Tips Menjaga Kehamilan di Umur 40 tahun Agar Tetap Sehat

Hamil di usia 40 tahun ke atas bukan lah hal yang tidak mungkin terjadi, hal
ini merupakan sebuah hal yang beresiko lebih tinggi di bandingkan mereka
yang hamil di usia muda. Maka dari itu wajib menjaga kehamilan tersebut
dengan lebih ekstra, agar calon buah hati bisa terlahir dengan sehat dan
juga sempurna.

Bagi anda yang mengalami hal tersebut kami memiliki beberapa tips untuk
menjaga kehamilan tetap sehat dan lancar sampai dengan persalinan,
berikut beberapa tipsnya :

1. Rutin memeriksa kehamilan
Pemeriksaan sangat di anjurkan bagi anda yang mengalami kehamilan
apalagi hamil di usia 40 tahun ke atas, bahkan pemeriksaan di anjurkan
sebelum hamil, hal ini untuk mengantisipasi perkembangan penyakit pada
ibu yang hamil, karena nantinya dapat membahayakan janin nya.

2. Menjaga pola makan
Tidak ada makanan yang khusus bagi ibu hamil agar kehamilannya tetap
sehat, hal yang terpenting adalah menjaga pola makan dan juga makanan
yang di konsumsi memiliki kandungan gizi lengkap yang di butuhkan untuk
pertumbuhan janinnya, makanan yang di anjurkan adalah yang memiliki
kandungan protein dan juga serat yang tinggi.

3. Istirahat yang cukup
Banyak orang berpikiran kalau ibu hamil harus tiduran agar tidak
kecapekan, namun anggapan seperti itu sudah salah, karena ibu hamil itu
bukan lah orang sakit mereka yang hamil adalah orang sehat, dan di
anjurkan untuk melakukan aktvitas normal, karena tubuh yang kurang
bergerak akan mudah merasa lelah dan juga memicu berbagai makan
penyakit yang bisa membahayakan kesehatan janin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *