang mengharapkan 5 orang selalu aktif dalam bermain.

Dalam melakukan AFK sendiri terdapat berbagai macam alasan yang diberikan oleh player baik dari yang wajar seperti sinyal sedang dalam keadaan buruk sehingga menghambat pergerakan dalam permainan serta menjadi alasan gokil dan tidak berperasaan.

1. Incoming Call

Yah, setiap orang pasti sangat kesal ketika sedang seru-serunya bermain Mobile Legends malah ada telepon yang masuk dan itu sangatlah menggangu dan paling sering dialami. Tetapi ada sebagian player tentunya yang lebih memilih untuk menjawab telepon dan melupakan permainannya tersebut, namun kamu tentunya tahu perasaan yang dirasakan oleh rekan setimnya yang bermain di dalam pastinya merasa kesal.

2. Lelah Bermain

Untuk yang satu ini juga pernah terjadi loh, apa kamu pernah bermain dengan teman kamu sendiri dan tiba-tiba temanmu yang dari jauh tersebut berhenti bermain ditengah permainan dan ketika permainan sudah berakhir kamu bertanya dan alasannya capek bermain terlalu lama sebelumnya dalam mengejar rank dan ketiduran saat kebetulan bermain dengan kamu.

3. Nyatakan Kalah

Yang satu ini menjadi alasan paling sering dan gokil di Mobile Legends, dimana ketika ada situasi dimana satu tim semua mati dan ada player langsung memutuskan untuk spam tombol menyerah dan ketika tidak semua setuju untuk menyerah player tersebut malah memilih AFK karena sendiri merasa sudah tidak bisa menang di dalam permainan tersebut jadi jangan mau kalah mental dari lawan ya jika bermain Mobile Legends.

4. Bully

Jika bermain game MOBA memang sangat diperlukan kepercayaan diri dan mental kuat, kamu pasti pernah melihat satu tim kamu ada yang membuat kesalahan dan rekan tim lain malah membully atau mengejeknya sehingga player tersebut jadi marah dan memilih AFK dan ini sudah sering terjadi di dalam permainan.

Tips Memilih Jam Beker yang Tepat

Sering telat bangun pagi untuk beraktivitas, banyak orang mengambil inisiatif untuk membuat alarm agar bisa bangun pagi, tapi jenis jam yang bagaimana yang cocok untuk di jadikan alarm saat tidur.

Kami punya beberapa tips dalam memilih jam beker yang cocok untuk di jadikan alarm agar bisa bangun lebih awal untuk menjalani aktivitas sehari-hari :

1. Jangan terpaku dengan desain
Untuk mendapatkan jam beker yang bagus, jangan hanya terpaku terhadap desain nya yang cantik saja, namun memilih jam harus memperhatikan fungsi dan juga kwalitasnya, agar jam dapat berfungsi lebih lama dan anda bisa menghemat biaya.

2. Pilih jenis jam yang sesuai dengan kebutuhan
Terdapat beberapa jenins jam yang dapat di pilih untuk di jadikan alarm, seperti jam beker, jam digital, Sunrise alarm clock, Bed- Shaking Alarm Clock, dan White noise alarm clock, pilihlah sesuai
dengan kebutuhan anda, pastikan jam tersebut tidak menggangu waktu mengganggu waktu tidur anda.

3. Pilih cahaya layar yang lembut
Setiap jenis jam pastinya memiliki kelebihan dan kekurangan tertentu serta memiliki berbagai macam varian warna cahaya, seperti merah, orange, dan biru. Pilihlah jam yang dengan warna cahaya merah, dan jangan ambil yang cahaya biru, alasannya adalah cahaya berwarna biru itu seperti warna cahaya pada ponsel atau komputer, yang dapat mengganggu tubuh untuk memproduksi hormon maltonin atau hormon yang membantu untuk tidur.

Tips Antisipasi Fanny Si Assassin Di Mobile Legends

Kalian yang Bermain Mobile Legends tentunya tidak terlalu heran dengan hero yang satu ini bukan? hero ini merupakan assassin yang paling menyebalkan karena kerjaannya muncul secara tiba-tiba dan bisa lari dengan mudah kapan saja menggunakan kabelnya tersebut.

Hero ini sangatlah susah untuk ditarget dan dibunuh melainkan jika menghadapinya secara langsung bisa jadi kitalah yang kalah apabila bertemu player yang mahir menggunakannya.

Namun jangan khawatir setiap hero pasti ada kelemahannya dan berikut ini beberapa cara untuk mengatasi keusilan Fanny di Mobile Legends.

1. Steal Buff

Yah, ini akan menjadi sebuah kelemahan paling besar dari si hero fanny dimana karakter ini sangat memerlukan yang namanya buff agar mengurangi daya stamina yang diperlukannya untuk menggunakan kabel dan saat menyerang, tetapi sebaliknya bila fanny tidak memiliki buff maka dia akan sulit menyerang dan cepat kehabisan tenaga untuk terbang dan disitu kesempatan kalian untuk bisa menghabisinya.

2. Hero Counter

Yang dimaksudkan disini adalah hero-hero yang ada di dalam mobile legends juga ada yang bisa mengatasi liarnya fanny sewaktu dalam game, dan beberapa hero tersebut adalah saber,nana,helcurt,akai dan juga franco. Beberapa hero ini punya kemampuan unik masing-masing dalam mengatasi serangan fanny yang terbang secara tiba-tiba ke kamu.

3. Stick Together

Dalam menghadapi fanny usahakan tidak sendirian dan dalam tempat yang sempit dan penuh dinding karena disitu merupakan zona paling disukainya karena kabelnya akan lebih mudah digunakan disana. Sebaiknya tunggulah anggota tim kamu dan secara bersamaan menghabisinya dan usahakan gunakan skill unik dari beberapa hero yang disebutkan bisa menghadapi fanny sebelumnya agar si fanny tidak bisa melarikan diri.

Rio Ferdinand Kembali Ke Machester United?

Rio ferdinand dikabarkan ada kemungkinan akan kembali Ke Manchester United. Tapi pria yang sudah berumur 40 tahun  ini tidak akan bermain lagi, ia hanya akan bekerja di balik layar saja.

Menurut sebuah laporan yang dikutip dari Daily Maily, Ferdinand akan masuk kedalam Daftar Incaran Machester United untuk menduduki posisi sebagai direktur Olahraga. Setan Merah Ingin Mantan pemain mereka yang Menjadi Seorang direktur Olahraga.

Selain dari Rio Ferdinan, masih ada 3 Mantan pemain Dari MU yang juga ikut dilirik untuk berada pada posisi ini tidak lain adalah Paul Scholes, Eric cantona dan pemain Van Der Sar.

Dari 4 nama itu, Pemain Van der sar yang telah teruji dan sudah terbukti. ia sangat sukses besar saat bersama Tim AJax Amsterdam yang telah berpeluang untuk lolos Pada Babak Final di Liga Champions.

Rio Ferdinan telah diyakini akan berada pada baris paling depan untuk menjadi seorang direktur Olahraga di Manchester United. Mantan pemain Lets United ini telah dihubungi langsung oleh Wakil Chairman Ed woodward.

Pemilik manchester United, atau keluarga besar Glazer Kononnya memang ingin merekrut Rio Ferdinand untuk jajaran pengurus klub sejak ia menggantung sepatu dari 4 tahun yang lalu. tetapi keadaan pribadinya telah membuat ia tidak dapat bekerja sampai sekarang ini.

Rio Ferdinand saat ini telah bekerja menjadi seorang pengamat dan seorang komentator pertandingan sepak bola di Telivis. pada saat aktif bermain, Rio Ferdinan telah memperkuat Tim Manchester united selama 12 tahun lamannya.

 

Barcelona Siap Melepas Coutinho Karena Performanya Menurun

Phillipe Coutinho yang merupakan pemain dari Barcelona untuk saat ini belum bisa menampilkan performa terbaiknya yang membuat Barcelona menjadi geram.

Dimana klub raksasa Spanyol itu sudah siap untuk melepas Coutinho pada bursa transfer musim panas mendatang.Pemain yang satu ini menjadi salah satu transfer terbesar dari Barcelona pada saat awal tahun 2018 yang lalu.

Dimana pemain internasional Brazil itu didapatkan oleh Barcelona dari Liverpool dengan harga 142 juta poundsterling.

Dan sangat diharapkan bahwa dirinya bisa menjadi pembeda di lini tengah dari Barcelona,performa yang dimiliki coutinho memang sampai sejauh ini tidak bisa disebut dengan kata memuaskan.

Karena entrenador Ernesto Velverde memang sering menaruh dirinya dibangku cadangan,karena performanya yang tidak kunjung konsisten.

Dimana club asal Spanyol ini tidak akan menutup kemungkinan untuk menjual Coutinho saat musim panas yang akan mendatang.Klub Catalan siap untuk mendengarkan tawaran yang akan diberikan oleh peminat dari pemain yang sudah berusia 26 tahun ini.

Dimana dua klub besar Liga Inggris ini mendapatkan pemain tersebut,Machester United dan Chelsea kabarnya sangat berminat untuk mendatangkan Coutinho kembali ke Inggris.

Kabar baru saat ini memberitahukan bahwa skuat Barca sudah memberikan dukungan penuh kepada Coutinho agar tetap bermain bersama Barcelona.

Dimana para pemain dari Barcelona menyebutkan bahwa Coutinho memiliki bakat yang sangat luar biasa dan maka untuk itu dirinya tidak boleh pergi.Oleh karena itu Coutinho diminta untuk selalu bekerja keras dan mereka percaya bahwa dirinya cepat atau lambat akan mendapatkan sentuhan terbaiknya.

Dikenal Manja, Zodiak Cewek Ini Justru Paling Bikin Kangen

Setiap orang pastinya memiliki sifat yang berbeda beda apa lagi dia itu kaum wanita. ada juga yang sifatnya lemah lembut, ada juga sifatnya menyebalkan ada juga yang menyenangkan. walaupun banyak seifat nya pastinya suatu saat kalian akan merindukan nya . apa lagi sifat cewek yang selalu membawa karakter manja dan menyenangkan pastinya sangat merindukan.

Ini lah beberapa zodiak cewek yang bisa membuat kamu kangen, apa kamu termasuknya?

1. Cancer
Cewek yang bezodiak Cancer pada umumnya sangat kurang mandiri. ia selalu ingin mendapatkan dukungan dari orang luar agar ia bisa merasa keamanan. apa lagi dalam urusan asmaranya tentunya ia menjadi wanita yang sangt manja sehingga banyak orang selalu kangen dengan sifatnya

2. Libra
Berbeda dengan Libra, ia lebih bersikap tenang ketika ada yang mendukung nya. apa lagi di dalam beberapa kondisi di mana ia juga butuh di perhatikan hal ini lah membuat orang selalu memikirkan sifatnya sehingga selalu merindukan nya.

3. Taurus
Taurus itu menjadi tipe yang sangat kuat ketika bertemu orang yang masih belum terlalu dekat dengan nya, namun jika dengan pasangannya manja nya sangat minta ampun sehingga sangat sulit bagi pasangan nya untuk selalu merindukan nya. apa lagi ketika ia sedang tidak ada.

Hal Ini Bisa Bikin Kamu Betah Kerja meskipun Sebenarnya Ingin Resign

Sering kali kita melihat orang lain bekerja dengan sangat giat dan rasa lelah pun bisa terlihat sangat jelas. bagi kamu yang tidak memahami dengan hal tersebut maka akan selalu ingin mencari pekerjaan yang baru dan Praktis. tapi stop dulu karena kenyataan nya tidak semua itu kawan. walaupun ingin Berhenti dari kerjaan namun akhir masih betah di kantor yang kamu kerja.

Jadi ini lah yang membuat kamu betah padahal kamu ingin resign

1. Kamu merasa termotivasi
Misalnya, ketika kamu bekerja bukan hanya saja memiliki uang untuk kebutuhan hidupmu, namun ada beberapa hal yang juga kamu ingin kan seperti mengumpulkan uang banyak dan lebih giat lagi untuk bekerja dan mendapatkan uang yang lebih banyak dari perusahan itu.

2. Mendapat banyak inspirasi
Ketika kita bekerja pastinya kita selalu Inspirasi dengan hal hal baru yang mungkin kamu ingin menerapakan nya. dengan ada nya ide ide yang kamu bangun bisa saja membuat kamu menjadi semangat untuk mencapai ide tersebut. apa lagi kamu mendapatkan orang yang sudah ahlinya.

3. Menjalin persahabatan erat
Di perusahan yang kamu kerja pastinya memiliki rekan kerja yang sama seperti dirimu. namun jika kamu sudah lama bekerja di tempat perusahan mu pastinya kamu akan mendapatkan sahabat temen itu sendiri sehingga jika kamu ingin resign, maka kamu juga harus berpikir ulang.

Kiat Sukses Jack Ma yang Harus Ditiru

Pengalaman sukses seseorang dapat menjadi hal yang bisa kita tiru untuk bisa menjadi sukses. Pengalaman Jack Ma dalam mencapai kesuksesan bisa menjadi motivasi kita untuk sukses dengan meniru sikap sikap dan karakter yang dimilikinya. Total kekayaan Jack Ma saat ini mencapai 42.8 miliar USD dan menjadikan dirinya sebagai salah satu orang yang kaya di dunia. Pencapaiannya untuk bisa sukses tergolong tidak mudah karena harus mengalami sejumlah penolakan.

1. menjauhi sikap suka mengeluh
Mengeluh merupakan hal yang dipandang merugikan oleh Jack Ma sebab hal tersebut tidak akan bermamfaat apa apa bagi perjalanan bisnis ataupun karir sesorang. Mengeluh juga hanya akan menambah rasa tidak bersyukur seseorang atau malam menjauhkan rezeki seseorang sebab menjadi pembenci atas apa yang menghasilkan bagi dirinya.

2. Menyatukan karyawan dalam satu tujuan yang sama
Motivasi kepada karyawan perlu di berikan secara rutin agar para karyawan mempunyai kinerja yang konsisten. Visi dan misi yang jelas juga harus disampaikan kepada karyawan agar mereka paham dan mengerti arti dan tujuan dari perusahaan tersebut di dirikan.

3. Mampu memprediksi kemungkinan masa depan
Membuar prediksi terhadap sesuatu yang akan terjadi dimasa depan akan membuat kita menjadi seseorang yang sukses sebab apa yang belum terjadi bisa kita siapkan sejak dini dan ketika sampai pada waktunya hal yang sudah kita siapkan akan mampu menjadi yang pertama di tawarkan kepada setiap orang yang membutuhkan

Gak Cuma Mantan, Kamu Nggak Bisa Lepas dari Hal Ini Saat Ramadan

Selama di bulan puasa ini hal apa saja yang teringat di benak kamu? Buka puasa? Liburan? THR? kalau cuman itu sih kita sudah ketebak banget. Selama di bulan puasa ini kita selalu di sibukan dengan ibadah dan beramal. namun sadar atau tidak pastinya di bulan Ramadan kita selalu mengingatnya apa lagi jauh jauh darinya. apa saja kah itu? yuk lihat di bawah ini

1. Jam
Hal pertama ketika kamu tidak bisa jauh darinya adalah Jam . iya jam tangan ingin sangat berguna bagi kita ketika di bulan Ramadan . apa lagi ketika kamu sudah sangat lapar pastinya kalian selalu memandang jam, dikit dikit lihat lagi bentar lagi lihat lagi sampai sampai kamu selalu menahan sambil berdoa agar jamnya cepat di lewatkan.

2. Lemari es
Kalau bulan puasa ini, bahan alat elektronik seperti Lemari ES, kulkas itu sangat bisa kalian jauhi. apa lagi di rumah sendiri memiliki Minuman dingin yang enak, buah buahan yang segar apa lagi ketika waktunya sudah mendekati Berbuka wah rasanya berat untuk meninggalkan nya dalam sejenak.

3. Obat kumur bau mulut
Pada umumnya, ketika di bulan puasa ini kita tidak bisa menghindari yang namanya bau mulut. kadang kala itu menjadi kurang pede ketika kita berbicara kepada orang lain. jadi untuk itu kalian sangat tidak bisa melupakan obat satu ini sampai bulan Ramadan ini sampai tuntas.

Bahaya Makan Makanan Cepat Saji saat Berbuka, Yakin Mau Diteruskan?

Junk Food atau di sebut juga makanan cepat saji itu menjadi makanan andalan bagi semua orang. namun makanan Junk Food ini sangat praktis sekali ketika kamu melakukan dengan cara berbuka puasa, selain cepat saji itu juga bisa membuat cita rasa menjadi lezat. sayang nya makanan ini memiliki lemak, gula dan kalori yang tinggi. nah jika kamu kelebihan makanan nya maka itu sangat berbahaya untuk kamu.

Apa saja kah bahaya nya? yuk lihat di bawah ini

1. Berat badan bertambah cepat
Puasa itu pada umunya membuat badan kita menjadi sehat. namun itu semua akan musna jika kamu selalu mengongsumi makanan Junk Food ketika buka puasa di setiap hari. pasalnya makanan ini mengandung lemak tinggi sehingga badan kamu memiliki kalori yang banyak sehingga membuat badan menajdi cepat gemuk.

2. Napas pendek
Nah jika kamu sedang mengalami kenaikan badan yang di karenakan sering mengonsumsi makanan Junk Food itu juga bisa membuat kamu menjadi sesak nafas atau tersengal-sengal. jadi untuk mengimbangin nya kurang makanan makanan Junk Food ketika sedang berbuka puasa.

3. Menyebabkan kecanduan
Ini yang paling berbahaya ketika sering memakanan Junk Food . karena dengan sering memakan nya maka kamu akan kecanduan untuk terus memakan nya. nah jika sudah negitu otomastis gula, lemak, garam dan kolestrol kamu akan semakan tinggi yang bisa membuat kesehatan kamu menjadi drop.

Meski Kelihatan Kalem, Zodiak Ini Justru Paling Susah Diluluhkan Lho

Pada umumnya ketika kita melihat orang tersebut sangat kalem biasanya hatinya mudah di luluhkan, namun tidak berlaku dengan tipe tipe seperti ini. walau kelihatan nya ia sangat penurut, ternyata dia juga memiliki pendirian nya yang sangat kokoh. dengan sifat ramah dan mudah berteman belum tentu kalian bisa mendapatkan hatinya loh apa lagi sebagai pasangan nya. jadi kalian harus berusaha keras lagi untuk mendapatkan hatinya.

Berikut ini beberapa zodiak yang terlihat kalem namun susah mendapatkan hatinya

1. Cancer
Cancer ini merupakan zodiak dengan tipe yang sangat sensitif, ia juga memiliki hati yang suka membatu ketika melihat orang lain sedang kesusahan. walau pun begitu ketika berhubungan dengan asmaranya ia menjadi orang yang sulit menerima perasaan orang lain, jika menurutnya sangat cocok dengan nya.

2. Virgo
Zodiak Virgo pada umumnya sangat di kenal dengan orang yang penurut, namun kalian jangan salah sangka dulu karena virgo ini tidak sembarangan untuk bisa menaruh hati kepadanya. meski dari luar saja terlihat terbuka namun ketika membahsa kisah cinta ia selalu menuntut .

3. Libra
Siapakah yang menyangka bahwa orang yang kalem gitu sangat susah untuk mendapatkan nya. apa lagi zodiak nya Libra, ia sangat menerima kamu ketika kamu bisa mengimbangi nya. nah buat yang sudah untuk mengimbangi nya jangan harap kamu bisa mendapatkan hati nya tersebut.

Virgil van Dijk Bantah Takut Hadapi Lionel Messi

Virgil van Dijk Telah menjadi salah satu bintang untuk mendapatkan kemenangan liverpool pada saat ia melibas Newscastle pada hari sabtu. Ia telah berhasil mencetak 1 gol sehingga Liverpool meraih kemenangan dengan skor 3-2.

Tetapi, sebelum laga itu terjadi, Kabar yang tersebar tentang pernyataanya bernada pujian telah dilontarkan Virgil van Dijk untuk pemain Lionel Messi, Muncul ke permukaan lagi.

Bek yang berumur 27 tahun ini, kabarnya sedikit frustasi dan merasa bingung, darimana sebenarnya keluar pernyataan seperti itu yang berasal karena dia merasa ia tidak pernah sama sekali melontarkan Pernyataan seperti itu yang pada akhirnya telah menjadi sebuah kutipan dan santapan dari awak media spanyol.

Seperti yang telah ramai dikatakan, sesudah pertandingan di leg pertama di babak semifinal Liga Champions di camp nou yang berujung mendapatkan sebuah kemenangan dengan skor 3-0 Barcelona, Virgil van Dijk telah memuji pemain lionel Messi.

kutipan tersebut telah dipersoalkan dengan Virgil van Dijk karena ia merasa tidak pernah berkata seperti itu. tim dari liverpool juga sangat mempertanyakan dari mana semuber pertanyaan tersebut.

Beruntung, Hal tersebut tidak membuat liverpool kehilangan sebuah konsentrasi. Kemenangan dari Newscastel dapat diraih walaupun harus dipastikan sampai menit terakhir melalui gol Divock origi.

Liverpool akan saat ini akan kembali bersua dengan Lionel Messi dan teman-teman pada leg yang kedua di Anfield, pada hari rabu. Bahwa pasukan dari Jurgen Klopp ini sedang membutuhkan sebuah kemenangan dengan selisih minimal 4 gol dan Melaju untuk babak Final.

Zidane Sedang Membidik Kemenangan Pada Laga Hiburan Real Madrid

Real Madrid saat ini akan menghadapi Villarreal Pada saat di Santiago Bernabeu stadium, pada hari minggu pada laga lanjutan Liga Spanul. Hal ini kana menjadi salah satu laga hiburan untuk Real Madrid.

Real Madrid sendiri dapat dikatakan sudah finis pada posisi ketiga pada klasemen. Walaupun masih menyisakan 3 pertandingan, Los Blancos sangat berat jika mereka ingin mengejar Ketertinggalan dari Klub Atletico Madrid.

Pelatih dari Real Madrid yang bernama, Zinedine Zidane  pun saat ini sedang mengincar sebuah kemenangan pada laga hiburan saat ini. Ia ingin memuaskan rasa kekecewaan para penggemar real Madrid yang telah melihat tim kesayangannya tanpa gelar pada musim ini.

Pelatih dari Prancis saat ini telah mempersiapkan Tim Real Madrid selama seminggu ini dengan Seluruh para anggota timnya. Kecuali para pemain yang sedang cedera tidak lain adalah Odriozola, Karim Benzema dan Sergio Ramos. Sebanyak 19 pemain yang sudah masuk pada daftar pemain yang akan dipanggil untuk menghadapi Villarreal ini.

kabar terbaru saat ini adalah kembali tampil dengan Vinicius Jr yang sedang mengalami cedera pada bulan maret. ia akan kembali bermain denagn sesuai target yang akan melanjutkan aksinya yang hebat pada sisa musim di kompetisi saat ini.

Los Blancos telah menjamu Villarreal pada 18 kali kesempatan di Liga. Alhasil sangatlah menguntungkan untuk real Madrid yang telah mencatatkan 12 kemenangan, 1 kekalahan dan 5 kali seri.

Gareth bale termasuk salah satu pemain bitnang pada laga yang terakhir ini. Pemain dari Wales ini, tepatnnya akan tampil secara perdana bersama Los bLancos saat melawan tim yang berasal dari Castellon itu, telah mencetak 4 gol ke gawang mereka.

 

 

 

Manchester United Mengajukan Tawaran Terakhir Agar Juan Mata Tidak Pergi

Klub dari Liga Inggris, tidak lain adalah MU tengah dikabarkan sedang melayangkan sebuah tawaran yang terakhir untuk dapat membujuk Juan Mata agar mau bertahan bersama Old Trafford untuk musim depan.

Juan Mata telah bergabung dengan Manchester united pada tahun 2014 lalu dari Chelsea. Sampai saat ini pemain yang telah berumur 30 tahun ini sudah memainkan Lebih dari 200 Laga. Tetapi saat ini pemain Juan Mata sudah tidak lagi menjadi pilihan utama pada Tim Setan merah.

Kontrak Juan Mata saat berada di United telah berakhir pada penghujung di musim ini. Ia Juga akan berstatus bebas Transfer jika tidak ada kontrak yang baru untuk di sepakati oleh kedua belah pihak ini.

Sebelumnya , Juan Mata dikabarkan akan Masuk daftar pemain yang akan dilepaskan oleh MU karena sudah tidak masuk pada rencana Ole Gunnar Solskjaer pada musim depan.

Tetapi saat ini seperti yang telah dikutip oleh Manchester Evening News, MU ternyata ingin Juan mata tetap bertahan. Walapun mereka tidak menawarkan sebuah proposal kontrak baru yang akan berdurasi selama 1 musim dengan sebuah pilihan perpanjangan Selama 1 musim.

Gaju yang ia dpatkan dapat menjadi sebuah penghalang pada negoisasi ini. Dan Setan merah saat ini ingin memotong gaji Juan Mata yang telah mencapai 170 ribu perpoundsterling untuk per pekannya.

Terdengar kabar, bahwa Klub raksasa eropa saat ini sedang tertarik untuk mendatangkan Juan Mata, tidak lain adalah Juventus dan Barcelona.

Juan Mata telah dianggap menjadi sebuah pilihan Alternatif Philippe Countiho di Barcelona sebab ia termasuk pemain yang sangat berpengalaman.

Sedangkan, di juventus, terdengar kabar CR7 sedang mendesak manajemen klubnyauntuk segera bergerak mendapatkan Pemain Juan Mata sebab kehadirannya dapat membuat La Vecchia Signor semakin kuat untuk musim depan.

 

 

 

Sesudah Menggelar Liga Spanyol, Barcelona Membidik 2 Trofi Sisa

Presiden dari Barcelona yang bernama Josep Maria Bartomeu telah menegaskan Klubnya masih belum puas hanya dengan Gelar Juara Pada La Liga Spanyol. Oleh karena itu, saat ini lionel Messi dan Para kolegannya sedang mengincar Kesuksesan untuk meraih 2 trofi yang tersisa pada Musim ini.

Barcelona telah resmi membungkus Gelar juara La Liga Spanyol tahun 2018-2019 sesudah mengalahkan tim levante pada Pertandingan Jornada ke 35. Tim racikan Ernesto Valverde ini telah menang dengan skor 1-0 di camp Nou, pada hari minggu dini hari.

Gol yang semata wayang ini telah dicetak Oleh Lionel Messi yang sudah cukup untuk membawa Barca Meraih Poin penuh. Alhasuk Barcelona telah dinobatkan untuk menjadi Juara dengan 3 pertandingan sisa.

Barca saat ini telah memiliki 83 poin dan sudah tidak mungkin lagi akan  terkejar oleh Tim Atletico Madrid yang sedang berada diperingkat kedua.

Gelar pada musim ini termasuk sebuah gelar La Liga Spanyol yang ke 26 sepanjang Sejarah Klub Barcelona, Sekaligus yang ke-8  pada 11 musim yang terakhir ini. Bartemou pun juga sangat bangga dengan sebuah pencapaian yang dilakukan oleh klubnya ini.

“Gelar juara ini termasuk mencerminkan bahwa kami selama ini telah bekerja keras dengan benar saat di klub ini. Dan ini merupakan sebuah rekor sekaligus kebanggan untuk kami,”Tandas Bartomeu Terhadap Movistar.

“Gelar Liga ini termasuk hasil dari keseluruhan para pemain dan pelatih serta sebuah dukungan yang tidak kenal hentinya dari para pendukung dan penggemar,”Tandasnya lagi.

 

 

Firmino Telah Diragukan Untuk Memperkuat Liverpool Saat Melawan Barcelona

Striker yang berasal dari Liverpool , yang bernam Roberto Firmino telah diragukan dapat tampil Untuk menghadapi Barcelona Pada babak semifinal di Liga Champions. kabarnya telah disampaikan oleh Manajer Liverpool Yang bernama Jurgen klopp.

Firmini sedang absen pada saat Liverpool menang dari Huddersfield town pada Laga lanjutan Liga inggris, pada hari sabtu, karena sang pemain sedang mengalami Cedera bagian Otot.

Tanpa kehadiran pemain yang berasal dari brasil ini, Ketajaman dari The reds akan berkurang pada saat menjamu tim juru kunci saat diadakan di Anfield. The Reds telah menang telak dengan Skor 5-0.

Sesudah itu, Klub liverpool akan bertanding pada Liga Champions. Liverpool akan berkunjung ke Camp nou pada leg pertama semifinal untuk melawan Tim Barcelona, pada hari kamis.

Jurgen Klopp sangat optimis pada kondisi Firmino, Tetapi ia masih belum yakin bahwa sang pemain dapat diturunkan untuk bermain saat melawan Barcelona atau tidak.

“Bobby sedang berlatih kemarin dan sepenuhnya Normal. Hal tersebut bukanlah Intensitas yang tinggi, kami hanya dapat bekerja pada set-piece sedikit saja dan disana -sini ada beberapa hal,”Tandas Klopp seperti yang di kutip Soccerway.

“Aku tidak melihatnya dalam latihan, dan ini terjadi pada situasi terakhir pada sesi latihan yang ia rasakan sedikit gangguan otot.”

“Saat ini, ia telah di diagnosa  resmi terjadi robekan kecil di otot kecilnya, alhasil dari kata robek hal yang lainya positif.”

“kemungkinan Bobby sudah dapat siap bermain untuk hari rabum tetapi kami jelas masih tidak tahu keadaan saat ini, Oleh karena itu ia bisa tampil atau tidak, nanti kita lihat saja.”Tutur Jurgen Klopp.

 

 

 

Menjelang Akhir Musim, Unai Emery Memohon Kepada Fans Arsenal Untuk Bersatu

Unai Emery memiliki permohonan Khusus untuk para Fans dari Arsenal Menjelang Akhir Musim ini. Manajer yang berasal dari Spanyol ini sangat berharap bahwa para fans tidak akan mencemooh 1 atau 2 pemain arsenal karena tampil buruk pada saat di lapangan.

Skhodran Mustafi yang telah menjadi bulan-bulanan dari para fans arsenal sesudah laga lawan Crytal Palace sampai akhir pekan lalu. Ia telah dianggap telah membuat 2 Blunder Sampai Palace yang menang dengan skor 3-2.

Unai emery tidak mengatakan kritik pada Mustafi tidak adil. Apalagi Unai Emery  mengatakan Mustafi sangat berperan penting Pada Pertahanan Arsenal.

“Aku berharap para suporter dapat menolong para pemain. mereka sangat butuh kepercayaan diri untuk bermain,”tandas Unai emery seperti yang dikutip laman resmi klub arsenal.

“Aku juga mengetahui bahwa suporter sangat gembira pada saat kami meraih kemenangan, dan itu sangat bagus. Tetapi pada sisi yang lain mereka juga harus menempatkan diri mereka pada posisi Netral pada saat kami kalah. Kritikan mereka sesusai Laga pada saat Melawan palace terlalu Keras,”Tandasnya lagi.

Unai emery juga mengatakan bahwa ia sangat serius untuk melindunhi para pemainnya. Ia tidak ingin para mental anak didiknya jatuh oleh kritikan keras dari pihak luar.

Unai emery bergabung dengan Arsenal pada musim panas kemarin. ia menggantikan Arsene Wenge yang telah memutuskan untuk hengkang dari Arsenal.

Target Arsenal pada musim ini adalah untuk Lolos pada 4 besar dan segera Meraih Trofi di Luar Liga Inggris.

 

Hasil Chelsea Imbang, Maurizio Sarri Tidak Ingin Menemui Wartawan

Gianfranco Zola telah menjelaskan kenapa Maurizio Sarri absen pada jumpa pers sesudah pertandingan Chelsea melawan Burnley pada hari senin semalam. Asisten Manajer dari chelsea ini telah menilai bahwa Burnley telah melakukan Provokasi sampai sempat terjadi sebuah kericuhan ketika di Lorong Ganti.

Gianfranco Zola lah yang menggantikan Maurizio Sarri ketika Jumpa pers setelah pertandingan. Ia telah mengatakan bahwa Manajer Chelsea ini sedang berada pada kondisi marah besar setelah pertandingan selesai.

“Maurizio Sarri sangat frustasi jadi saat ini ia tidak ingin berbicara dengan para wartawan terlebih dahulu. Lagipula juga ia sedang terkena Kartu Merah,”Tandas Gianfranco Zola seperti yang dikutip dari Evening Standard.

“Selain dari itu ia juga ia telah mendengar cemoohan dari Staf tim lawan, aku tidak tahu cemoohan apa yang dikatakan oleh Staf Lawan. Yang jelas pasti kami akan melaporkannya sebab Maurizio Sarri  sama sekali tidak terlihat bahagia.”

Dalam waktu laga yang dekat ini, Chelsea telah mencetak Sebuah Gol  Melalui Pemain N’Golo Kante dan Pemain Gonzalo Higuain. Sedangkan dari tim tamu Mereka membalasnya melalu pemain Jeffrey Hendrick dan Pemain Ashley Barnes.

“Kami sangat mengerti bahwa pertandingan sepak bola. Dan Aku pikir kemarahan dari Maurizio Sarri bukanlah Soal sebuah adrenalin tetapi lebih dari hal itu,”Tandas Zola.

“Ada sesuatu yang dari Maurizio Sarri yang tidak bisa terus dipendam. Dan kami pasti akan menindaklanjuti hal tersebut.

 

 

 

Inter Milan sedang Tertarik Datangkan Pemain Bek Yang Terbuang dari City

Inter Milan dan Napoli saat ini sedang bergerak cepat karena menjelang Bursa Transfer pada musim panas yang akan datang. Dari kabar yang beredar Inter Milan dan Napoli sedang ingin merekrut Pemain dari liga Inggris.

Dikutip dari Football Italia, Kabarnya Inter Milan sangat teratrik Untuk mendatangkan Bek Sayap Kanan dari manchester City, yang bernama Danilo. Pemain yang berasal dari Brasil ini diproyeksikan akan menjadi Pengganti pemain Sime Vrsaljko, yang saat ini akan segera dipulangkan kepada klub asalnya, tidak lain adalah Atletico Madrid.

Danilo telah bergabung dengan City dan Real Madrid pada musim yang lalu, Tetapi hampir tidak pernah Menjadi Sebuah pilihan utama pada pos Bek sayap Kanan. Bek yang berasal dari Brasil ini masih Kalah bersaing dengan Kyle Walker.

Pada Premier League di musim ini, Pemain Danilo hanya dapat mencatatkan 9 kali penampilan dnegan Total 803 Menit saat berada dilapangan. Klub Inter Milan saat ini telah menyediakan Bujet sebanyak 22 juta Euro atau sebesar Rp 347 Miliar Untuk mendaratkannya di Guiseppe Meazza.

Sama halnya dengan inter Milan, KlUB napoli saat ini juga sedang mencari bek sayang bagian sebelah kanan baru Untuk musim depan. Dan pilihan utma jatuh pada pemain IIpartenopei ini telah jatuh hati terhadap pemain Tottenham Hotspur, yang bernam Kieran Trippier.

Oleh karena itu, Napoli mampu untuk mengemas 33 penampilan pada semua ajang  bersama dengan spurs..

 

Legenda Manchester United Ragu Pogba dapat Sukses Dengan Real Madrid

Mantan pemain dari Manchester United, yang bernama Paul Parker, tengah ragu bahwa Paul Pogba mempunyai kualitas untuk sukses saat bersama Real Madrid. Menurutnya, Paul Pogba masih perlu untuk meningkatkan level permainannya.

Dalam terakhir ini, Paul Pogba tengah dikaitkan dengan kepindahannya dari manchester United ke Real Madrid pada musim panas tahun ini. Parker sedang melihat gelandang Timnas dari prancis ini masih dapat menjadi yang lebih baik lagi.

Parker telah mengatakan bahwa, Paul Pogba  sempat tidak dapat memperlihatkan kemampuan yang terbaiknya dan semua orang juga melihat hal tersebut karena ia bermasalah dengan Mantan Manajer, tidak lain adalah Jose Mourinho. Saat ini performa dari paul Pogba kembali menurun, Padahal Mourinho bukan lagi menjadi sang manajernya.

“Pada saaat anda mempunyai seorang yang akan datang dan merangkul kalian dan akan menenangkan situasi sbelumnya, kalian tidak bisa mengecewakan mereka dan justru yang lebih penting, kalian tidak dapat mengecewakan Rekan dari setim kalian, Tandasnya.

“Jika kalian ingin dilihat atau dibicarakan menjadi seorang yang dapat mungkin akan bermain untuk bersama real Madrid, Mereka pasti tidak akan menerima sebuah penampilan seperti pada saat ia melawan Barcelona atau sikapnya Seperti dalam laga tersebut.

Saat ini yang sedang mengganjal kepindahan dari Paul Pogba untuk ke Los Blancos kabarnya tentang persolan Gaji. Permintaan Gaji dari Mantan pemain Juventus ini masih terbilang sangat tinggi dan dari Manajemen Real Madrid juga masih belum menyanggupinya.

 

 

 

 

Presiden Juventus Menganggap Kegagalan Pada Liga Champions Termasuk Hal Biasa

Presiden Klub Juventus, yang bernama Andrea Agnelli membuka suara sesudah Timnya disingkirkan oleh Ajax Amsterdam dengan Agregat skor 2-3 pada perempatan final laga Liga Champions. Agnelli telah mengatakan bahwa kegagalan tersebut bukanlah akhir dari segalannya.

Juventus telah tersingkir sesudah mereka kalah dari Ajaz pada leg yang kedua, pada hari rabu dini hari. sebelumnya di leg pertama, Klub juventus bermain dengan imbang dengan skor 1-1 dengan Klub Ajaz Amsterdam.

Menurut Agnelli, Juventus termasuk klub dengan sebuah rencana jangka panjang. Lagipula, mayoritas pemain yang turun dinihari termasuk para pemain Muda, Tandas Agnelli.

Agnelli juga mengatakan bahwa Juventus pasti akan mengalami kegagalan ini. tetapu ia telah menilai secara keseluruhan, bahwa Klub juventus saat ini telah berkembang dengan cepat pada beberapa Musim Terakhir.

Salah satunya buktinya termasuk juventus mampu tampil dengan sangat stabil pada liga champions.”Ajax memang sangat pantas lolos, tetapi pada saat bersamaan kami telah paham bahwa pada 5 atau 6 tahun terakhir, Kami cukup stabil pada perempatan final di Liga Champions. Jadi kami ingin terus berkembang,”Tandas Agnelli.

Lebih Lanjut, Agnelli menegaskan bahwa juventus masih memiliki pencapaian yang luar biasa pada liga italia. dan Menurut pendapatmya kesuksesan merajai kompetisi domestik juga tidak dapat dianggap dengan remeh.

“kami sebentar lagi menjuarai liga italia untuk yang ke-8 kali berturut-turur dan itu sangat luar biasa. Beberapa musim yang lalu, klub Juventus ada pada peringkat 43 UEFA dan sekarang yang ke-5. Jadi kami harus tetap mengevaluasi situasi keseluruhan, Tandas Agnelli mengakhirinya.

 

 

 

Winger dari Real Madrid Sudah Siap Menyambut Kedatangan Paul Pogba

winger dari Real Madrid yang bernama Lucas Vazquez , ia telah mengaku sudah siap untuk menyambut kedatangan Paul pogba di Santiago Bernabeu. akhir-akhir ini gelandang dari MU ini sering dikaitka dengan Los Blancos.

Real Madrid telah memasukkan nama Paul Pogba pada daftar beli mereka pada musim panas nanti. klub yang beribu kota Spanyol ini sangat ingin merevolusi skuatnya untuk menatap pada musim depan.

Vazquez sangat percaya akan kedatangan Paul Pogba akan memberikan dorongan Untuk anak-anak asuhan dari Pelatih Zinedine Zidane.Ia sangat berharap bahwa pemain internasional Prancis ini ke Real Madrid benar-benar terjadi.

Harga jual Paul pogba jelas saja akan lebih tinggi daripada Manchester United saat membelinya dari Klub juventus pada musim panas tahun 2016. Pada saat itu MU telah merekrut kembali pemain paul pogba sesusai merogoh kocek sebanyak 89 Juta pound sterling.

Sekarang, Klub real Madrid setidaknya telah meyiapkan dana sebanyak 100 juta pound sterling untuk pemain paul Pogba. Bahkan Manchester United saat ini meminta lebih dari 125 juta pound Sterling untuk para klub peminat Paul Pogba.

Zinedine Zidane telah berulang kali untuk mengakui bahwa ia sangat mengagumi kualitas pemain yang telah berumur 26 tahun ini. Tetapi zinedine Zidane telah menolak untuk berbicara lebih jauh tentang terkaitnya spekulasi El Real yang akan memboyong pemain Paul Pogba.

 

 

 

Legenda Arsebal Merasa Menyesal Atas Kepergian Ramsey

Pemain legenda Arsenal yakni Martin Keown sangat kecewa berat karena sang pemain gelandang serang yakni Aaron Ramsey akan segera pergi pada akhir kompetisi musim ini. Martin Keown menilai bahwasan nya Aaron Ramsey lebih sangat layak untuk dipertahankan di Arsenal dari pada Mesut Ozil.

Aaron Ramsey saat ini menjadi pusat perhatian pada saat Arsenal melawan Napoli pada hari jumpat dini hari WIB 12-04-2019 pada markas besar Arsenal yakni di stadion Emirates. Aaron Ramsey berhasul mencetak satu dari dua gol atas kemenangan Rsenal pada pertandingan leg pertama di perempat final kompetisi Liga Europa 2018-2019 ini.

“Aaron Ramsey pada saat ini sedang berada di puncak permainan terbaiknya, tetapi Aaron Ramsey akan segera pergi dari Arsenal dan akan segera bergabung dengan klub sepak bola raksasa asal Italia yakni Juventus,” Ujar Martin Keown yang di lansir oleh BT Sport.

“Saya berpikir Aaron Ramsey di perlakukan dengan kasar, Saya tahu ada Mesut Ozil dan jika saya harus memilih antara Aaron Ramsey atau Mesut Ozil , pasti nya saya lebih memilih Aaron Ramsey ketimbang Mezut Ozil,” Ujar mantan pemain Arsenal, Martin Keown pada 1993-2004 tersebut.

“Ini merupakan situasi yang sangat menyedihkan sekali. Aaron Ramsey keluar karena menjadi korban keadaan. Aaron Ramsey menjadi dewasa sebagi pemain sepak bola dan berkambang di Arsenal,” Kata perihal Aaron Ramsey.

Liverpool Berhasil Kalahkan Porto, Klopp Frustasi

Liverpool berhasil menang 2-0 atas tim tamu yakni Porto ada pertandingan pertama pada perempat final kompetisi Liga Champions 2018-2019 di markas besar Liverpool yakni di stadion Anfield, pada hari rabu 10-04-2019 dini hari WIB, Akan tetapi, pelatih Liverpool Jurgen Klopp merasa sedikit frustasi dengan permainan para anak asuhan nya pada di babak ke dua nanti.

Dua gol kemenangan The Reds (julukan Liverpool) masing masing di cetak oleh Naby Keita dan juga Roberto Firmino. Pada sisi lain, Porto sangat sulit untuk menghidupkan permainan supaya bisa mengejar ketinggalan.

“Liverpool memang layak menang 100 persen. Kami berhasil mencetak dua gol yang luar biasa di babak pertama. Kami hampir sempat berada di situasi yang benar benar sangat berbahaya. Hampir secara kesluruhan ini merupakan performa yang sangat baik untuk Liverpool,,” Kata pelatih Liverpool yakni Jurgen Klopp yang di beritakan Four Four Two.

“Skor akhir 2-0 merupakan hasil yang sangat bagus, Mereka berhasil mendapatkan banyak sekali bola mati, dan sangat bagus untuk arena tersebut. Tetapi, kami tentu tidak akan memberikan nya begitu saja, kami bertangan sangat baik sekall.” Jugen Klopp menambahkan.

Pelatih Liverpool yakni Jurgen Klopp juga mengatakan alasan nya sedikit merasa frustasi pada pertandingan babak ke dua.

“Kami akan membiarkan mereka untuk beberapa serangan balik. Dan kamudian kami bisa menguasinya lagi. Kami akan sedikit kehilangan arah, tetapi bermain dengan jelas lagi. Kami akan bertahan dari serangan balik dengan baik dengan bekerja sangat keras, Kami juga akan sedikit kehilangan irama”ujar pelatih Liverpool yakni Jurgen Klopp.

Makanan yang sehat itu tidak harus mahal. Banyak juga sayuran yang murah tapi memiliki nilai gizi yang sangat tinggi bagi tubuh.

Ahli gizi yang berasal dari California, Amerika Serikat, yang telah menulis buku Jill Nussinow, telah menjelaskan sebuah sayuran kaya serta, mineral, sertal vitamin efektif untuk mencegah berbagai jenis penyakit dengan kelas berat seperti kanker, jantung, hingga diabetes.

Beriktu ini lah daftar sayuran yabg memiliki nilai gizi yang sangat tinggi.

-Bayam
Jika kalian pergi ke pasar, jangan lah lupa untuk membeli bayam. Sayur yang murah ini adalah salah satu makanan yang paling kaya dengan nutrisi. Jill telah menyebut sayuran dari kegemaran sebuah tokoh pemeran utama kartun Popeye ini kaya dengan asam folat, kalium, magnesium, zat besi, serta vitamin A, C, dan juga K.

-Kubis
Di balik dari kelezatan kubis, ternyata ada tersimpan asam folat, magnesium, kalium, vitamin A, C dan juga K disertakan fitonutrien yang sangat berfungi untuk melawan dari radikal bebas serta juga peradangan.

-Brokoli
Untuk bisa mendapatkan vitamin C, biasanya banyak sekali orang mengonsumsi jeruk. Kalau kalian khawatir dengan ada nya lonjakan gula darah setelah makan jeruk, kalian juga bisa beralih ke brokoli.

-Daun kelor
Daun yang biasanya dianggap begitu mistis oleh para masyarakat di Indonesia tapi ternyata tinggi dengan kalium, kalium, protein, vitamin A, C dan juga E yang sangat baik utnuk menjaga kesehatan tulang, mata serta juga mencegah kerusakan pada pembuluh

Pelatih Chelsea Yakin Giroud Tidak Akan Tinggalkan Chelsea

Pelatih Chelsea yakni Maurizio Sarri ikut berkomentat soal masa depan pemain asal Prancis yakni Olivier Giroud di Chelsea. Pelatih asal Italia yakni Maurizio Sarri sangat percaya bahwa Olivier Giroud tetap akan bertahan di markas besar The Blues (jukan Chelsea) yakni di stadion Stamford Bridge pada musim depan nanti.

Olivier Giroud di datangkan Chelsea pada bulan Januari msuim lalu. Chelsea mendatangkan nya dari Arsenal dengan dana sebesar 18 juta pound sterling.

Namun sayang nya, Olivier Giroud pernah masuk sebagai pemain utama di Chelsea. Pada sejauh ini Olivier Giroud baru bermain sebanyak 54 pertandingan di semua kompetisi dan hanya berhasil mencetak 16 gol.

Sudah tidak heran Olivier Giroud pun di beritakan sudah tidak betah lagi di markas besar Chelsea yakni di Stamford Bridge. Bahkan Olivier Giroud rela kembali bermain ke negara asal nya yakno Prancis agar bisa mendapatkan jam bermain lebih banyak lagi.

Akan tetapi rencana Olivier Giroud seperti nya tidak akan terwijud. Pelatih Chelsea yakni Maurizio Sarri mengatakan Chelsea masih membutuhkan jasa nya di poisi lini depan.

“Saya tahu pihak klub sepak bola bisa memperpanjang kontrak pemain selama semusim. Jadi saya berpikir Olivier Giroud akan bertahan di Chelsea,” Ujar Maurizio Sarri yang di lansir oleh Evening Stadart.

Pada kompetisi musim ini Olivier Giroud hanya tampil sebanyak 16 selama menjadi pemain starter di Chelsea. Akan tetapi Olivier Giroud telah berhasil mencetak 11 gol dan sembilan di antar nya rata rata di kompetisi Europa.

Sadio Mane Masih Yakin Liverpool Juara Liga Inggris

Kompetisi Liga Premier League 2018-2019 pada musim ini di perebutkan oleh kedua klub yaitu antara Liverpool dan Manchester United. Pada saat ini Manchester City sedang berada di puncak klasemen sementara Liga Inggris dengan berhasil mengumpulkan sebanyak 80 poin dan lebih unggul satu poin dari Liverpool.

Pemain sayap Liverpool yakni Sadio Mane sangat percaya bahwa Liverpool bisa keluar sebagai juara kompetisi Liga Premier League 2018-2019 pada musim ini. Sadio Mana masih menaruh banyak sekali harapan kalau para anak asuhan Pep Guardiola akan terpeleset di akhir akhir pertandingan di kompetisi Liga Premier League.

Pada hari Jumat 05-04-2019 atau sabtu hari ini, Liverpool bisa menyalip posisi dari Manchester City pada puncak klasemen sementara. Liverpool masih bisa melakukan itu bila berhasil membawa kemenangan di kandang Southampton.

“Saya merasa semua nya mungkin terjadi, jadi mari kira lakukan dan menangkan kompetisi Liga Premier League . Pada dasar nya saya selalu berpikir kita hanya perlu memenangkan semua pertandingan yang tersisa, Walaupun untuk memenangkan pertandingan bukan lah hal yang mudah di lakukan,” Ujar Sadio Mane, yang di lansir oleh situs resmi klub sepak bola Liverpool.

“Kami semua masih bisa meraih kemenangan di setiap pertandingan karena kami merupakan tim yang baik dan kami bermain sepak bola di atas lapangan dengan sangat baik,” Ujar Sadio Mane dengan sangat percaya diri.

Tidak ada Pemain Yang Sombong dan Egois di Liverpool

Penjaga gawang Liverpool yakni Alisson Becker memuji para pemain yang ada di Liverpool. Alisson Becker mengaku baru pertama kali dalam karier sepak bola nya bisa menemukan sebuah klub sepak bola yang memiliki tim yang sangat bersatu dan bisa melupakan semua rasa egois dan juga kesombongan masing masing.

Pada musim 2018-2019 ini merupakan musim perdana bagi Alisson Becker di Liverpool. Alisso Becker di datangkan dari As Roma ke Liverpool dengan tujuan mampu mendongkrak kekuatan dari defensif di Liverppol dan juga bisa menuntun Liverpool keluar sebagai juara.

Pembelian Alisson Becker seperti nya keputusan yang sangat tepat yang di putuskan oleh Liverpool. Terbukti. Alisson Becker tampil dengan performa terbaik nya di bawah mistar gawang Liverpool. Alisson Becker langsung memberikan dampak yang begitu cepat pada peningkatan di kekuatan pertahanan The Reds (julukan Liverpool). Alisson juga berhasil mencatatkan clean sheet yang paling banyak di kompetisi Premier League 2018-2019 pada sejauh ini.

Pada kompetisi musim ini. The Reds sedang berada di puncak klasemen sementara di kompetisi Premier League 2018-2019 dalam pemburuan gelar juara musim ini. Alisson Becker juga mengaku sangat kagum dengan komitmen dan semangat dari para rekan rekan yang ada di Liverpool yang semua nya bersama sama bergerak meraih hasil dan tujuan yang sama, tidak ada pemain dari Liverpool yang egois ataupun menyombongkan kemampuan individual nya.

Petr Cesh Masih Menjadi Pemain Rebutan Chelsea dan Arsenal

Chelsea dan Arsenal siap merebut supaya bisa untuk mendapatkan penjaga gawang asal Republik Ceko yakni Piter Cech. Seperti yang di beritakan Piter Cech memutuskan untuk mengakhiri karier sepak bola nya pada kompetisi musim 2018-2019 ini.

Piter Cech ingin mengakhiri karier sepak bola nya dengan berseragam The Gunners. Akan tetapi, penjaga gawang asal Republik Ceko ini sedang berada di dalam puncak performa terbaik nya seperti pada saat sedang membela Chelsea.

