Bukan HOAX, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Mimpi Buruk Loh!

Mimpi buruk biasanya paling sering dianggap oleh banyak orang berasal dari sesuatu yang membuat pikiran kita sedikit trauma, contohnya habis menonton film horor yang menjadi kepikiran dan merasa parno sehingga terbawa ke bawah alam sadar kita selagi tertidur. Selain itu mimpi buruk bisa diakibatkan oleh obat-obatan atau masalah berat sehingga terjadi stres dan mempengaruhi tidur anda di malam hari.

Setelah dilakukan sedikit penelitian ternyata faktor diatas bukan satu-satunya penyebab mimpi buruk kepada seseorang loh, tetapi ada beberapa jenis makanan yang pernah kita konsumsi sebelum tidur juga bisa memicu hal tersebut, apa saja itu? simak berikut ini ya guys!

1. Makan kue

Bukan hal yang jarang lagi diingatkan tetapi sangat sering disarankan untuk tidak makan kue lagi entah jenis apapun itu karena sangat beresiko tinggi membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan, selain itu kandungan gula yang banyak dalam kue bisa menaikan resiko diabetes atau penyakit jantung juga bisa terjadi tanpa diketahui.

Tetapi menurut penelitian dari Frontiers in Psychology telah menyatakan bahwa kue yang dikonsumsi oleh seseorang sebelum tidur itu ternyata juga memicu mimpi aneh sewaktu sudah terlelap nantinya dan ini diakui langsung oleh 31 persen orang setelah dilakukan survei.

2.Makan keju

Keju memang membuat orang tidak tahan untuk makan sebanyak-banyaknya, namun jangan tergoda ya dan jadi berlebihan makannya karena tingkat susu dalam keju itu sangat berpengaruh terhadap kualitas mimpi seseorang yang menjadi aneh dan buruk dan ini juga telah dialami oleh 41 persen orang. Menurut laporan dari British Cheese Board yang mencoba berbagai keju untuk disangkut pautkan dengan mimpi buruk seseorang ternyata berhasil, dimana ada beberapa jenis keju yang memang mampu menghasilkan mimpi aneh dan terasa nyata.

3. Makan saus pedas

Tidak tahan untuk makan tanpa menggunakan saus pedas? boleh saja tetapi jangan berlebihan dari sekarang apalagi sebelum tidur harus memakan jenis makanan tersebut lebih dulu sangat memungkinkan kamu mengalami mimpi buruk loh. Hal tersebut diperkuat langsung melalui laporan dari Frontiers in Psychology bahwa dengan saus pedas sebelum tidur maka akan membuat suhu tubuh berubah dan formasi mimpi atau pola tidur menjadi ikut berubah yang bisa saja berujung mimpi buruk tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *