Durian memiliki banyak sekali manfaat dari durian yang tidak banyak yang tau tentang manfaat dari buah durian. Buah durian yang terkenal dengan aroma yang sangat pekat yang merupakakn hasil dari indonsia, bau yang sangat enak membuat Rasa buah yang ini menjadi sangat lah nikmat`rasa yang begitu manis tapi durian sangat di takut kan dengan orang yang kenak penyakit hipertensi dan apa saja manfaat dari bauh durian marui kita simak di bawah ini.
1. Kalori dan Lemak
Buah durian memiliki banyak sekali Kalori sekitar 357 kalori. 1 cangkir buah durian juga mengandung lemak namun lemak dalam jumlah yang cukup sedikit yaitu sekitar 13 gram untuk 33.
2. Kalium
Buah durian banyak sekali mengandung Kalium yang dibutuhkan dalam pembentukan sel-sel darah merah yang sangat sehat, dan baik untuk mengontrol tekanan darah, Zat ini sangar membantu menjaga kadar natrium dan sangat baik untuk detak jantung.
3. TrIptopan
TrIptopan yang di kenal sebagai onat tidur yang terdapat pada buah durian TrIptopa yang berkerja membantu dalam induksi tidur yang menjadi pengobatan untuk epilepsi
4. Protein
untuk satu cangkir durian memiliki Protein 3,6 gram yang mencapai protein sekitar 6.4 dan buah durian mendapat kan protein yang lebih aman dari pada memakan daging dan ikan, sehingga di ganti dengan buah – buahan
5.Efek samping
– Dilarang untuk penderita diabetes
– Ibu hamil konsumsi di batasi
– Penyakit jantung
– Penyakit darah tinggi