Seperti yang di beritakan oleh The Sun, Arsenal sanagt berniat untuk melanjutkan masa kerja sama nya dengan Piter Cech. Piter Cech di tawari dengan kesempatan untuk di markas besar Arsenal yankni di Emirates stadiun bersama dengan Arsenal dalam kepasitan kepelatihan.

Yang menarik di sini adalah, Chelsea juga memiliki keinginan yang sama dengan Arsenal. Berbekal segudang pengalaman, Piter Cech di nilai sangat layak untuk melatih kiper kiper muda yang ada di Chelsea.

Akan tetapi, Piter Cech ternyata masih belum bisa untuk menentukan pilihan nya. Penjaga gawang asal Republik Ceko yankni Picer Cech sudah berusia 36 tahun ini lebih fokus untuk membawa Arsenal untuk finis ke empat besar klasemen liga Premier League 2018-2019 pada musim ini.

Piter Cech sudah mulai bekerja untuk bisa mendapatkan lisensi kepelatihan. Piter Cech menyakinkan dengan karier baru nya ini akan di lakonin nya selepas gantung sarung tangan nanti.

Solskjaer Tidak Ingin Terburu Buru Dalam Membeli Pemain

Pelatih Manchester United (MU) yakni Ole Gunnar Solskjaer, mengatakan para pihak Manchester United memiliki sejumlah dana yang sangat melimpah untuk membeli para pemain baru . Akan tetapi, pelatih Manchester United yakni Ole Gunnar Solskjaer akan bijak dalam untuk menggunakan dana dari pihak Manchester United untuk membeli pemain di musim tranfer musim panas nanti.

Pelatih Manchester United asal Norwegia yakni Ole Gunnar Solskjaer itu sekarang sudah resmi mendapatkan kontrak sebagai pelatih tetap untuk Manchester United pada hari Kamis lalu 28-03-2019. Ole Gunnar Solskjaer sudah sepakat akan mendatangani kontrak yang berdurasi tiga tahun atau sampai 30 Juni 2022 yang akan datang.

Setelah sudah resmi menjadi pelatih tetap di Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer memili kendali untuk bisa mendatangkan para pemain baru pada bursa tranfer musim panas tahun ini pada bulan Juli.

Para sejumlah agen besar dari beberapa negara di beritakan telah mencoba mendekati Manchester United supaya bisa menawarkan para pemain nya. Akan tetapi, Ole Gunnar Solskjaer tidak mau tergesah gesah untuk membeli sejumlah pemain baru.

“Setan Merah (julutan untuk Manchester United) merupakan klub sepak bola yang memiliki dana yang berlimpah, dan itu harus di gunakan dengan cara yang masuk akal. Bila orang yang benar benar mengenali saya pasti tahu bahwa saya akan menggunakan dana sebesar itu dengan sangat bijak,” Kata Ole Gunnar Solskjaer.

Kenapa Harus Haas’s Claw Lebih Baik

Di pembahasan kita kali ini kita akan membahas tentang kenapa Ruby lebij baik membeli Haas’s Claw dari pada di bandingkan dengan Bloodlust Axe. Topik ini bersifat dasar. bagi kalian yang sudah paham tentang mengenai hal ini, silahkan di skip postingan kali ini atau berbagi ilmu di kolom komentar.

Pasif

Okay, pertama tama kita akan membahas dulu sedikit mengenai pasif ruby ya. Pasif Ruby membuat tidak memiliki efek lifesteal ya, jadi basic attack dari Ruby tidak akan mendapatkan efek lifesteal walaupun kalian memiliki item lufesteal. Lifesteal dari item akan di ubah menjadi speel vamp dengan rumus: spell vamp pasif sama dengan seratus dua puluh lima persen di kali lifesteal item.

125%

Jadi jika kalian membeli iem Haas’s Claw, Ruby akan memiliki dua puluh lima spell vamp. ” Kok bisa sampai dua puluh lima persen min?” iya karena lifesteal dari Haas’s Claw dua puluh persen di kali satu koma dua puluh lima dan akan menjadi seratus dua puluh lima.

Jadi hitungan nya begini:
spell vamp pasif sama dengan sertus dua persen di kali lifesteal item
speel vamp pasif sama dengan seratus dua puluh persen di kali dua puluh persen
Spell vamp pasif sama dengan dua puluh luma persen

Haas > Boodlust

Hal ini menyebabkan spell vamp yang di dapatkan dari Haas’s claw lebih tinggi dari pada Bloodust Axe walaupun mereka berdua sama sama memberikan tambahan tujuh puluh physical attack. Karena Haas’s Claw bisa memberikan dua puluh lima persen spell vamp sedangkan Bloodlust Axe hanya dua puluh persen Spell vamp.

Cooldown + Damage Ganger Part 1

Berserker’s Fury meningkatjan di tambah 25 persen Crit Chance. Dengan begitu tentu saja Critical Hit dari Basic Attack Granger akan lebih sering keluar.Selain itu, pasif dari item ini akan meningkatkan 40 persen damage critical damage. Sehingga damage critical damage yang kalian berikan ke musuh akan semakin tinggi. Granger memiliki pasig yang dapat menjamin serangan nya akan memberikan critiacal damage, ole karena itu, tentu saja pasif dari berseker fury ini akan sangat membantu meningkatkan damage critical tersebut. Selatin itu, tentu saja physical attack yang di tambah dari item ini sanagt di perlukan.

Untuk urusan sebar nya bebas. Tetapi kita menggunakan rapid boots agar granger mudah mendekati musuh yang di incar. Karena kalian herus memastikan musuh yang kalian incar harus mati dengan 6 peluru yang kalian miliki. Jadi kalian harus benar benar dapat mendekati nya. Selain itu, tentu saja rapid boots akan sangat membantu kalian dalam berpindah lane dengan jauh lebih cepat. Alternatif boots yang bisa kalian gunakan adlaah magic shoes untuk mengurangi cooldown

Spell vamp dari iyem ini akan aktif dengan skill satu dan skill ke tiga Granger. Spell vamp dari item akan di butuhkan karena basic attack dari granger itu terbatas sehingga lifesteal yang dia dapatkan dari basic attack attack juga akan terbatas, jadi kalian bisa mendapatkan bantuan hp regen dari spell vamp utem ini. Demage yang di berikan skill ke satu dan skill ke tiga juga sangat tinggi, dengan begitu spell vamp yang akan di berikan dapatkan juga akan tinggi. Sangat membantu untuk mengisi kembali darah granger. Selain itu item ini menyediakan physical attack yang lumayan dan tentu saja di tmabah 10 persen cooldwon reduction nya akan sanagt berguna untuk mempercepat cooldown skill skill, terlebih skill ke dua untuk dash.

Great Combo

Ini hanyalah salah satu dari sekian banyak combo yang dapat kalian lakukan dengan Khufra. Apalagi Khufra adlaah tank yang memiliki banyak skill dengan kemampuan crowd control. Dengan begitu, tank ini sebenar nya cocok dengan kombinasi tim apa saja. Akan tetepi hari ini kita akan membahas salah satu kombo yang sangat efektif karena kombo ini akan memaksimalkan skill dari masing masing hero. Ayo kita bahas.

Khufra dana badang menentukan musuh mana yang akan di serang. Di sini tetu saja kalian akan membutuhkan komunikasi. Kalian bisa menggunakan fitur menandai musuh yang berada di samping map. Khufra menjadi ini siator. Arahkan skill ke satu ke arah musuh. Pasttikan musuh tidak tahu kalian sdang mengincar nya, Kalian bisa melakukan hal seperti ini daru dalam bush atau di dalam rumput. Skill ke satu ini akan memberikan efek knock up kepada musuh yang terkenak serangan tersebut.

Ketika misuh mengalami knock up, keluarkan skill ke dua ke arah musuh. Musuh tersebut akan terkurang dengan wall yang kalian ciptakan dari skill ke dua ini. Saat musuh terkurung di tembok yang telah di ciptakan oleh badang, gunakan skill ke tiga untuk membenturkan musuh ke tembok. Hal ini akan menciptakan stun yang sangat lama dan juga damage yang sangat besar. Setelah itu, gunakan lah skill ke dua untuk mencegah musuh dash dan sekaligus memberikan damage yang tinggi dan defense yang tinggi. Saat musuh mengalami stund dari skill ke tiga khufra, keluarkan skill ke tiga untuk memberikan damage ke area yang tinggi kepada musuh.

nta laura main film horor

Cinta laura main film horor

siapa yang tidak mengenal artis ini dimana artis yang juga merupakan Gen campuran orang luar negri ini
yaitu cinta laura, yang merupakan artis flm yang juga masuk dalam kategori international dalam film film yang ia bintangi

namun baru baru ini kerap terlibat dalam flm horo yang berjudul “Mati” Anak yang distrudarau derby romeo, film yang berujudul Mati anak juga sebagai film horor pertama yang dibintangi cinta laura, dan cinta lauran sendiri berperan sebagai ina / gados desa di era 90 an

film ini menceritakan atau mengisahkan tentang gadis yang bernama itu (cinta laura ) dengan kehidupanya yang miskin namun rajin ditambah dengan kepribadiannya yang kuat, gadis / ina tersebut itu tinggal disebuah panti asuhan dimana kondisinya sangat memprihatikan bila disamakan dikehidupan nyata

disuatu hari, kepala desa dengan membawa seorang ank laki” kalem alias pendiam yang bernama andi difilm tersebut anak itu berusia 8 tahun yang tinggal sebatang kara, andi merupakan satu satunya korban selamat dalam tragedi pembunuhan 1 keluarga yang belum diketahui / misterius dan sangat sadis yang menyebabkan anak yang bernama andi tersebut menjadi trauma fisik bahkan mental

dengan dipenuhi rasa iba dan diyakin oleh ina tersebut dapat memulihkan rasa trauma yang di alami anak tersebut, gadis yang bernama ina pun menerima andi meski sang pemilik panti tidak sama dengan prinsip ina untuk menerima anak tersebut

kejadian aneh mulai terjadi ketika anak yang bernama andi tersebut sudah tinggal didalam panti itu, dimana diteror oleh mahhluk halus dan lain sebagainya yang membuat orang ketakutan karena hal yang baru didalam panti tersebut

film ini lha yang menjadi film horor pertama bagi cinta laura guys.

manfaat lari pagi

luangkan waktu untuk manfaat lari pagi

manfaat lari pagi untuk kesehatan yang tak diragukan lagi dari kesejukan udara dan keraman alam pada pagi harinya memang sudah diakui para pencinta kesehatan, sayangnya hanya beberapa per% yang bisa dikatakan sebagaian populasi didunia yang melakukan hal ini yang mungkin bisa dikarenakan memang tidak mempunyai waktu luang ataupun mempunyai waktu luang namun memang tidak ingin memergunkanya untuk hal ini, berikut beberapa manfaat bagi kesehatan kamu yang perlu kamu ketahui

– memaksimalkan kesehatan jantung, ketika berlari bukan hanya otot oto kaki saja yang dipergunakan dan yang berkerja termasuk fungsinya , namun perlu kita ketahui banyak para medis yang mengklaim benar bahwa mempunyai efek terhadap jantung dimana fungsi jantung juga giat dalam memompa darah dalam darangka memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen bagi otot oto yang digunakan untuk berlari, jadi jika kamu salah satu yang sering melakukan olahraga lari pagi ini merasa senanglah karna anda salah satu orang yang merupakan mempunyai jantung yang sehat

-juga mengatasi dan membantu kesehatan paru paru dan ini bagus sekali bagi orang orang yang suka merokok, karena udara terbersih dengan kandungan oksigen tertinggi adalah di pagi hari , tubuh yang membutuhkan lebih dari banyak oksigen dengan meningkatkan frekuensi kerja nafas maka akan otomasi sistem sirkulasi dengan sendirinya akan berkerja dan menyaring udara kotor yang ada didalam tubuh.

nah itulah fungsi dan manfaat dari lari pagi jika rutin ataupun bisa sedikit meluangkan waktu untuk melakukanya
semoga bermanfaat ya guys

manfaat minyak kayu putih

manfaat minyak kayu putih

kita ketahui minyak kayu putih merupakan mempunyai harum yang unik yang kita sudah biasa dipakaikan pada saat kecil sampai bahkan dewasapun ada juga yang memakainya karena harumnya tersebut bisa dikatakan fenomenal.
minyak kayu putih merupakan obat bagi orang yang masuk angin dan biasanya orang tua akan panik bila melihat anakya yang berusia dini / masih bayi hal terutama yang dilakukan adalah mengoleskan minyak angin ini ke tubuh kita.. dan ini akan terus menerus kepada setiap orang yang menjadi orang tua
namun tahukah anda minyak kayu putih mempunyai beberapa manfaat lain dan bukan hanya meredahkan bagi orang yang masuk angin lo guys , berikut manfaatnya

– minyak kayu putih dipercaya juga bisa mengobati bagi orang mengalami sakit kepala dengan cara mengoleskanya dengan minyak kayu putih pada bagian leher , di samping dan bagian belakang leher anda , udara yang dihirup setelah pemakaian juga lebih segar dan kita akan cenderung lebih rileks atau teredahkan.

– minyak kayu putih juga mempunyai manfaat berupa membantu meredahkan terhadap pernapasan kita yang biasa kita alami yang disebut hidung mampet , cara pengobatanya cukup menghirup minyak kayu putih tersebut secara tidak berkelanjutan jika hidung yang sebelumnya sudah mulai mudah untuk menarik nafas sebaiknya tidak untuk terus terusan menghirupnya meskipun sudah diakui keharuman dari minyak kayu putih tersebut

itulah beberapa manfaat kayu putih untuk anda coba jika mengalami seperti gejala seperti yang diulas diatas ya guys!

E-Ktp masi banyak tertunda

E-Ktp masi banyak tertunda

membahas tentang E-ktp untuk seluruh masyarakat indonesia tentunya sudah diberlakukan sejak jaman dibawah naungan presiden kita ir.joko widodo , dan kita ketahui bahwa E-KTP ini lebih praktis dan sebenarnya harus seperti ini karna dipergunakan seumur hidup tanpa masak aktif yang berlaku yang kita ketahui untuk pengurusan ktp sebelumnya mempunyai masa aktif kependudukan selama 5 tahun yang masi harus repot ngurus sana dan sini , belum lagi sudah sampai pada kantor pengurusan namun masi ada yang tertinggal sehingga tidak bisa untuk melakukan proses pembuatan ktp , dan mungkin juga ada yang sudah sudah merekam data tetapi menunggu jadinya ktp tersebut sangat lama sampai lebih dulu dipanggil sama yang maha kuasa ketimbang merasakan ktp yang ingin dibuatnya,lucu ya guys..

bahkan untuk sampai saat ini pengurusan E-KTP juga banyak yang tertunda bukan karena masalah data yang diberikan kalaupun ada sangat sedikit perhitunganya diberbagai wilayah khususnya di wilayah pedalaman, contohnya seperti pengalaman yang telah dirasakan salah satu masyarakat yang memberikan informasi bahwa data telah direkam namun sudah lama masa penungguan untuk E-KTPnya sangat lama dan berkali kali menanyakan status pembuatanya sampai mana, namun jawaban yang didapat belum mendapatkan informasi untuk pengambilan untuk yang bersangkutan dan masyarakat lainya

oleh karena itu ia langsung terjun ke pusat pembuatan-EKTP dan kenyataanya masi banyak pegawai pegawai bukan karena orang yang dihadapi begitu banyak namun pegawai yang ditemui masi saja mengulur waktu dan tidak tau apa yang diprosesnya pada saat itu maka teman itu menyiumplkan bahwa dipusatpun seperti itu
maka dari itu pembuatan E-KTP yang tertunda dikarenakan manusianya bukan karena sistem atau alat kerja yang tidak mendukung,dan bila ditemui hal ini segera mengambil kesimpulan untuk bertanya kepada lebih yang berwajib

pohon di halaman rumah

pohon di halaman rumah

rumah yang membuat orang nyaman dipengaruhi tuan rumahnya yang pandai melihat suasana dan memikirkan bagaimana para pendatang yang datang berkunjung merasakan kesenangan dengan cara menanam tanaman dan pohon di halaman depan rumah pada umumnya , tanaman yang di pelihara seperti bunga juga bermanfaat bagi kesehatan yang tinggalan didalam rumah tersebut, selain menyegarkan rumah beberapa manfaat lainya seperti berikut

1. membuat halaman rapi dan memperindahkanya dengan tanaman tentu mebuahkan hasil keindahan pada mata kita sehingga mata menjadi termanja dan perasaan selalu merasa nyaman tinggal dirumah sendiri

2. menanam bunga bunga juga mempengaruhi udara disekitar menjadi lebih steril dan kita tahu bahwa pada siang hari tumbuh tumbuhanlah yang berperan sebagai pemasok oksigen dengan cara mengubah karbon dioksida

3. jika menanam tanaman dan suka dengan yang bisa bertumbuh besar contoh kecilnya pohon mangga, juga sangat bermanfaat karena selai n mendapatkan buah segarnya juga bisa membantu memproteksi bangunan dari sengatan matahari secara langsung sehingga menjaga seperti cat, besi , kaca dan sebagainya pada rumah akan lebih terawat dan tahan lama

4 menanam tanaman lebih maksud dari lebih adalah tanaman yang mebuahkan hasil seperti pohon capai , tanaman buah jeruk nipis yang nantinya juga bisa di pakai untuk bantuan keperluan rumah tangga seperti tambahan rempah dari memasak

begitulah beberapa manfaat menanam bungan di perkarangan rumah dan semoga bermanfaat.

Chealse

sepenggal klub chealse

jika dilihat para pendiri dan pemilik maupun direktur dan juga sang jutawan henry augustus’gus’mears’ dan juga mempunyai saudara yang bernama joseph dan lain sebagainya
berdiri di sebuah bar yang sudah menjadi restoran makanan yang bernama the butcher’s hook dimana pada waktu itu jatuh pada bulan maret 1905 chelse fc resmi didirikan

gus mears termasuk sejarah klubnya yang dimulai pada waktu tahun 1904an dan pada saat waktu yang bersamaan dia membeli sebuah stadion yang bernama stanford bridge di wilayah fulham , yang juga merupakan markas dari club athletucs london, meras juga berencana ingin membangun kembali stadionya dengan perlengkapan seperti layaknya fasilitas sepakbola sesuai dengan seni negaranya itu dalam maksud mencoba mengajak dan juga bisa dikatakan menawarkan tim sekitar / lokal yang sudah eksis di wilayah tersebut.

salah satunya fulham fc sebagai salah satu target mears ini untuk bergabung denganya, namun ternyata fulham tidak tertarik oleh karena itu mears memutuskan sendiri tanpa penawaran lagi untuk orang yang disekitar wilayah stadionya atau tidak untuk fulham fc
pada malam itu atau bisa juga disebut sebagai malam pertemuan di bar yang sudah menjadi restoran tersebut, teoat disebrang pintu masuknya stadiun , mears terpikir nama chealse dimana sebenarnya sebuah sebutan koota kecil yang berdekatan dengan stadion untuk nama klubnya.
demikian sepenggal pengenalan klub chealse.

penyebab bau mulut

penyebab bau mulut

mungkin dari sekian banyak orang masi mengalami bau mulut atau mungkin ada salah satunya yang memiliki banyak faktor sebagai pemicunya, hal yang wajar dan kita ketahui penyebab bau mulut dikarenakan mengkonsumsi makanan yang mempunyai efek bau dari sayur maupun buah itu sendiri, ataupun pada saat terkonsumsi muncul dari nafas yang artinya makanan tersebut memliki karbon gas yang menyengat seperti sayur pete ataupun jengkol , 2 jenis makanan ini sangat dipercayai sangat mempengaruhi nafas sseorang sangat mengkonsumsinya, namun biar begitu tetap saja masi banyak orang yang menyukai karena kelezatanya dan beberapa manfaat dari sayur tersebut tanpa memikirkan efek samping yang mempengaruhi bau mulut.

dan kita ketahui juga bahwa penyebab bau mulut tidak atau bukan karena 2 hal dari sayur tersebut melainkan dari faktor lain yang mendukung seperti , jika anda seorang perokok tanpa adanya sirkulasi cleaning atau menyikat gigi secara 3 x dalam sehari maka akan timbul bau mulut dengan aroma rokok hal tersebut juga dikategorikan termasuk bau mulut, contoh lainya seperti anda bukan perokok dan juga bukan memakan makanan yang mempunyai bau tersendiri namun anda kurang sering memperhatikan prosi minum dan makan

salah satu yang merupakan 50% secara langsung setelah makan adalah air minum atau air putih , namun masi banyak dijumpai dengan setelah mengkonsumsi makanan , lalu minuman yang sebagai pelengkap adalah juice ataupun makanan yang bersoda, perlu kita ketahui sudah banyak sumber yang mengatakan hal ini jelas mempengaruhi karena bila anda bayangkan, contoh sayur sawi dengan juice jeruk dimulut anda atau ikan dengan minuman soda seperti yang ada diperjual belikan saat ini.

lalu mungkin bagi anda yang serba steril dalam kehidupan sehari hari alias selalu menjaga dan menjauhi makanan yang berbau ataupun seperti yang dijelaskan diatas masih saja timbul masalah ini?
perlu anda ketahui bahwa salah satu penyebab bau mulut juga dari proses sirkulasi udara yaitu hidung, dimana 95% manusia normal menghiup udara melalui hidung dan dikeluarkan dari mulut.

kapal selam indonesia

kapal selam indonesia

kita ketahui bahwa bangsa kita bangsa indonesia tercinta ini semakin lama semakin berkembang,tumbuhnya kreatif kreatif anak bangsa yang membantu prtumbuhan ekonomi maupun pertumbuhhan yang lainya bagi negara indonesia,

,banyak hal yang dilakukan oleh anak bangsa walaupun masi duduk di sekolah menengah atas atau sekolah menengah kejuruan , contohnya sudah bisa menciptakan mobil dari bahan bekas diperbaiki dan dikembangkan , lalu ada lagi dari mobil biasa dikembangkan atau di modif menjadi mobil tampilan mewah seperti lamgorgini , tidak banyak orang yang bisa melakukan ini namun karena kreatif anak bangsa dan kemauan mereka membuat ketertarikan bagi pemimpin bangsa bpk ir.joko widodo selaku presiden indonesia yang juga mempunyai hobinya didunia otomotif, namun bukan itu permasalahanya, seharusnya para petinggi memberikan respon apabila ada sesuatu dari kalangan daerah indonesia yang menciptakan sesuatu untuk rakyat indonesia mendapatkan dorongan semangat maupun biaya untuk kemajuan negara ini ,lalu akhir akhir ini didapat infomasi bahwa sedang diadakan pembuatan kapal selam indonesia dimana dulunya masi membeli dengan negara lain atau belum bisa menciptakan sendiri

tapi ternyata bangsa kita mempunyai sebuah pt yang bernama pt pal indonesia yang ingin menyangupi perkembangan pertahanan indonesia dengan menciptakan kapal buatan sendiri yang siap diterjunkan kelapangan tni angkatan laut pada bulan maret di tahun 2019 ini
sampai saat ini indonesia sudah memiliki 3 unit kapal selam hasil dari export luar negri untuk kelengkapan angkatan laut menjaga pertahanan negara, karena mereka sudah mendapatkan informasi pembuatan kapal selam indonesia imbuhnya mereka sangat menantikan kedatangan kapal selam itu untuk menjaga pertahanan bawah air,dan tambahnya selaku pasukan pertahanan ia mengatakan sebenarnya masi kurang karena sesuai gambaran dari staregi pertahanan ia menginginkan lebih kurangnya 9 buah lagi untuk benar terjamin kuat pertahanan itu, kita berharap anak anak bangsa tentunya memunculkan ide ide yang lebih untuk kemajuan indonesia.

fakta negara jepang

fakta negara jepang

siapa yang tidak tahu negara sakura dengan suasana kebersihan yang indah dan teratur akan manusianya juga membuat para wisata berbondong bondong ingin kesana untuk melihat sendiri dari apa yang didengar dari pengalaman pengalaman mungkin dari kerabat dekat ataupun sanak family yang sudah menginjakkan kakinya disana, dan juga kita ketahui bahwa negara jepang adalah salah satu negara yang berkembang

meski pada tahun 2011 lalu mendapatkan bencana alam yang dasyat yaitu bencana tsunami yang menghancurkan hampir 1 kota tokyo menghabiskan berjuta properti dan membunuh hampir 350 rb jiwa ,namun setelah kejadian itu jepang kembali bangkit dari bencana yang menimpah dengan sekarang membuat gerbang/benteng anti tsunami dan luapan air untuk skala besar yang banyak, dari sini kita bisa berpikir bahwa jepang negara hebat yang pernah ditemui,lalu sampai pada saat ini di tahun 2019 jepang sudah membenahi semua kerusakan hampir 80% dan membuat terlihat lebih indah dan menarik

bagi orang civil maupun bagi para wisatawan yang berkunjung ke negri sakura atau samurai itu, lalu apa yang meraik dari negara itu sehingga wisatan bolak balik datang ke negara jepang tersebut,
contohnya yaitu gunung fuji dimana banyak manusia luar dari warga jepang yang sangat ingin ketempat ini karena tempatnya yang bersuhu sangat dingin dan indah untuk mengambil momen selfie di hp milik seseorang , kemana kemana selalu cepat dan tepat waktu karena teknohloginya yang canggih dan diakui dunia, negara bebas bagi pria pria dewasa yang suka mencari wanita idaman, mempunyai makanan makanan khas yang sangat steril,nah begitulah kehidupan dijepang sangat meranik bukan!

makan diladang

makan diladang

begitulah kehidupan sekarang makin bertambahnya tahun zaman semakin untuk yang hobi memakan makanan yang praktis sekarang mudah untuk mendapatkanya dan mendapatkan suasana yang menarik, namun kita perlu ketahui ada yang lebih menarik dari itu semua, mungkin bagi pencinta alam dan yang suka menelusuri ladang untuk mencari tau bagaimana cara bercocok tanaman,

contoh apakah anda salah satu seorang yang suka keladang misal mengikuti teman untuk membantunya menanam padi, pada saat jam istrihat untuk makan pernahkah anda sadari porsi makanan dirumah dan dibandingkan dengan kawasan ladang tersebut jauh berbeda, yang pastinya bertambah karena suasananya lebih hening dan tentram untuk nafsu makan pun selalu ada meski tidak terlalu bersih dan rapi yang diluar yang telah disebutkan seperti diatas , namun jika kita kaitkan lokasi ladang dengan dunia lain atau gaib , banyak yang mempercayai khususnya orang tua jaman belum enak akan halnya semua tempat itu ada penghuni sebelum kita dilahirkan , jadi apa yang ada disekitar misal jika kita sedang makan, mereka sebagai mahluk dari dunia lain ikut memakanya ,bagaimana mereka memakanya secara merekan kan mahluk halus?jangankan ikut memakan makanan kita menyentuhkan juga tidak bisa?

kita ketahui bahwa semua ciptaan tuhan mempunyai kelebihan tersendiri bahkan dari dunia lain pun, orang tua jaman dulu bisa berinteraksi dengan mahluk lain tersebut sampai bisa melihat rupanya, namun bagi orang awam mungkin tidak memperayainya, mereka ikut memakan makanan kita hanya dengan menghirup dari hawa harus makanan tersebut, percaya tidak percaya makanan yang dibawa diladang rasa dari rumah akan terasa lebih cepat lain/hambar jika diladang tersebut. begitulah kira kira sumber diangkat dari pengalaman dari banyak pengalaman.

ramalan jayabaya

ramalan jayabaya

pada masa kini mendengar seorang peramal mungkin bukan hal yang mengherankan lagi, yang disebut peramal adalah mempunyai daya insting yang kuat dan mempunyai kelebihan kelebihan tertentu seperti halnya seseorang yang mimpi saat tidur berubah menjadi kenyataan disuatu hari, anda mungkin pernah melihat salah seorang cenayang/peramal di salah satu stasiun televisi antv yang berjudul karma,aktor utama pembawa acaranya bernama roy kiyoshi,dalam tayanngan ini

digambarkan membantu mengeluarkan unek-unek dan membantu mencari solusi dari orang orang yang menginginkanya, kita tahu bahwa peramal sebutan orang lama yang mungkin bukan hanya kelebihan tertentu yang dapat melihat yang belum pernah ia jamah,bahkan mampu berkomunikasi dengan mahluk cipataan tuhan yang hidup didunia lain / gaib, contoh salah seorang peramal jaman dulu yang terbukti dimasa kini tidak lain adalah maharaja jayabaya ,

raja dari kediri yang menjadi pemimpin diera tahun 1157 , salah satu daerah yang sangat kental mempercayai peramal ini sampai masa kini adalah masyarakat jawa, karena pertinggal yang ditinggalkan terlah terbukti contoh contoh ramalan jayabaya yang telah terbukti dizaman masa kini seperti: akan adanya kuda besi yaitu motor , lalu akan adanya burung dengan sayap besi yaitu pesawat , lalu disebutkan pulau jawa berkalung besi yaitu pembangunan rel kereta api dan masi banyak hal lain yang sudah terbukti diindonesia tentunya

perjalanan warkop dki

perjalanan warkop dki

diseluruh wilayah indonesia jika kita bertanya dengan orang orang yang pastinya hidup di ero tahun 1990an ini pasti mengenal warkop dki, yah warkop dki adalah sekumpulan 3 pelawak yang memulai karir di tahun 1070an siapa saja aktor utam tersebut yang memerankan film ini tidak lain adalah dono , kasino dan indro

, film komedian ini merupakan film terpopuler dimasanya itu di sekitar tahun 1995 pertama kali menempuk kesuksesan dalam acara santai diwarung kopi disalah satu daerah kota jakarta, lalu karna banyak yang ikut bergabung mengikuti acaranya itu, mereka mendapatkan penawaran untuk bermain flm sampai menuju kesuksesan pada eranya tersebut, jangankan kategori remaja keatas yang sangat suka menonton film ini,bahkan kalangan remaja kebawah anak anak pun suka melihat flm ini karena dalam segi ceritanya saja pun sudah membuat orang terbawa kedalam filmnya sebelum melihat aktornya,

namun ternyata dari 3 personil pelawak ini 2 diantaranya sudah meninggal tidak lain adalah kasino dan dono yang mengidap penyakit yang mungkin umur dikatakan masi belum beranjak tua/masi muda , tinggalah 1 personil dari warkop yang bertahan sampai saat ini , biar bagaimanapun jasa mereka menghibur televisi tanah air itu selalu dikenang bahkan pada masa sekarangpun film mereka tetap diputar karena memang sudah menjadi faforit warga indonesia.

zonk untuk liverpool

zonk untuk liverpool

club sepakbola ini pada akhir waktu pekan tak lagi mendapat keberuntungan karena harus menghadapi semut api alias club pesepakbola dari manchester united ,lagi lagi harus melawan semut api pungkasnya , kita ketahui bahkan untuk club sehebat liverpool juga gemetar menghadapi mu ini dan tidak tau apa yang ditakutkan,dan mungkin karena nama yang sudah harum untuk club mu dimanapun mereka berpijak

, liverpool pernah mengalami kemenangan pertandingan pertama pada bulan desember ada waktu lalu dengan skor yang lumayan alias 3 terhadap liverpool dan 1 untuk manchester united,bisa dikatakan liverpool beruntung pada waktu itu karena mu tidak mengerahkan semua pemain terbaiknya dan tidak tau kenapa hal itu dilakukan mereka , dilihat dari permainan tahun lalu pertandingan kedua club ini sangat terlihat perbandingannya dan lebih banyak jika liverpool menjupai lawan ini (manchester united) lebih kecil kemungkinan untuk mengalahkan mereka karena dari segi permainanya pun sangat berbeda , pertahanan manchester united yang sangat ketat membuat liverpool kewelahan untuk memenangkan pertandingan ,

terlebih lagi mungkin akan masuk pemanbaru lewandowski ke club semu merah ini lalu dilanjutkan dengan alex sandro yang juga mungkin akan ikut bergabung serta toby alder weireld ini yang berprofesi sebagi beek pertahanan kiri, apabila 3 pemain ini ikut bergabung mungkin mu akan lebih bermain dengan kesetanan yang membuat pemain atau lawan semakin gemetar melihatnya dan baik dari suporter juga mungkin akan lebih gesit untuk menyemangati pengemar pengemarnya

film ironman

film ironman

film ini pertama kali dibuat ditahun 2008, film ini mengisahakan seorang pemuda asal amaerika dengan iq tinggi yang menciptakan dan sebagai ciptaan utamnya alat tempur seperti bom nuklir/ roket dan lain sebagainya, namun pada suatu hari ketika ia ingin mengunjungi sebuah wilayah untuk mengenalkan alat ciptaanya itu, ia dibajak oleh perompak darat yang memang terkenal diwilayahnya itu, pemuda dengan kawanya terkena serangan bom atom yang mengakibatkan pemuda ini celaka / cidera parah yang membuat bagian dadanya hancur, kawanan lainya yang ikut serta mengawali pemuda ini pun tidak tersisa dibantai oleh perompak darat tersebut,lalu bagaimana dengan pemuda itu apakah tewas?
target dari perompak tersebut adalah memang pemuda pencipta bom nuklir ini,
mereka/peromak ini membawa pemuda tersebut di kediamannya (para perompak) untuk di benahi luka yang didapat oleh pemuda itu, kebetulan sekali tawanan lain dari perompak tersebut mempunyai ahli medis dengan media teknologi untuk memulihkan pemuda yang cidera tadi, namun siapa sangka kita sebut saja ia dokter yang menyembukahkan pemuda yang sedang itu dengan baterai mobil sebagaimana tidak sewajarnya menggunakan bahan itu,namun siapa sangka dokter itu mampu membuat pemuda itu bernafas normal kembali dengan cepat setelah mendapati koma beberapa pekan,alangkah kagetnya pemuda itu melihat kini organ didadanya telah berubah menjadi lain dari pada yang lain,singkat cerita pemuda itu ingin membebaskan diri dengan dokter yang menolongnya itu mereka berkeja sama bertukar pikiran dan mencari bahan apa yang direncanakanya dan yang ingin dari buat dari keduanya adalah baju besi/ robot dengan teknologi seadanya dan mereka pemuda itu berhasil melarikan diri.

serunya permainan warcraf III

serunya permainan warcraf III

pada dasarnya orang orang bermain game sesuai hobi dan kesukaan,ada juga yang mungkin beramain hanya pelepas kejenuhan ,dan ada juga yang diminati sampai bisa mengikuti turnamen untuk mendapatkan apa yang diingikan seperti hadiah/piala dan lain sebagainya

salah satu dari game yang diminati yang masuk kategori internasional adalah game dota warcraft III dimana game ini mempunyai banyak hero yang berbeda fisik dan juga magic yang telah diciptakan, cara memainkanya hanya perlu mengetaui tombol mana saja sebagai pengerak arah dan mouse sebagai penanda untuk memberikan perintah ia hero kita berjalan, lalu dalam game ini juga dikatakan tidak terlalu mudah untuk memainkanya agar hero yang kita pilih menjadi kuat dan terhebat,tentunya kita ketahui seorang binaragawan yang mempunyai tubuh besar dan kekar bukan hanya melalui latihan,namun perlu asupan yang sesuai dan cukup untuk membantu proses untuk kesempurnaanya,begitu juga dengan permainan dota ini,

hero hero yang dipilih perlu mendaptkan item item yang didalam game ini semua terprogram dengan baik, saya ambil contoh saya memakai hero yang bernama axe dengan item yang disebut vanguard/menambah darah/ketahanan magic/ketahanan serangan fisik nah terlebih lagi hero ini sebelum mendapatkan yang seperti saya sebutkan diatas memang diciptakan sebagai hero fisik yang kuat dan tebal ketahananya,pada level kevcilnya bila pemain yang terbiasa menggunakan hero ini sudah bisa membunuh musuh musuhnya (hero lain),begitulah kira kira seputar serunya permainan ini.

proses penyebab freeze pada pc anda

proses penyebab freeze pada pc anda

bagaimana mainan mainan membutuhkan daya baterai namun baterai yang digunakan tidak memiliki arus yang sesuai dengan apa yang diperlukan dari mainan itu sendiri?

begitu juga proses komponen dari sistem pc/power computer yang sedang berkerja banyak sekali komponen lain yang mendukung kerjanya suatu system motherboad yang melancarkan tampilan pada desktop/layar komputer sesuai tema artikel kali ini.

apa itu desktop atau yang sering disebut layar komputer, desktop merupakan sebuah tampilan yang terefrensi dari jalanya sistem motherboard yang berja yang juga terkadang dibantu system daripada komponen vga komputer, bagaimana dengan power suplay bagian apa yang dibantu oleh komponen tersebut.

power suplay merupakan komponen yang menyalurkan listrik ke motherboard,menyalurkan ke system pendingin (fan) ,fan motherboard berfungsi untuk mendinginkan processor maka otomatis apabila processor memiliki suhu stabil maka lancarlah proses motherboard berkerja, lalu apa penyebab yang diterima oleh komputer itu sendiri apabila ada dari suatu komponen yang bermasalah.

contohnya power suplay memliki kipas didalamnya untuk mendinginkan perangkat yang mengatarkan arus listrik kedalam motherboard,dimana sebut permasalahan kecil seperti kipas dari power suplay tidak berkerja maka otomatis perangkat pengantar listrik tidak stabil,motherboard memungkinkan mendapatkan daya lebih / diluar dari apa yang seharusnya diterima oleh motherboard itu sendiri,maka dikarenakan motherboard yang mengalirkan sistem kepada fan processor yang berkerja juga bisa mendapatkan daya lebih dan juga kemungkinan diluar perkiraan fan pendingin untuk processor tersebut bisa bermasalah bahkan rusak,nah apabila salah satu dari komponen tersebut bermasalah yang menyebabkan sistem pengaliran berkerjanya motherboard besar kemungkinan akan terjadi Freeze”alias komputer heng/macet dalam keadaan tida”
demikian beberapa kalkulasi penyebab terjadinya freeze/macet pada power computer anda dari pengalaman yang didapatkan.

terapi alami melalui ikan hias

terapi alami melalui ikan hias

pernah mengalami stress berkelanjutan atau juga yang dimaksud dengan memikiran sesuatu diluar batas kemampuan,ini yang menjadi penyebab utama bagi orang orang yang mungkin cenderung bisa berpikir kearah dari positif menjadi negatif

namun perlu diketahui ada hal yang mudah untuk menyelesaikan beban beban seperti diatas yang telah dimaksud, sesuai tema yang dibahas dengan cara inilah membimbing pikiran seseorang menjadi lebih positif relax bahkan hati juga tenang yang menjadi keseharian seseorang hidup menjadi lebih mudah untuk melewatinya,

dimana awal pada seseorang berkerja disebuah perusahaan dan dapat sewaktu waktu terjadi yang tidak dinginkan mendapati masalah yang setiap orang tidak menginginkanya.

lalu yang paling baik dalam mengatasi hal ini, metode melihat ikan didalam aquarium,disungai maupun dilautan dapat memberi gambaran,merubah pandangan dan mendapati secara instan terhadap otak seseorang, dengan inilah banyak orang mengatakan bahkan para ilmuan/psikologi bahwa ini adalah ilmu terapi yang paling alami bagi seseorang yang mengalaminya dan ingin mendapatkanya.

terutama yang paling mendekati dengan cara ini adalah ikan” hias yang di jual dipasaran indonesia dengan berbagai jenis sesuai keinginan kita masing”

contohnya ikan hias yang paling diminati oleh orang orang yang mengagumi keindahan hewan ini salah satunya adalah ikan arwana.Dimana ikan yang satu ini memang merupakan salah satu ikan hias yang memiliki banyak keindahan yang sangat menawan bila dibandingkan dengan ikan lainnya.

Cara Tepat Memandikan Bayi Yang Baru Lahir

Memandikan seorang bayi yang baru saja lahir merupakan suatu
momen yang menegangkan dan juga menyenangkan bagi seorang ibu.

Seperti yang kita tahu kalau bayi yang baru lahir memiliki tubuh yang
masih dengan tulang yang masih sangat lunak dan sangat sensitif, jadi
untuk memandikan bayi harus sangat berhati-hati dan teliti.

Namun jangan takut akan hal tersebut, bagi anda yang belum pandai
untuk memandikan bayi yang batu lahir, kami punya beberapa tips nya
agar tidak salah langkah saat memandikan bayi tersebut, mari kita
simak :

1. Siapkan semua perlengkapan yang di butuhkan bayi tersebut
sebelum memandikannya, seperti sabun bayi, handuk bersih, alas
empuk tahan air, waslap,dan air hangat.

2. Baringkan bayi tersebut di alas empuk, dan jangan lupa tahan bagian
belakang leher dan kepalanya dengan menggunakan salah satu tangan.

3. Basahi waslap dengan menggunakan air hangat, kemudian perlahan
usap wajah, kepala, sampai dengan tubuhnya.

4. gunakan kapas yang lembut, jangan yang menggunakan yang banyak
serat, lalu celupkan ke air hangat, kapas ini di gunakan untuk
membersihkan area mata bayi, namun hal ini di lakukan jika terdapat
kotoran di area mata bayi.

5. Bersihkan luar dan juga belakang telinga bayi, karena di area
tersebut sering menimbun keringat yang akan membuat bayi merasa
tidak nyaman.

6. Kemudian yang lupa untuk membersihkan bagian lipatan di tubuh
bayi, seperti paha dalam, ketiak, dan lutut.

7. lalu bersihkan pantat, area alat kelamin bayi dari depan hingga
bagian belakang.

8. Setelah selesai, angkat bayi menggunakan dua tangan dan bungkus
bayi dengan handuk kering.

Begitulah cara tepat dalam memandikan bayi yang baru lahir, agar bayi
tetap aman.

Jenis Kanker Yang Dapat di Deteksi Lewat Tes Darah

Kanker merupakan penyakit mengerikan yang diam-diam membunuh,
kanker juga di juluki sebagai silent killer, hal ini karena pertumbuhan
kanker sulit untuk di deteksi.

Untuk mendeteksi kanker tersebut biasanya dokter melakukan
pemeriksaan medis yang panjang dan cukup rumit untuk memastikan
diagnosis kanker tersebut kepada pasien nya.

Namun kini untuk mendeteksi kanker tidaklah sesulit seperti dulu lagi,
para ahli kini sudah menemukan cara baru untuk mendeteksi kanker
tersebut hanya dengan melalui pemeriksaan darah, namun tidak semua
jenis kanker yang dapat di deteksi melalui pemeriksaan darah.

Diagnosis dini merupakan kunci dalam menurunkan kematian yang
diakibatkan oleh kanker, akan semakin baik jika semakin cepat di temukan
dan peluang untuk sembuh juga lebih besar.

Menurut penelitian tim parah ahli dari Amerika serikat, kalau sel kanker
yang terdapat dalam tubuh akan melepaskan protein dan juga fragmen
kecil dari DNA ke aliran darah, komponen ini lah yang dapat membantu
para ahli dari Amerika Serikat untuk mendeteksi sel kanker hanya dengan
melalui tes darah.

Pengecekan sel kanker melalui tes darah ini di nama kan dengan
CancerSEEK, tes darah tersebut dapat mengenali 16 jenis mutasi gen dan
juga 8 protein di dalam darah yang akan di keluarkan oleh 8 jenis kanker
yang dapat terdeteksi yakni, kanker paru, kanker payudara, kanker
ovarium, kanker kolon, kanker pankreas, kanker perut, kanker hati, dan
kanker esofagus.

CancerSEEk ini bisa dibilang cukup ampuk dalam mendeteksi sel kanker,
keakuratan CancerSEEK ini bisa mencapai hingga 70 persen, tergantung
kasus kanker, karena tidak semua kanker memiliki sel yang sama.

Cara Mencegah Kanker Prostat

Kanker prostat merupakan penyakit yang mengancam kesehatan pria,
dan kanker prostat ini merupakan penyakit nomor 6 yang menyebabkan
kematian terhadap pria.

Prostat merupakan kelenjar berbentuk seperti kacang kecil yang terletak
pada kandung kemih bagian bawah, kelenjar ini adalah penghasil dan
juga pengangkut sperma. Kanker prostat bisa saja tumbuh tanpa di sadari
dan kanker ini bisa di bilang cukup ganas karena penyebarannya sangat
cepat. Maka dari itu terapkanlah pola hidup sehat untuk mencegah
kanker prostat tumbuh, berikut beberapa tips dari kita untuk mencegah
tumbuhnya kanker prostat :

1. Kurangi mengonsumsi produk susu dan lemak hewani
Menurut penelitian pria yang mengonsumsi banyak makanan lemak
hewani, daging merah, susu, keju memiliki resiko lebih tinggi untuk
tumbuhnya kanker prostat. Dan disarankan untuk mengonsumsi lemak
sehat seperti yang berasal dari kacang dan alpukat.

2. Tidak merokok
Selain dari merusak paru-paru, ternyata merokok juga meningkatkan
resiko kanker prostat, hal ini terbukti karena penderita kanker prostat
kebanyakan adalah mereka yang merokok, maka dari itu berhenti lah
merokok untuk mencegah hal yang tidak di inginkan.

3. Banyak konsumsi sayuran
Mengonsumsi sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis, lobak,
bohchoy dapat mencegah tumbuhnya kanker prostat, karena di dalam
sayur tersebut terdapat senyawa aktif yang dapat memberikan efek anti
kanker.

4. Olahraga teratur
Olahraga teratur membuat tubuh lebih aktif, sehat dan bugar, serta berat
badan ideal juga terjaga, hal ini juga dapat menjauhkan tubuh dari resiko
kanker prostat, tidak memerlukan waktu yang lama cukup olahraga 15-30
menit saja sehari.

5. Jangan konsumsi suplemen vitamin E tambahan
Vitamin e tidak boleh berlebih di dalam tubuh, karena vitamin e tidak
bersifat larut seperti vitamin B dan C. vitamin E terlalu banyak di dalam
tubuh dapat memicu resiko kanker prostat, jadi setelah mengonsumsi
asupan yang mengandung vitamin E sebesar 15 mg, tidak perlu lagi
konsumsi suplemen tambahan.

6. Sering ejakulasi
Menurut penelitian ejakulasi teratur juga dapat mencegah kanker prostat,
karena ejakulasi membantu membuang zat karsinogen dalam cairan
semen, resiko tumbuhnya kanker prostat juga jadi berkurang.

Penyebab Sakit Pinggang saat Menahan Kencing

Dalam perjalanan anda pasti mengalami sudah kebelet namun karena
tanggung sudah mau sampai tujuan, jadi sesak jadi di tahan-tahan hingga
sampai lokasi tujuan.

Di saat anda menahan sesak pipis tersebut perut pasti akan terasa penuh,
dan bahkan hingga pinggang terasa sakit, pasti banyak pertanyaan bagi
banyak orang kenapa bisa sampai sakit pinggang saat menahan sesak pipis ? Mari kita simak penyebabnya.

Sistem saluran terdiri dari Ureter, ginjal, kandung kemih, dan uretra, ke
empat sistem tersebut bekerja sama dengan organ paru-paru, kulit, dan juga usus dalam menjaga keseimbangan air dan bahan kimia di dalam tubuh. Kimia dan air dalam tubuh yang tidak perlukan atau limbah tubuh akan dibuang, itu yang disebut dengan urin.

Saat kondisi kandung kemih sudah terisi setengah, sistem saraf kandung
kemih sudah otomatis aktif dan pasti anda sudah merasakan tanda ingin
buang air kecil, tapi anda menahannya, hal ini berarti anda melawan sinyal
dari saraf tersebut, hal ini lah penyebab orang bisa merinding dan terasa
penuh pada perut bagian bawah, serta bisa merasa nyeri.

Jika menahan buang air kecil menjadi kebiasaan, rasa nyeri akan terasa
hingga ke pinggang, karena sebagian besar otot sekitaran kandung kemih
dan juga ginjal manjadi tegang, dan rasa nyeri akan hilang setelah urin telah di keluarkan.

Jadi bagi anda yang sering menahan buang air kecil, jauhkanlah kebiasaan
tersebut karena tidak baik untuk tubuh dan beresiko terkena infeksi
saluran kencing, rusaknya sfingter uretra, dan juga batu ginjal.

Makanan Goreng Memicu Resiko Kematian Dini

Makanan di sajikan dengan di goreng memang sangat lezat dan menjadi
makanan yang banyak di sukai oleh banyak orang, namun tahukah anda
kalau makanan goreng dapat memicu resiko kematian dini.

Menurut penelitian para ahli rutin makan gorengan setiap hari dapat
meningkatkan resiko kematian dini, hal ini sudah terbukti karena makanan
goreng dapat meningkatkan resiko orang terkena diabetes, obesitas, dan
penyakit jantung.

Sering kali kita berpikir kalau makan gorengan sedikit saja tidak akan ada
masalah terhadap kesehatan, namum faktanya menurut penelitian makan
gorengan meski hanya sedikit saja bisa menyebabkan penyakit
kardiovaskular.

Tingkat resiko kematian dini juga tergantung dengan jenis makanan, seperti ikan goreng meningkatkan 7 persen, ayam goreng meningkatkan 10 persen, dan masih banyak jenis gorengan lain nya lagi.

Hasil ini sudah di buktikan dengan mengobservasi 100.000 ribu orang yang
berusia 50-80 tahun, dan di penelitian tersebut tercatat lebih dari 9.500
kematian yang berhubungan dengan jantung, kemudian lebih dari 8.500
kematin karena disebabkan oleh kanker, dan 14.000 kematian karena
penyebab yang lain.

Jadi kesimpulannya agar mengurangi resiko kematian dini kurangi lah
mengonsumsi makanan berminyak dan ubah kebiasaan tersebut menjadi
mengonsumsi banyak sayur dan buah agar bisa mendapatkan tubuh yang
lebih sehat dan dapat hidup lebih lama, sehingga anda bisa melihat
pertunbuhan sang cucu tercinta.

Hindari Makanan ini Saat Makan Malam

Agar bisa menurunkan berat badan, banyak orang memilih untuk tidak
makan pada malam hari, hal ini juga di anggap untuk mencegah naiknya
berat badan.

Padahal yang perlu anda ketahui kalau makan makan tidak selalu membuat
berat badan bertambah, hanya saja makanan yang yang di konsumsi
tersebut harus di perhatikan, agar tetap bisa makan malam yang tidak
membuat naiknya timbangan, hindari beberapa jenis makanan tersebut :

1. Makanan bertepung
Makanan bertepung seperti, nasi, pasta, kentang goreng adalah jenis
makanan mengandung karbohidrat tinggi yang biasa di santap pada malam
hari, padahal tidak bagus untuk di jadikan makan malam, karena makanan
tersebut mudah di ubah menjadi gula dalam tubuh, hal ini tidaklah baik
karena pada malam hari pembakaran energi sangat lemah, dan sisanya akan menjadi lemak dalam tubuh.

2. Makanan pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan panas pada bagian dada, apalagi
berbaring setelah makan, kemudian pedas makanan tersebut juga dapat
menghambat penyerapan nutrisi kedalam tubuh.

3. Karbohidrat sederhana
Karbohidrat sederhana merupakan kandungan yang baik untuk tubuh,
namun tidak baik untuk malam di jadikan makan malam, seperti gula murni, soda, pizza. Hal ini sama seperti makanan bertepung, jika karbohidrat yang masuk kedalam tubuh tidak di bakar habis, maka akan numpuk menjadi lemak dalam tubuh.

4. Makanan berlemak
Makanan berminyak memang kadang sangar menggoda dan nikmat, apalagi sudah seharian beraktivitas pastinya ingin menikmati makanan yang lezat, namun harus menahan keinginan demi kebaikan dan kesehatan tubuh, karena makanan berlemak cenderung lebih sulit untuk di cerna dan yang terjadi adalah pencernaan jadi terganggu.

Langkah Tepat Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang siapa saja berpotensi terkena, hal ini bisa di sebabkan oleh beberapa hal seperti, perokok aktif, faktor keturunan, kadar kolestrol yang tinggi, tekanan darah tinggi, kurang berolahraga, obesitas, dan diabetes.

Jantung merupakan organ tubuh yang penting dan tidak pernah berhenti
bekerja, jantung bertugas untuk memompa darah, jantung yang normal akan berdetak 60 sampai 100 kali dalam 1 menit. Jantung memiliki kerja yang berat maka dari itu jantung harus benar-benar di jaga agar tidak terkena penyakit jantung.

Upaya untuk mencegah penyakit jantung dan tetap sehat adalah sbb :

1. Pola makan sehat
konsumsi lah makanan mengandung nutrisi yang di perlukan tubuh, hindari makanan yang memiliki kandungan minyak tinggi, kolestrol, dan garam. Makanan yang wajib di konsumsi adalah yang memiliki serat tinggi, omega 3 yang sudah terbukti sangat baik untuk kesehatan jantung.

2. Olahraga
Rutin olahraga seperti joging dapat membantu untuk membuat jantung lebih kuat, dan dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, mood. Lakukan lah tiga kali seminggu secara rutin, cukup dengan waktu 30 menit.

3. Berhenti merokok
Asap rokok memiliki kandungan kimia yang dapat memicu pengerasan
terhadap arteri jantung, hal ini membuat aliran darah ke jantung menjadi tidak lancar. hal ini tidak hanya untuk perokok aktif saja, bagi anda perokok pasif juga memiliki resiko yang sama.

Media Sosial Meningkatkan Depresi Berkepanjangan

SITUSPOKERONLINEKU.com – Siapa yang tidak bermain Media Sosial di jaman era digital seperti sekarang? Bukan hanya anak-anak tahun ’90 an saja yang menikmati.

Baik tua hingga muda Media Sosial Sekarang sudah meracun hingga anak-anak baru Gede/ ABG. Penggunaan Media Sosial Sendiri bagi Masyarakat Indonesia baik dari perkotaan hingga pedesaan Sudah menjadi Kebutuhan yang tidak dapat ditinggalkan.

Bahkan Dalam Regulasi (Undang-undang) Juga diciptakan agar keamanan dan Kenyamanan dalam bermedia sosial dapat terealisasikan. Sesuai dengan Sifatnya Media Sosial Harusnya mempermudah beragam Informasi, Namun apa yang menjadi kunci perhatian media sosial sekarang adalah Bully.

Penindasan terhadap seseorang dapat dilihat dari munculnya Meme yang sangat popular. Untuk Regulasi meme masih belum dapat dibawah ke ranah hukum, Namun apa yang kita lihat adalah Dampak secara psikologis terhadap seseorang yang dibully.

Selain Meme (Dibaca:Mim) Media Sosial yang sekarang lebih cenderung mengarah kepada pembohongan secara masif kepada publik atau kerap disebut dengan Hoaks.

Dengan adanya indikasi hoaks di media sosial seakan memunculkan sifat saling curiga, dimana hal ini menimbulkan perasaan tidak senang, gelisah hingga was-was sesama pengguna medsos.

Salah satu indikator terkuat dengan memunculkan spekulasi bahwa bermedia sosial dapat memicu depresi yang berkepanjangan adalah pembullyan melalui Meme.

Hal ini telah diketahui dari sebuah penelitian oleh Sekelompok anak muda dari Asia One. 40% remaja Perempuan & 25% Remaja Laki-laki memiliki pengalaman pelecehan online.

Melihat statistik yang begitu tinggi sehingga para peneliti tersebut menyimpulkan bahwa 67% pengguna media sosial yang berhadapan dengan meme akan berhadapan dengan depresi yang berujung pada stress.

Daftar Kuliner Di Singapura Yang Mesti Anda Coba

Sangat banyak orang yang protes saat mengunjungi Singapura sulit untuk mencari makanan yang sesuai dengan selera mereka. Padahal Singapura ini adalah salah satu negara dimana sangat banyak orang-orang dari seluruh penjuru ASEAN berkumpul. Di negara ini terdiri dari sangat banyak imigran dari ASEAN karena kesejahteraan yang tinggi dari negara bersimbolik singa ini. Nah inilah kuliner ramah kantong yang tidak boleh anda lewatkan saat anda berada di Singapura.

1. Kwee Pui (Nasi Ayam)
Nasi ayam ini akan sangat mudah anda temui di berbagai tempat. Namun berdasarkan pengalaman saya, di Chinatown adalah tempat terbaik untuk makanan jenis ini. Di Chinatown, anda boleh mengunjungi steling manapun yang menjual jenis makanan ini. Beberapa penjual jenis makanan ini di Chinatown menjualnya dengan harga yang lebih tinggi namun hal tersebut wajar karena rasanya benar-benar pas dengan selera kita sebagai orang Indonesia.

2. Laksa & Liong Tahu
Masih dari Chinatown, Laksa dan Liong Tahu mesti anda coba karena inilah jenis makanan yang benar-benar sangat enak yang sulit anda temui di Indonesia. Laksa tergolong dalam makanan dengan kuah pedas, sedangkan Liong Tahu adalah jenis makanan sup dengan berbagai topping rebusan.

3. Martabak dan Roti Prata
Anda tentunya sudah pernah merasakan jenis makanan ini di Indonesia. Namun, anda mesti mencoba jenis makanan ini di Singapura karena mereka menyajikannya benar-benar mirip dengan sajian di Negara India. Jika anda hendak memburu jenis makanan ini, Little India adalah salah venue yang tepat.

4. Fish Cake & Uncle Ice Cream
Selama anda berada di kawasan wisata di Singapura, anda akan sering menemukan penjual Es Krim dan jajanan Filled Ikan Goreng. Jajanan pinggir jalan Singapura ini paling mahal hanya $2 saja dan sangat layak untuk dicoba, anda pasti akan ketagihan.

Jangan Menikah Kalau Belum Bisa Mengendalikan 3 Hal Ini!

Kebanyakan orang mudah berpikir bahwa menikah di usia mudah bisa membuat hidup nya menjadi bahagia dan komplit, karena bisa hidup saling berdampingan. namun nyatanya menikah itu tidak segampang apa yang kalian kira. hidup bahagia? atau bisa menikati hidup berdua? justru kalau kalian dari awal tidak mensiapkan diri maka semuanya akan kacau balau loh. jadi jangan sepele. sebelum mempersiapkan semuanya alangka baiknya jangan dulu untuk melakukan nya

Ini lah alasan nya di balik semua itu

1. Belum bisa mengendalikan emosi
Buat kamu baik laki laki maupun perempuan, jika kamu ingin memustuskan untuk menikah ada baiknya kamu bisa mengendalikan emosi mu dengan baik. sebab jika kamu tidak melakukan nya maka rumah tangga kalian bisa kacau balau yang di karena tidak bisa mengendalikan emosi kalian.

2. Belum siap fisik maupun mental
Ingat jangan sampai kamu nekat untuk menikah hanya karena kamu di kejar dengan umur kamu atau bisa di karenakan desakan orang tua mu untuk menikah. kalau kamu masih belum siap dengan mental dan fisik kamu maka ada baiknya jangan dulu untuk melakukan nya.

3. Belum siap jatuh bangun
Maksud dari Belum siap jatuh bangun adalah bahwa ketika keuangan rumah tangga mu jatuh bangun kamu harus siap dengan mental kedua pihak. karena kebanyak orang yang sudah ada nya masalah keuangan maka di akhiri dengan pola penceraian. jadi kalian harus memikirkan dengan matang matang dengan hal itu

Stop Baper, 3 Pertanyaan Pengganti ‘Apa Kabar’ Ini Cuma Basa-basi Kok!

Suatu yang sangat biasa ketika kita berjumpa dengan kawan lama selalu bertanya hey apa kabar? itu menjadi salah satu pembuka obrolan mu yang paling kamu gunakan. yang biasanya sangat dekat pertanyaan yang kamu sampai bisa menjadi bervariasi loh. terkadang bisa membuat lawan bicaranya terkecoh dengan pertanyaan mu.

Ini bisa kamu tanya dengan kalimat di bawa ini

1. “Wah, lagi sibuk sekarang ya?
Ini menjadi pertanyaan yang kepo atau pun hanya basa basi saja. walau pertanyaan nya sudah tidak di gunakan lagi nanti ini bisa muncul ketika dengan orang yang biasa saja atau pun dengan yang tidak begitu dekat. jadi pertanyaan ini bisa menjadi terkesan dengan lawan bicara mu

2. Kemana aja? apa sudah nikah?
Ketika kamu sudah lama tidak berjumpa dengan orang yang kamu kenal, kamu juga bisa mengajukan pertanyaan ini. karena pertanyaan nya sangta perihal dengan jodoh, namun sebagian sih tidak terlalu di pikirkan. namun jika pertanyaan jatuh di tangan yang mau nikah maka ia akan terasa baper

3. Gak ada kabar, kerjaan aman?
Nah ini menjadi salah satu pertanyaan yang cukup sering membuat orang menjadi baper loh. karena seolah ia di intai dalam urusan kesuksesan dalam pekerjaan nya itu. apa lagi pekerjaan nya ini di ajukan dengan seorang yang baru bekerja. pasti akan membuat dia menjadi baper dengan pertanyaan kita

Trik Jitu Mengatur Keuangan di Awal Tahun

Di akhir tahun ini kita menjalanin nya dengan suka cita. selama beberapa bulan kita bekerja keras hingga tibanya untuk mengukur pretasi keuangan yang kita capai dan di habiskan untuk akhir tahun menuju tahun baru. di mana pengeluaran nya tidak sedikit. namun kamu tidak usdah khawatir keuangan di awal bulan, hanya saja kamu perlu priolitaskan kebutuhan pokok mu

Berikut ini cara mengatur keuangan mu di awal awal tahun

1. Pentingkan pengeluaran pokok
walau uang mu sudah terkuras habis di akhir tahun maka dari itu kamu tidak boleh untuk melakukan pemborosan. setidaknya kamu harus bisa mencari kebutuhan pokok saja. selebih kamu harus bisa menyimpan nya agar keuangan mu bisa menjadi stbail di tahun 2019 ini

2. Pikirkan tabungan baru
Jika kamu memikirkan tabungan baru, kamu bis kok meyimpan nya dari kecil sampai besar. jangan sampai kamu meremahkan nya loh. jadi kamu bisa membuat tabungan di simpan di bank lain agar di akhir tahun ini bisa di gunakan lagi. jadi usahkan tabungan ini tidak boleh kamu gunakan.

3. Memperbesar pendapatan
Selama 2 bulan ini kamu harus bisa menghentikan kartu kredit mu itu atau juga meninggalkan hutang di tahun tahun berikutnya. jadi gunakanlah uang mu dengan sebijak mu agar barang yang kamu beli tidak menjadi boros. jadi bersabar lah untuk melakukan itu agar bisa sukses dengan rencana ini

Tampak Garang di Luar, 3 Zodiak Ini Justru Sangat Lembut Hatinya

Karakter seseorang jangan sampai kamu salah menilai nya loh. bisa juga kelihatanya sangat keras namun di dalamnya sangat lembut hatinya,.
karakter ini sudah menjadi bawaan nya dari hal hal yang kecil menjadi kebiasaan. namun bisa di lihat juga berdasarkan zodiak nya yang kelihatan
nya sangat keras namun di dalam nya seperti bunga yang lembut.

Berikut zodiak yang sebenaranya sangat keras namun justru sebaliknya

1. Cancer
Zodiak ini mungkin bisa di bilang sangat menarik karena ia bisa terlihat garang di publik apa lagi mood nya tidak baik maka ia hjuga bisa langsung
spontan untuk mengungkapkan hal hal yang tegas. namun di balik dari semuanya ia memiliki sifat yang lembut hati yang bisa membuat lawan jenis nya termukau

2. Virgo
Walau cenderung sangat rumit dan sulit untuk di mengerti, zodiak ini juga memiliki sifat yang keras kepala. kebiasanya ini selalu mengkritisinya.
tapi jangan sampai tertipu dengan penampilan karena di balik itu ia sangat perduli dengan orang di sekitarnya dan memiliki sifat untuk membatu

3. Scorpio
Kebayakan dari zodiak ini memiliki ekspresi yang ganas seperti jutek. karakter ini tidka bisa lepas dari zodiak ini lho ia juga sangat ambisius untuk mencapai hidupnya. walau terlihat jutek namun ia sangat ramah dan setia di balik semuanya. ia akan melakukan apa saja demi di sayangi nya

3 Hero Mobile Legends Ini Jago Banget Tapi Jarang Dipakai

Biasa nya dari kita jika melihat hero yang keras atau punya skill yang mematikan pastinya kita akan sering menggunakan nya di area pertempuran. namun nyata nya da juga hero yang mematikan namun tidak di gunakan oleh player lain, entah itu karena sulit di gunakan atau pun asik kalah dengan hero lain nya namun tidak ada salah nya kamu menggunkan hero yang tidak sembarangan skill nya asal kamu bisa bagus memainkan nya

Ini lah beberapa jenis hero yang harus kamu coba

1. Sun
Kamu pasti tahu Sun kan? hero ini sangat mirip dengan kera sakti sang raja kera. hero ini mampu untuk menggandakan dirinya sehingga membuat musuh hero menjadi kebinggungan mana yang asli nya. dengan teknik ini sun akan menyulitkan lawan nya

2. Bane
Hero ini juga tidak ada baiknya dengan hero lain nya. karena ia juga bisa memberikan damage yang tinggi serta musuh nya akan tercicir darah nya. skill ini juga bisa membuat kamu pusher lane dengan baik. bane juga memiliki kapal hantu yang bisa menyerang dalam 2 target jadi siapa yang terkenak akan sekarat.

3. Alice
Walau menjadi hero yang kurang di pakai, namu hero seperti Alice memiliki skill Flowing Blood yang bisa melakukan ganking dan bisa membuat slow jika tergenak serangan nya. dan tidak di sangkanya ketika 2017 ada turnamen Mobile Legends Southeast Asia Cup malah hero ini menjadi hero andalan player

Inilah 3 Hero Tank Terbaik Mobile Legends yang Cocok Jadi Tameng Tim!

Biasa nya ketika kita bermain moblie lengend kalian pastinya mendapatkan musuh seperti mage, fighter, assassin dan marksman yang memiliki damage yang sangat kuat. biasa nya kalian langsung kebinggungan gimana cara nya untuk mengatasinya. namun tahu kah kamu ada beberapa tips hero yang sangat berguna untuk mengatasi hero yang memiliki damage yang sangat kuat

Kami akan rekomendasi hero yang bisa membuat tameng di depan agar kalian tidak mudah mati

1. Johnson
Johnson menjadi salah satu hero terbaik yang ada di Mobile Legends dengan konsep seperti mobil Transformers. namun dulu nya hero ini sangat tidak berguna dan tidak bisa di andal kan karena tidak memenui standar yang ada. tapi sekarang di lombak oleh pihak Moonton dan akhir menjadi salah satu tank yang bisa di andalkan

2. Akai
Nah jika kamu melihat hero ini pastinya kamu teringat pada film kungfu panda yang sangat imut. walaupun lucu namun hero akai ini bisa mematikan hero lain nya loh. hero ini memiliki skill pasif yang bisa membuat perisai di depan sebesar 8% saja. dengan begitu sangat gagah di paling depan menjadi tameng

3. Hylos
Hylos juga menjadi salah satu hero yang bisa menjadi tambeng di setiap war. dengan mempunyai durability yang tinggi serta juga punya buff skill ultimate bisa membantu hero lain untuk war di paling depan. dengan seketika kamu bisa menjadi alata pertahanan seperti baja yang tidak bisa berkarat.

3 Tren Makanan Sehat yang Bakal Viral di 2019, Hidup Jadi Lebih Baik

Makanan yang sehat memang tidak harus di hindari, apa lagi kamu orang nya millennials.mereka sangat paham dengan ada nya kesehatan pada tubuh nya. dengan ada nya kesehatan membuat badan mereka tetap bugar. seperti makanan sehat yang ada kandungan nutrisi yang baik dan lemak baik. dan kini makana yang tidak sehat mereka pastiya tidak akan memakan nya

Dan ini beberapa jenis makanan sehat di tahun 2019

1. Susu gandum
Ilmuan kesehatan mengatakan bahwa susu yang segar dapat mengandung nutrisi yang sangat seimbang di dalam tubuh kita. namun tidak semua orang itu suka sama produk hewani bahkan ketika meminumnya bisa berdampak pada alergi. jadi kebanyakan orang lebih suka pada susu almond atau susu gandum

2. Camilan berkualitas
Ketika kalian sedang lapar jangan sampai kamu memilih makanan yang tidak sehat atau mengandung lemak yang kotor, seperti gorengan. imbas nya itu akan mendamapk buruk bagi kita. jadi ada baiknya pola makanan juga harus bisa di atur agar kualitas pada tubuh kita menjadi lebih baik

3. Lemak tambahan
Lemak tambahan seperti nutrisi , makan ghee, rumput laut, bar nutrisi bisa juga bisa di katakan dengan makanan yang sehat. bukan cuman itu saja kalian juga bisa mengurangi saupan lemak seperti kurangi dari karbohidrat. dengan begitu pola makanan kita juga bisa terjaga

Efek Negatif Terlalu Mengonsumsi Mie Instan

Mie instan memang sudah dari dulu menjadi makanan favorit bagi banyak orang, apalagi di akhir bulan, dimana kondisi keuangan sudah mulai seret, maka Mie instan lah yang menjadi pilihan tepat untuk mengganjel perut.

Rasanya yang lezat dan gurih membuat banyak orang ingin menyantapnya, di tambah lagi saat sedang malas memasak makanan, namun terdapat hal negatif dari mengonsumsi mie instan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Terus apa efek negatifnya karena sering mengonsumsi mie instan? Mie instan tidak memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti yang kita tahu kalau makanan cepat saji memiliki kandungan seperti garam dan karbohidrat yang tinggi. Meskipun hal ini sudah banyak orang yang mengetahuinya, tapi banyak orang tetap juga sering mengonsumsi .

Terlalu banyak karbohidrat yang masuk kedalam tubuh dan tidak habis di bakar maka karbohidrat tersebut akan menjadi lemak dalam tubuh dan lama kelamaan maka orang akan mengalami obesitas, tubuh yang obesitas memiliki sistem kekebalan tubuh lebih lemah di bandingkan dengan bdan dengan berat badan ideal, dan resiko terserang penyakit juga lebih tinggi.

Kemudian kelebihan kadar garam dalam tubuh dapat membuat tekanan darah meningkat dan beresiko tinggi terserang penyakit jantung dan stroke, jadi bagi anda yang sering mengonsumsi mie instan kurangi lah mulai dari sekarang karena beresiko tinggi untuk kesehatan tubuh.

Menikmati Wisata Pantai di Gunungkidul

Menghabiskan waktu libur anda dengan berwisata ke pantai memang salah
satu kegiatan yang sangat seru dan menyenangkan, di tambah lagi menjajal
tempat wisata yang belum pernah kita kunjungi.

Bgai anda yang sedang berwisata atau yang berencana berwisata ke kota
Yogyakarta, ini terdapat tempat wisata yang di rekomendasikan untuk anda
yaitu wisata pantai yang di miliki kabupaten Gunungkidul.

Wisata yang terletak di gunungkidul ini memang sudah tidak di ragukan lagi, apalagi wisata pantai nya yang di lengkapi dengan pasir putih, air yang jernih serta pemandangan yang membuat anda tidak akan bosan untuk kembali berkunjung ke yogyakarta, anda dapat memanjakan mata anda dengan menikmati pemandangan yang memukau tersebut.

Wisata pantai yang di rekomendasikan untuk anda yang ingin berwisata ke
yogyakarta adalah pantai Wediombo dan pantai Greweng.

Untuk bisa sampai ke lokasi pantai Wediombo ini di perlukan waktu sekitar 90 menit perjalanan dari pusat kabupaten Gunungkidul, tepatnya lokasinya ini di Balong, Girisubo. Walaupun agak jauh dari namun tempat ini layak dan wajib anda kunjungi, anda akan menemukan pemandangan indah yang pastinya belum pernah anda lihat di pantai-pantai lainnya.

Sedangkan pantai Greweng ini terletak di Pendowo, Girisobo, Gunungkidul.
Untuk bisa sampai kelokasi ini anda di harusnya untuk berjalan kaki sekitar 30 – 40 menit melewati jalan perbukitan, karena pantai ini terhimpit oleh dua bukit, bagi anda yang menyukai tantangan, tempat wisata ini sangat di rekomen untuk anda.

Bukan Sekedar Info Combo Aldous dan Angele

– Bukan Sekedar Teori

Combo ini sudah terbukti efektif bukan hanya sekedar teori. Bahkan, semalam mimin merasakan sendiri di hajar habis habisan dengan combo ini. Aldous nya susah sekali di bunuh dan rekan setim sulit kabur, bahkan hampir tidak memiliki kesempatan untuk kabur dari Angela dan Aldous. Efek slow dari Angela benar benar sangat menjengkelkan sekali. Apa lagi Angela juga menambah mov speed dari si Aldous dan memberikan heal. belum lagi di ikat dengan skill ke dua nya Angela. Tugas Aldous hanya memberikan damage tinggi dengan menggunakan skill ke satu nya sambil memberikan stun dengan skill ke dua nya.

– Yang paling perlu di perhatikan

Ada yang perlu di perhatikan di dalam kombo ini:

1. stack skill ke satu Aldous dan item Aldous Yang pasti nya, Stack skill ke satu Aldous harus banyak agar dapat memberikan damage yang sangat tinggi.

2. Kekompakan antara Aldous dan Angela Di sarankan untuk bermain bersama teman agar kalian memiliki komunikasi yang baik. jadi Aldous menggunakan nya juga untuk memberikan support nya. jangan terlalu cepat juga menggunakan ulti nya agar shiled dari ulti Angela tidak terbuang sia sia. Shiel dari ulti inibertahan sampat enam detik. Cukup lama kan?

3. Posisi musuh dan timing  Ini tugas Aldous untuk menggunakan ulti nya dengan efektif dan menentukan siapa yang akan di kunci dengan skill ke tiga nya. Pastikan Aldous mengunci musuh yan tepat, biasa nya MM, mage ataupun assassin yang telah sekarat ataupun yang terpisah dari tim.

Timing juga cukup penting di dalam menggunakan ulti, Aldous lebih baik masuk ke dalam teamfight sebagai finisher. Tetapi point ketika ini sangat tergantung dengan game play dari kalian dan tim musuh.

Yang penting dengan bantuan angela, kalian seharus nya bisa memenagkan teamfight dengan posisi dan timing yang tepat.

2 Hal Yang Wajib Kalian Ketahui Soal HANZO

Sedikit informasi untuk kalian pada tanggal 4 Desember, bagi kalian yang masih belum tahu tentang Hanzo akan di liris dioriginal server pada tanggal 4 Desember mendatang. Hanzo mendahului Vale dan Kadita. Padahal Vale dan Kadita lebih dulu hasir sebelum Hanzo di test server.

– Penting nya Gauge Merah

Gauge merah ini sangat penting bagi Hanzo karena gauge ini akan menentukan durasi ulti dari Hanzo. Semakin banyak gauge merah ini, makan semakin lama pula ulti dari Hanzo.

Cara mengumpulkan gauge adalah:
1. Dari creep dan hero yang mati.
2. menggunakan skill satu (mode dan mode Demon)
3. Menggunakan skill dua (mode Hanzo), jika skill ke dua menhasilkan damage maka gauge merah akan terisi.

Berdiri di tengah tengah skill ke dua juga akan mengembalikan gauge merah ini. Jadi saat menjadi demon, kalian bisa merestore gauge merah dengan cara membunuh musuh dan mengeluarkan skill ke satu mode demon.

– Skill ke tiga sangatlah penting

Skill ke tiga Hanzo ini sebenar nya termasuk “curang”. Karena kalian seperti “menghadiran hero ke enam” di dalam tim. Ini karena skill ke tiga menciptakan karakter baru yakni Demon ninja yang memiliki skill baru juga.

Demon ninja memiliki HP nya sendiri dan jika mati, HP Hanzo tidaka di pengaruhi. Arti nya jika demon ninja di serang ataupun mati, darah Hanzo tetap full selama musuh tidak mencari tubuh asli kalian.

Gunakan Skill ke tiga dengan posisi timing yang tepat maka kalian pasti bisa menangkan teamfight karena skill skill dari demon ninja ini bersifat Aoe belum lagi penambahan 30% mov speed dan 20 persen attack speed nya.

True Damage Heroes

– Alpa
Pasif dari Alpha mampu memberikan true damage yang cukup tinggi. True damage dari pasif di tentukan dari total Pysical Attack yang telah dia miliki. Jadi semakin tinggi Physical Attack nya, Semakin tinggi pula true damage dari pasif nya ini. Cara mengaktifkan pasif adalah kalian menyerang musuh dengan skill sebanyak dua kali berturut turut. Maka musuh tersebut akan di tembak oleh pesawat Alpha, si Beta. Dan damage dari si Beta akan memberikan true damage.

– Balmond
Skill ke tiga Balmond memberikan true damage. Damage dari skill ke tiga ini di tentukan dari total physical attack yang kalian miliki dan missing HP musuh. Artinya, damage dari skill ke tiga akan semakin tinggi jika musuh telah kehilangan banyak HP nya. Semakin sekarat musuh, semakin tinggi true damage dari skill ke tiga. Dengan memahami ini, semoga kalian bisa menggunakan skill ke tiga Balmond dengan lebih efektif. Skill ke tiga Balmond ini bahkan bisa membunuh seorang tank
dengan mudah karena memberikan true damage.

– Gord
Pasif dari Gord memberikan true damage setiap serangan ke lima. Dan ini di gabung (basic Attack dan Skill). Jadi misalnya kalian sudah memberikan empat kali basic Attack dan kemungkinan melemparkan skill satu ke musuh, maka true damage akan keluar (karena dianggap serangan kelima terhitung dari basic Attack yang sudah kelian berikan). Jadi kalau pakai Gord, harus rajin spam basic attack juga agar true damage dari pasif di tentukan oleh magic power yang telah kalian miliki. Dengan memiliki banyak item magic, maka true damage dari pasif itu meningkat.

Manfaat Dari Ikan Untuk Tubuh Anda

ikan merupakan salah satu makanan yang baik untuk tubuh manusia dan menurut banyak penelitian jika di banding kan ikan dan daging khasiat yang baik ada  banyak di ikan yang di mana kandungan pada ikan memiliki banyak  khasiat baik untuk tubuh anda seperti minyak ikan yang bagus untuk membantu daya tahan tubuh.

konsumsi minyak ikan baik untuk pertumbuhan  tinggi badan dan daya ingat yang baik dan kuat dan ikan merupakan ikan yang tidak memiliki banyak campuran seperti obat atau hormon yang dapat merusak tubuh

Untuk mendapat kan khasiat yang baik anda dapat mengonsumsi ikan salmon yang bagus untuk anda yang ingin tampil cantik dan  memiliki daya tahan tubuh yang kuat ikan salmon merupakan ikan yang memiliki gizi yang cukup tinggi untuk anda

konsumsi ikan dapat menurun kan terjadi nya penyakit jantung atau kolestrol yang cukup tinggi dimana perbandingan nya yang cukup jauh apa bilah di banding dengan konsumsi daging maka dari itu ikan merupakan salah satu makanan yang bagus untuk tubuh anda

konsumsi ikan tertentu dapat membantu pemulihan luka dalam pada tubuh anda seperti konsumsi ikan gabus yang bagus untuk pemulihan luka luar maupun luka dalam pada tubuh anda dan konsumsi ikan sangat kecil kemungkinan terkena masalah pada kolestrol yang tinggi

 

Buah Durian Memiliki Banyak Kasiat Untuk Tubuh Anda

Buah durian merupakan buah yang terkenal di selulur indonesia buah tersebut memiliki rasa yang manis dan pahit yang membuat anda pada saat memakan buat tersebut menjadi ketagihan  oleh rasa yang enak dari buat tersebut. Kelembutan buah durian membuat setiap orang yang memakan nya menjadi ketagihan dan ingin menyantap buah durian lagi. Buah durian memiliki banyak khasiat yang bagus untuk tubuh anda

  • Buah durian mampu untuk menyembuhkan penyakit sembelit pada tubuh manusia. Serat dapat membantu anda untuk melancarkan buang air besar dan penyakit pencernaan yang tidak lancar
  • Buah durian dapat menekan terjadi nya anemia yang sering membuat anda kesulitan tidur yang di akibat kan oleh kekurangan dara merah atau pun zat besi  yang berada dalam tubuh manusia dapat menyebabkan timbul nya penyakit anemia di dalam tubuh anda dan buat durian dapat meningkat kan tekanan darah merah pada tubuh anda dan menaikan zat besi di dalam tubuh
  • Buah durian memiliki kandungan  vitamin C yang cukup tinggi untuk merawat kecantikan kulit anda dan buat durian memiliki kandungan anti penuaan dini yang cukup tinggi dan konsumsi buah durian sangat bait untuk anda yang ingin menjaga kulit anda

konsumsi buah yang berlebihan tidak baik untuk tubuh anda dan tidak akan ada khasiat karena tubuh manusia hanya bisa menampung sesuai dengan kebutuhan tubuh saja vitamin nya

Guide Hanabi Early Game

– Early Game

Jujur saja, tidak ada yang spesial dari permainan Touch me di early game. Pola permainan nya sama seperti kebanyakan orang kok. Dia fokus di lane dan tidak agresif diawal. Bahkan dia tidak mau terlibat team fight diawal permainan. Touch me jarang berada di mid Lane, lebih sering berada di bottom Lane. Dia benar bensar fokus untuk clear lane dan push di awal.

Item pertama yang di buat adalah Bersker’s Fury dan membeli Rapid Boots. Dan menurut Mimin, ini adalah langkah yang teat. Hanabi harus memiliki damage output yang tinggi agar dapat berguna dalam teamfight. Rapid Boots + pasif hanabi akan membuat yang dapat menghindar dari gank musuh. Pasif Hanabi telah di buff, dimana kalian akan mendapatkan tambahan mov speed jika ada shield dari pasif.

– Mid Game

TouchMe benar benar akan roam setelah tower di lane yang ia jaga telah hancur. Setelah tower yang ia jaga hancur, ia akan pergi ke lane lain untuk membantu teman ataupun hanya sekedar split push dan farm. Item berikut nya yang ia beli, biasa nya adalah Scarlet Phantom. Dan lagi, Mimin rasa langkah ini juga sudah sangat tepat karena pasif dari Scarlet Phantom akan benar benar aktif dengan mencampurkan nya dengan Berserker’s Fury.

TouchMe jarang sekali membeli item lifesteal. Dia benar benar memanfaatjab lifesteal dari pasif Hanabi saja. Saat war, Dia termasuk player yang tidak takut mati. Dia berani mencicil musuh dengan mendekati musuh walaupun tidak ada back up. Tapi dia tahu bahwa posisi dia aman karena melihat map. Penggunaan ulti, menurut mimin masih kurang bagus, Terkadang dia menggunakan nya terlalu cepat dan terkadang ulti nya terbuang sia sia.

Story Kisah Tragis Irithel

Irithek terlahir di bangsa Elf. Saat dia terlahir, kedua orang tua nya “membuang” nya ke sebuah hutan. Sampai saat ini belum di ketahui alasan orang tua nya melakukan hal menyedihkan tersebut. Untungnya, God Of Jungle di hutan tersebut melihat peristiwa tragis ini. Dia kemudian mengutuskan seekor Smilodon Betina untuk menjaga Irithel. Smilodon betina ini memiliki anak bernama, Leo. Sejak saat itu, Leo dan Irithel selalu bersama mereka berdua belajar bertahan hidup dengan cara berburuh dan memangsa hewan lain layaknya seekor binatang. Walaupun hidup seperti seekor binatang Irithel bahagia memiliki Leo dan Ibu Leo di samping nya.

Hingga suatu hari, Terhadi peperangan perebutan wilayah di hutan tempat tinggal. Ibu Smilodon ikut berperang untuk mempertahanan wilayah nya dan anak anak nya ini. Irithel dan Leo tidak bisa berbuat banyak, karena merka tidak sekuat saat ini. melihat ibu nya terluka parah, mereka berdua pergi ke kota terdekat untuk meminta para bantuan kepada manusia. Tetapi bukanny di bantu, mereka berdua justru di tangkap.

Di saat yang bersamaan, Nana seorang Car Elf Mage yang tidak sengaja melihat Irithel dan Leo di siksa sampai sekarat. Tidak tega melihat hal itu, Nan menolong kedua anak ini. Sejak saat itu mereka berdua tinggal bersama dengan Nana. Nan mengajarkan hal hal manusiawi sepada Irithel seperti bahas manusia dan cara bertarung. Dan Leo bertumbuh layak nya Smilodon dewasa.

Sejak saat itu Irithel menjadi sangat benci terhadap manusia dan hanya percaya kepada kedua sahabat nya ini, Leo dan Nana. Mereka kemudian mendengar kabar bahwa ibu Leo masih selamat di rawat di Land Of Dawn. Kemdian mereka berdua berpamaitan dengan Nana dan Perfi ke Land Of Dawn.

Manfaat Dari Kulit Jeruk Harus Anda Ketahui

Buah jeruk banyak di kenal memiliki kaya akan vitamin C yang tinggi.akan tetapi banyak yang tidak tidak tau akan ada nya vitamin pada kulit jeruk tersebut seperti berikut ini:

  • Kulit jeruk memiliki banyak kandungan senyawa yang tinggi yang di sebut  di limonene yang baik untuk merawat gigi agar tidak  berwarna kuning dan tidak mudah muncul nya karang pada gigi anda cara yang baik dan ampu cukup gosok kan kulit jeruk ke gigi anda selama 2 – 3 menit untuk membuang berkas kuning pada gigi anda setiap hari nya
  • Kulit jeruk bisa menjadi salah satu cara untuk diet. ternyata kulit jeruk memiliki vitamin C yang bagi untuk anda yang sedang diet hanya dengan cara campur kan kulit jeruk kering sebanyak 1 sendok teh dan campur kan dengan air panas agar mudah larut dan berikan beberapa 2 sendok madu untuk kesegaran tubuh anda
  • Kuli jeruk mampu untuk membersihkan kolestrol pada tubuh anda mungkin anda belum menyadari bawah  vitamin C bagus untuk mencegah penyakit jantung pada tubuh anda cara yang mudah dan khasiat nya bagus hanya dengan minum teh di campur dengan kulit jeruk anda dapat merawat kesehatan jantung anda
  • kulit jeruk bisa untuk membuat kondisi ruangan yang anda ingin kan menjadi nyaman dan harum aroma jeruk  hanya memakai beberapa kulit jeruk maka ruangan anda akan harum dan nyamuk pun akan hilang